Egal, ob Sie während der Quarantäne Kochmüdigkeit entwickelt haben oder Ihr Haus nicht durch Einschalten heizen möchten Im Ofen gibt es noch viele Möglichkeiten, zu Hause gesund zu essen. Wir haben 100 No-Cook-Rezepte zusammengestellt, die keine Wärme benötigen, sodass Sie in kürzester Zeit Frühstück, Mittag- und Abendessen zubereiten können. Weniger Geschirr zum Waschen und Mahlzeiten, die in wenigen Minuten fertig sind? Ja, bitte!

Und für mehr sollten Sie diese 15 klassischen amerikanischen Desserts, die ein Comeback verdienen, nicht verpassen.

No-Cook-Frühstücksrezepte

Unser Rezept für Hafer über Nacht ist einfach und lecker – werfen Sie die Zutaten einfach in ein Glas (und fügen Sie etwas Mango oder Ingwer hinzu, um ihnen einen Kick zu geben), und Sie können loslegen.

Holen Sie sich unser Rezept für Mango-Ingwer-Hafer über Nacht.

VERBINDUNG: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Lebensmittel-News in Ihrem Posteingang zu erhalten!

Die Zugabe von Beeren und Sahne ist eine süße Option für diese über Nacht ts, ob Sie auf der Ketodiät sind oder nicht.

Holen Sie sich unser Rezept für Keto-Beeren und Sahne über Nacht Hafer.

Und für mehr Hafer über Nacht Verpassen Sie nicht diese 50 Rezepte für gesunden Hafer über Nacht zur Gewichtsreduktion.

Fügen Sie Ihrem Frühstück etwas Protein hinzu, indem Sie Ihrem Hafer über Nacht Erdnussbutter hinzufügen.

Holen Sie sich unser Rezept für Erdnuss-Hafer über Nacht.

VERBINDUNG: Ihr ultimatives Restaurant Der Supermarkt-Überlebensleitfaden ist da!

Wählen Sie Ihre Lieblingsfrüchte aus und stellen Sie sie zusammen Dieses leckere Parfait – es schmeckt wie ein Dessert, aber es könnte nicht gesünder sein.

Holen Sie sich unser Rezept für ein Joghurtparfait.

Wenn Sie unabhängig von der Jahreszeit nicht genug Kürbisgewürz bekommen, werden Sie diese lustige Variante eines klassischen Parfaits lieben.

Holen Sie sich unser Rezept für ein Spicy Kürbis-Parfait.

VERBINDUNG: Klicken Sie hier, um die neuesten Informationen zu Coronaviren zu erhalten.

Was ist besser, als den Tag mit einer Avocado zu beginnen? Wir freuen uns, dass Sie gefragt haben – die Antwort ist eine Avocado, die mit Olivenöl, Zitronenschale, Salz und „Alles Bagel“ -Gewürz beträufelt ist.

Holen Sie sich unser Rezept für Whole30 Avocado With Alles Bagelgewürz.

Holen Sie sich alle köstlichen und gesundheitlichen Vorteile eines Acai Schüssel ohne den zugesetzten Zucker, den Sie bekommen würden, wenn Sie ihn in einem Geschäft oder Restaurant kaufen würden.

Holen Sie sich unser Rezept für eine Acai-Schüssel.

VERBINDUNG: Diese 7-tägige Smoothie-Diät wird Helfen Sie dabei, die letzten paar Pfund abzunehmen.

Machen Sie Ihren Smoothie in eine Frühstücksschüssel mit diesem einfachen, gesunden Rezept, das jedermanns Gunst enthält Das Superfood. Es ist einfach zu machen, aber das Endergebnis ist so hübsch, dass Sie es auf Instagram benötigen.

Holen Sie sich unser Rezept für Acai-Blueberry Smoothie Bowl. P. >

Eine weitere ausgezeichnete Option für Smoothie-Schalen ist dieses Gericht aus Mangos, Kokosmilch, Kurkuma und Honig.

Holen Sie sich unser Rezept für eine goldene Mango-Smoothie-Schüssel.

VERBINDUNG: Erfahren Sie, wie Sie die Kraft des Tees nutzen, um Gewicht zu verlieren.

Befriedige deinen süßen Zahn mit Dieser gesunde Smoothie wurde von einem der besten Kuchen der Welt inspiriert.

Holen Sie sich unser Rezept für einen pflanzlichen Key Lime Pie Smoothie.

Bereiten Sie diesen glutenfreien, veganen Chiasamenpudding am Abend zuvor zu und wachen Sie mit einem mit Nährstoffen gefüllten auf Frühstück. Machen Sie eine große Menge, damit Sie die Reste tagsüber als Snack genießen können.

Holen Sie sich das Rezept von Minimalist Baker.

Starten Sie gesund in Ihren Tag mit Haferflocken, die alles andere als langweilig sind. Tatsächlich können Sie dieses Haferflockenmehl über Nacht mit sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen zubereiten: Mango-Mandel, Blaubeer-Ahorn, Apfel-Zimt, Bananen-Kakao, Bananen-Erdnuss und Himbeer-Vanille.

Holen Sie sich das Rezept aus The Yummy Life.

Veganer sind nicht erforderlich Dieses Rezept besteht zu 100 Prozent aus pflanzlichen Zutaten, ohne auf den köstlichen cremigen Haferflockengeschmack zu verzichten.

Holen Sie sich das Rezept von Fit Foodie Finds.

Hast du es eilig? Sie können diese No-Bake-Müsliriegel in fünf Minuten aufschlagen. Es gibt auch die Möglichkeit, Erdnussbutter hinzuzufügen, um etwas Protein für den Start in den Tag zu erhalten.

Holen Sie sich das Rezept von The Big Man „s Welt.

Hier ist ein weiteres Rezept, das „s In fünf Minuten fertig! (Daran könnten wir uns gewöhnen.) Joghurt, Chiasamen, Leinsamen und Obst aufschlagen und mit gesunden Optionen wie Honig oder Agavensirup süß machen.

Holen Sie sich das Rezept von Julies Essen und Leckereien.

Möchten Sie transportiert werden zu einer tropischen Insel? Nun, wir können das nicht für Sie tun, aber wir haben das nächstbeste. Durch die Kombination von Bananen, Orangen, Mangos und Ananas fühlen Sie sich, als würden Sie den Tag mit einem Faulenzen am Strand beginnen.

Holen Sie sich das Rezept von Gimme Some Oven .

No-Cook-Mittagsrezepte

Diese Quintessenz Beilage ist knusprig, kühl und (dürfen wir sagen?) viel schmackhafter als der manchmal fragwürdige Krautsalat, den wir in Restaurants bekommen.

Holen Sie sich unser Rezept für Krautsalat.

Dieser schnelle, einfach zuzubereitende Eiersalat hat dank der zusätzlichen Zutaten von gemahlenem Kreuzkümmel und Curry einen großartigen Kick Pulver. Legen Sie es auf das Brot Ihrer Wahl, und Sie werden ein köstliches sa haben ndwich zum Genießen.

Holen Sie sich unser Rezept für Curry-Eiersalat.

Vollgepackt mit nahrhaften Grüns wie Spinat, Grünkohl und Mangold ist die Zugabe von Kürbisvinaigrette das, was dies wirklich ausmacht Salat auseinander.

Holen Sie sich unser Rezept für gemischte grüne Salat und Kürbis Vinaigrette.

Dieser Fusionssalat ist einer der beliebtesten in Amerika, aber Übermäßiges Dressing und gebratene Nudeln können es zu einer enttäuschenden Bestellung in einem Restaurant machen. Probieren Sie unsere leichtere Version aus. Es ist ein abgerundetes Abendessen.

Holen Sie sich unser Rezept für chinesischen Hühnersalat.

Machen Sie eine große Menge und es wird bis zu fünf Tage in Ihrem Kühlschrank dauern. Sobald Sie das Rezept fertig haben, können Sie es mit einigen Ihrer anderen Lieblingsgemüsesorten probieren.

Holen Sie sich unser Rezept für eingelegten Gurkensalat.

Dieser schicke Salat ist etwas, das Sie auf einer Restaurantkarte sehen würden – aber unsere Version enthält ungefähr ein Viertel davon die Kalorien und es ist viel billiger.

Holen Sie sich unser Rezept für gesunde Feigen- und Schinken-Salat.

Wenn Sie skeptisch gegenüber einem Hühnchensalat-Sandwich sind, können wir nicht sagen, dass wir Ihnen die Schuld geben. Aber probieren Sie unser Rezept aus und du wirst ein Gläubiger. Wir verraten Ihnen sogar das Geheimnis: Halten Sie das Mayo auf ein Minimum.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnchensalat-Sandwich mit Curry und Rosinen.

Dieser leichte Salat ist perfekt für jene Tage, an denen Sie keine schwere Mahlzeit möchten .

Holen Sie sich unser Rezept für einen gesunden Avocado-Krabben-Salat.

Wenn Sie einen Truthahn übrig haben, werfen Sie ihn nicht weg! Verwenden Sie es stattdessen, um unsere gesunde Version des Gobbler-Sandwichs zu erstellen.

Holen Sie sich unser Rezept für einen gesunden Gobbler.

Wenn Sie an ein Reuben-Sandwich denken, ist „gesund“ normalerweise nicht das erste Wort, das Ihnen in den Sinn kommt. Unsere Version ist genauso lecker wie die Reubens in New York Delis, aber (Sie haben es erraten!) enthält nicht die Kalorien eines halben Tages.

Holen Sie sich unser Rezept für kalorienarmes Truthahn-Reuben-Sandwich.

Unser griechischer Salat ist super schnell und einfach zusammenzustellen, schmeckt aber noch besser, nachdem Sie 30 Minuten im Kühlschrank gesessen haben.

Holen Sie sich unser Rezept für griechischen Hühnchensalat.

Mit einem einfachen Hühnersalat kann man nichts falsch machen, und dieser verwendet ein zitroniges Tahini-Dressing, das aromatisch und gesund ist.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnersalat mit einem cremigen Dressing.

Eine köstliche Kombination aus Wassermelone, Gurke, Minze und Basilikum auf der Basis von cremigem griechischem Joghurt – seien Sie still, unsere Herzen!

Holen Sie sich das Rezept von Cookie und Kate.

Diese 12-minütige Mahlzeit ohne Kochverpackung enthält viele Geschmack und Nährstoffe. Es ist das perfekte Gericht, wenn Sie hungern, aber dennoch ein gesundes Mittag- (oder Abendessen!) Essen möchten.

Holen Sie sich das Rezept von Recipe Tin Eats.

Frucht-, Feta- und Erbstücktomaten mit Zitrone Champagner-Vinaigrette-Dressing. Erfrischender geht es nicht.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Dieser Kürbissalat enthält Zucchini, Kürbis, Erbsen, Mais, Dill und Ziegenkäse. Yum!

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Es enthält nur wenige Zutaten. Achten Sie also darauf, hochwertige Tomaten und Blauschimmelkäse zu erhalten, damit Sie diesem köstlichen Salat gerecht werden können.

Holen Sie sich das Rezept von Foxes Love Lemons.

Wir wissen nichts über Sie, aber wir können nicht genug von Wurstbrettern bekommen. Dies ist eine leichtere Option als andere und eignet sich perfekt zum Mittagessen.

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Eine Rezeptliste ohne Koch wäre ohne Gazpacho, die Quintessenz der No-Cook-Suppe, nicht vollständig. Gazpacho hat viele Wendungen, aber wenn Sie mit der authentischen Originalversion beginnen möchten, ist dies das perfekte Rezept.

Holen Sie sich das Rezept von Gimme Some Oven.

Eines der vielen Dinge, die wir an Gazpacho lieben, ist, dass es solche gibt Nur so viel, was Sie damit machen können. Beispiel: Probieren Sie diese Wassermelonenversion, die Herzhaftes und Süßes miteinander verbindet.

Holen Sie sich das Rezept von Gimme Some Oven.

Nachdem Sie nun die Original- und die Fruchtversion ausprobiert haben, können Sie mit grüner Gazpacho experimentieren. Mit Trauben und Mandeln belegt, ist es eine „herzhafte Mahlzeit“. Wenn Sie Gastgeber sind, fügen Sie es Ihrem Repertoire an kleinen Häppchen hinzu, indem Sie es in Schnapsgläser geben, damit die Gäste einen Schluck trinken können Holen Sie sich das Rezept von Zen Belly.

Poke Bowls sind wohl die besten Es passiert vielen Küchenchefs, die den Herd nicht einschalten möchten. Es gibt viele Versionen, aber Sie können mit diesem klassischen Rezept beginnen.

Holen Sie sich das Rezept von Feasting At Home.

Mix sweet and pikant in dieser Sackschale durch Hinzufügen von Ananas.

Holen Sie sich das Rezept von How Sweet Eats.

Was erhalten Sie, wenn Sie Caprese und Burrata kombinieren? Dein neuer Lieblingssalat. Vertrauen Sie uns, es macht süchtig.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Stellen Sie Ihr Lieblingsgemüse und alle anderen Zutaten, die Sie mögen, in Sommerbrötchen zusammen und machen Sie sich an die Arbeit! leichtes Mittagessen oder ein Snack.

Holen Sie sich das Rezept von Sallys Backsucht.

Hier ist ein weiterer Beweis für die Beseitigung Mayo aus der Gleichung ist das Geheimnis eines unglaublichen Krautsalats! Wir lieben diese Version, bei der anstelle des gefürchteten Mayo griechischer Joghurt verwendet wird.

Holen Sie sich das Rezept von Gimme Some Oven.

No-Cook Dinner Recipes

Dieser getrocknete Rindfleischsalat ist so einfach zuzubereiten – kombinieren Sie die Zutaten in einem Einmachglas oder Behälter, geben Sie sie einen guten Shake und dann das Grün mit Dressing werfen.

Holen Sie sich unser Rezept für Biltong-Salat.

Wenn Rüben nicht Teil Ihrer Ernährung sind, verpassen Sie sie ernsthaft. Dieser vegetarische Salat ist auch perfekt, wenn Sie ein Fan der Zubereitung von Mahlzeiten sind – er bleibt bis zu drei Tage lang frisch im Kühlschrank.

Holen Sie sich unser Rezept für gerösteten Rübensalat mit Gerste.

Machen Sie Ihren Salat bunter und fügen Sie ihn hinzu Ein Zitrusgeschmack für Gemüse und Fleisch.

Holen Sie sich unser Rezept für Spinat-Granatapfel-Salat mit geröstetem Truthahn.

Vollgepackt mit füllenden Superfoods ist dies der perfekte Abendessensalat. Stellen Sie sicher, dass Sie Hühnchen zur Hand haben (Sie können es sich holen das Lebensmittelgeschäft).

Holen Sie sich unser Rezept für gegrillten Hühnersalat mit Preiselbeeren, Avocado und Ziegenkäse.

Es mag kalorienarm sein, aber dieses Sandwich wird Sie füllen. Wir empfehlen, übrig gebliebenes Grillfleisch zu verwenden, das sich bereits in Ihrem Kühlschrank befindet, oder es aus einem Feinkostgeschäft zu holen. Die vorverpackten Deli-Schnitte können zur Not verwendet werden, sind aber nicht so gesund.

Holen Sie sich unser Rezept für kalorienarmes Roastbeef und Cheddar-Sandwich.

Es wird nicht viel herzhafter als ein Club-Sandwich. Unsere Version schmeckt genauso gut wie alles, was Sie beim Zimmerservice bestellt haben, abzüglich des hohen Preises und der hohen Kalorienzahl.

Holen Sie sich unser Rezept für Ultimate Club Sandwich.

Dies war ursprünglich eine ketofreundliche Beilage kann leicht durch Hinzufügen von Protein und Fett zu einem vollen Abendessen verarbeitet werden.

Holen Sie sich unser Rezept für Keto-Rucola- und Grapefruitsalat.

Gurken und Tomaten sind eine klassische Kombination, und Sie müssen den Herd nicht anzünden, um sie köstlich zu machen!

Holen Sie sich das Rezept von Eating Bird Food.

Wenn Sie ein schnelles Abendessen unter der Woche benötigen, sind diese Ingwer-Frühlingszwiebel-Hühnchen-Wraps genau das Richtige für Sie. Einfach zuzubereiten, gesund und sättigend, werden sie schnell zu einem Grundnahrungsmittel in Ihrem Haushalt.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Bei uns geht es darum, Vorspeisenplatten in vollständige Mahlzeiten umzuwandeln. Für Vegetarier und alle, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, ist diese vegetarische Platte ein wahr gewordener Traum.

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Dann gibt es natürlich das ultimative Board, das alle Lebensmittel enthält, die Ihr Herz begehrt. Wenn das Essen von Vorspeisenbrettern zum Abendessen falsch ist, Wir wollen nicht richtig liegen.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Es gibt nichts Besseres als einen kalten Salat an einem warmen (oder milden) Tag. Dieser Salat enthält das Protein mit Garnelen und Avocado – und natürlich bekommen Sie auch Ihre vegetarische Lösung.

Holen Sie sich das Rezept von Show Me the Yummy.

Ein Abendessen mit Weinprobe veranstalten? Sie müssen einweichen Nehmen Sie den Alkohol mit herzhaften Speisen zu sich, und dieses Board wird mit Sicherheit den Trick machen.

Holen Sie sich das Rezept von Foxes Love Lemons.

Wurstbretter sorgen immer für ein ausgezeichnetes Abendessen, und dieses spezielle Rezept ist perfekt für diese faulen Tage.

Holen Sie sich das Rezept von The Baker Mama.

Mit einer Sackschale können Sie nichts falsch machen, und dieses Rezept bietet Ihnen je nach Ihren bevorzugten Proteinen und Belägen zahlreiche Optionen.

Holen Sie sich das Rezept von Inspiralized.

Wenn Sie jedes Poke-Rezept ausprobiert haben, das Sie in die Hände bekommen können, ist es an der Zeit, es zu verbessern und diese DIY-Poke-Schalen zu probieren. Wenn Ihre Freunde genauso begeistert von Poke sind wie Sie, kann dies auch eine lustige Dinnerparty-Aktivität sein.

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Das ultimative Gazpacho-Rezept ist herzhaft und kann problemlos als komplettes Abendessen dienen.

Holen Sie sich das Rezept von Cookie + Kate.

Für eine weitere köstliche (und instagrammierbare) Gazpacho-Option probieren Sie das farbenfrohe Erbstück-Tomatenrezept.

Holen Sie sich das Rezept von The View From Great Island.

Holen Sie sich das Beste aus beiden Welten, indem Sie süß und herzhaft mischen Diese fruchtige Variante der traditionellen Gazpacho.

Holen Sie sich das Rezept von How Sweet Eats.

Diese frischen Frühlingsrollen machen Spaß und die Erdnusssauce ist ein Traum. Essen Sie sie neben einem Salat oder Sandwich (oder zum Teufel sogar einem Wurstbrett) und Sie haben ein komplettes Abendessen.

Holen Sie sich das Rezept von Cookie + Kate. P. >

Eine leichte und gesunde Mahlzeit, für die keine Zeit erforderlich ist eine heiße Küche? Ja, bitte!

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Steinobst und Burrata – müssen wir noch mehr sagen?

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

No-Cook-Snack & Gewürzrezepte

Ein herzhafter, kohlenhydratarmer Snack, der so gut schmeckt, dass Sie nicht einmal das Brot verpassen.

Holen Sie sich unser Rezept für Keto Everything Cheese Cucumbers.

Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit dieser köstlichen und einfach zubereiteten Vorspeise. Unser Rezept enthält 16 Portionen, aber Sie müssen nicht Gastgeber sein, um dieses leckere Essen zu genießen – wenn Sie eine halbe Charge zubereiten möchten und essen Sie sie selbst, wir werden es nicht sagen.

Holen Sie sich unser Rezept für Pistazien & Cranberry Cheese Ball.

Wir lieben Avocado-Toast genauso wie die nächste Person, aber diese leichtere Version ist ein ausgezeichneter Snack, bei dem Sie sich nicht zu voll fühlen.

Holen Sie sich unser Rezept für Avocado-Knäckebrot mit Alles Bagelgewürz.

Möchten Sie Ihre nehmen Chips und Salsa auf das nächste Level? Suchen Sie nicht weiter als diese Kiwi-, Gurken- und Mangosalsa.

Holen Sie sich unser Rezept für Kiwi-, Gurken- und Mangosalsa.

Diese hausgemachte Trail-Mischung dauert satte fünf Minuten und ist die perfekte Kombination aus süß und herzhaft. Sie werden es nie tun Ich möchte Trail Mix wieder im Laden kaufen.

Holen Sie sich unser Rezept für Trail Mix Popcorn.

Während Sie in der Küche experimentieren, können Sie versuchen, einige Ihrer eigenen Salatdressings herzustellen.

Holen Sie sich unser Rezept für Balsamico-Vinaigrette.

Diese vegane Ingwer-Limetten-Vinaigrette macht alle Ihre Salate gesünder und schmackhafter. Es ist eine Win-Win-Situation!

Holen Sie sich unser Rezept für Ingwer-Limetten-Vinaigrette.

Nichts geht über frisches, hausgemachtes Guacamole, und unser Rezept ist einfach zuzubereiten und gesünder als das, was Sie im Laden finden.

Holen Sie sich unser Rezept für Guacamole.

Artischockendip ist Ein bewährter Klassiker, der oft als Luxus angesehen wird. Wir haben das Rezept überarbeitet, um es gesund zu machen (natürlich ohne Einbußen beim Geschmack). Nehmen Sie also etwas Fladenbrot und probieren Sie es aus!

Holen Sie sich unser Rezept für Artischockendip.

Hassen Sie es nicht, wenn Sie kochen oder Backen und realisieren, dass das Rezept Buttermilch verlangt? Viele von uns haben nicht immer Buttermilch zur Hand, daher bleibt keine Zeit wie in der Gegenwart, um zu lernen, wie man es zu Hause macht. Keine Sorge, es handelt sich nur um zwei Zutaten!

Holen Sie sich unser Rezept für Buttermilch.

Taco-Gewürze sind ein weiterer Vorratsgegenstand, den wir uns oft wünschen, wir hätten ihn zur Hand. Nun können Sie Ihren eigenen mit unserem Super- einfaches Rezept.

Holen Sie sich unser Rezept für Taco Seasoning.

Haben wir erwähnt, dass wir Avocados lieben? Sie sind gerecht so vielseitig! Ein typisches Beispiel: Dieser Avocado-Hummus ist zu Hause einfach zuzubereiten.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Das Schöne an diesem Hummus ist, dass Sie das Rezept für eine T-Verwendung nicht befolgen müssen Welche Kräuter Sie auch immer zur Hand haben, und Sie werden immer noch ein köstliches Endprodukt erhalten.

Holen Sie sich das Rezept von What’s Gaby Cooking.

Wenn Sie es geschafft haben, Ihre eigene Guacamole herzustellen, probieren Sie eine neue und andere aus Twist? Wir lieben die geschichtete Maisversion.

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Sie haben die perfekte Crudité-Platte hergestellt, aber eines fehlt Ihnen: Kopanisti. Dieser würzige Dip mit geschlagenem rotem Pfeffer wird ihn perfekt ergänzen, und Sie werden von dem Moment an begeistert sein, in dem Sie ihn probieren. Legen Sie ihn auf Cracker, Pita, Pommes – der Himmel ist die Grenze!

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

Ob Sie es sind oder nicht Vegan, dieses Ranch Dressing ist definitiv einen Versuch wert. Es ist eine gesündere Version des Ranch-Dressings – und es ist immer schön, ein paar Rezepte zur Hand zu haben, wenn Sie vegane Gäste haben.

Holen Sie sich das Rezept von Feasting At Startseite.

Wir können die Tatsache nicht umgehen Nudeln müssen gekocht werden, aber Sie können Ihre Zeit, die Sie über dem Herd verbringen, begrenzen, ohne auf hausgemachte Sauce zu verzichten.

Holen Sie sich das Rezept von The Yummy Life.

Diese Energiebissen werden aus Vorratsartikeln hergestellt, die jeder Küchenchef fast immer zur Hand hat. Sie machen Spaß und sind einfach zuzubereiten Die Kombination von Hafer, Schokoladenstückchen, Honig und Erdnussbutter ergibt einen leckeren Sna ck, dass „auch Ihre Energie einen Schub geben wird.

Holen Sie sich das Rezept von Gimme Some Oven.

Es gibt keinen Mangel an Hummus-Rezepten, aber Sie sollten dieses auf jeden Fall überprüfen – die Liste

Holen Sie sich das Rezept von Half Baked Harvest.

Ob Tacos, Pommes, Enchiladas oder Taquitos – diese cremige Avocado-Salsa ist der perfekte Belag, um Ihre Mahlzeit (oder Ihren Snack) auf die nächste Stufe zu heben.

Holen Sie sich das Rezept von Foodie Crush.

Ja, es gibt keine Kochspieße und sie sind ein Traum! Kombinieren Sie Caprese mit Melone, Honigtau, Wassermelone und Schinken und Sie werden die beliebteste Vorspeise auf der Party haben. Und hey, es gibt keine Regel dagegen, fünf oder zehn zu essen und es eine Mahlzeit zu nennen.

Holen Sie sich das Rezept von What „s Gaby Cooking.

No-Cook-Dessert-Rezepte

Diese gesunde Alternative zu Eis ist einfach zuzubereiten, lecker und enthält Probiotika. Es mag zu gut klingen, um wahr zu sein, aber wir versichern Ihnen, dass es nicht so ist!

Holen Sie sich unser Rezept für Eis am Stiel von Kombucha Piña Colada.

Fudge ohne Kakao? Hören Sie uns einfach an. Die Aromen von Kokosnuss und Vanille werden Ihren süßen Zahn befriedigen und es lohnt sich auf jeden Fall, diesen Fudge auszuprobieren, auch wenn Sie nicht auf der Ketodiät sind.

Holen Sie sich unser Rezept für Keto Fudge.

Wenn Sie sich nie davon abhalten können, vorher nur einen Vorgeschmack auf Keksteig zu nehmen es geht in den Ofen, wir haben einige ausgezeichnete Neuigkeiten für Sie. Dieses Rezept macht Keksteig, der nicht in den Ofen geht – stattdessen rollen Sie ihn in Kugeln oder schneiden ihn in Quadrate und stecken ihn direkt in Ihren Mund.

Holen Sie sich unser Rezept für den ultimativen No-Bake-Keto-Keksteig.

Vanilleeis muss nicht langweilig sein. Fügen Sie die herzhaften Zutaten von Olivenöl und Meersalz hinzu, und es könnte Ihr neuer Lieblingsgeschmack werden.

Holen Sie sich unser Rezept für Olivenöl-Eis.

Es ist super einfach, Eiscremesandwiches mit süßen, köstlichen Zutaten zuzubereiten: Graham Cracker, Ingwerschnaps, Bananen, Erdbeeren , Nüsse und dunkle Schokoladensauce. Dies ist das perfekte Dessert für Ihre Kinder.

Holen Sie sich unser Rezept für Eiscremesandwiches.

Dieses einfache Rezept ist ein Klassiker und es gibt einen Grund, warum es nie aus der Mode kommt – Es ist das perfekte leichte Dessert oder ein nächtlicher Snack.

Holen Sie sich unser Rezept für Affogato.

Paleta entstand in Mexiko, aber zum Glück hat es den Weg in die Staaten gefunden. Diese gefrorenen Leckereien auf Fruchtbasis werden schnell zu einem Grundnahrungsmittel, und es gibt einige Geschmacksrichtungen, mit denen Sie experimentieren können: Mango-Chili, Banane, Erdbeeren und Sahne.

Holen Sie sich unser Rezept für Paleta.

Dieses No-Bake-Käsekuchenrezept ist einfach zu befolgen und hat den zusätzlichen Vorteil, dass es leichter als ein traditioneller Käsekuchen ist. Wir lieben diese erfrischende Version.

Holen Sie sich das Rezept von Sallys Backsucht.

Die Herstellung dieser No-Bake-Käsekuchen dauert nur etwa 30 Minuten. Jedes Familienmitglied kann haben ihr eigenes Glas und wählen Sie ihr Lieblings-t Oppings zum Hinzufügen, wie Schokoladenganache, Schlagsahne, Zitronenquark und gesalzenes Karamell.

Holen Sie sich das Rezept von Sallys Backsucht.

Für die Herstellung dieser No-Bake-Riegel, die zwei kombinieren, sind nur fünf Zutaten erforderlich

Holen Sie sich das Rezept von Sallys Backsucht.

Pudding kann eine Herausforderung für Köche zu Hause sein, aber Sie werden dieses Problem hier nicht finden: In nur 15 Minuten haben Sie einen köstlichen Bananenpudding. Möchten Sie diesen Leckerbissen im Voraus vorbereiten? Es kann über Nacht im Kühlschrank stehen.

Holen Sie sich das Rezept von The Seasoned Mom.

Wir lieben dieses Bananeneis! Sobald Sie es beherrschen, können Sie Ihrem Repertoire 10 Geschmacksrichtungen hinzufügen, die alle in diesem Rezept enthalten sind.

Holen Sie sich das Rezept von Minimalist Baker.

Wenn Sie so etwas wie ich sind, können Sie Zuckerguss als eigenes Dessert betrachten. Ich behaupte, dass diese vegane Option für sich allein stehen kann, aber sie eignet sich auch perfekt zum Belegen von Keksen und Kuchen.

Holen Sie sich das Rezept von Minimalist Baker.

Holen Sie sich Ihre täglichen Früchte in Form eines süßen Genusses. Blaubeeren haben die perfekte Größe dafür In mundgerechte Stücke einfrieren, aber Sie können auch andere Früchte wie Mango oder Kiwi probieren.

Holen Sie sich das Rezept von Live Eat Learn.

Diese glutenfreien und milchfreien Schokoriegel sind einfach zuzubereiten, lecker und der perfekte Genuss, wenn Sie oder Ihre Freunde haben diätetische Einschränkungen.

Holen Sie sich das Rezept von Minimalist Baker.

Weitere Informationen finden Sie in diesen 108 beliebtesten Limonaden, sortiert nach ihrer Giftigkeit.