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12 Möglichkeiten, mit Haarausfall durch Chemotherapie umzugehen

November 2, 2020
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Nicht alle Medikamente, die Krebs behandeln, verursachen Haarausfall, aber viele von ihnen tun dies. Die gute Nachricht ist, dass es fast immer nur vorübergehend ist. Hier sind 12 Dinge, die Sie tun können, während Sie darauf warten, dass Ihre Sperren nachwachsen.

Informieren Sie sich. Nicht alle Medikamente wirken sich gleich auf Ihr Haar aus. Einige verursachen nur allmähliches Ausdünnen der Haare. Andere können dazu führen, dass Ihre Haare in Klumpen ausfallen. Machen Sie Haarausfall weniger beängstigend, indem Sie Ihren Arzt fragen, was genau passieren wird.

Bereiten Sie Ihre Familie vor. Abhängig von ihrem Alter können Kinder durch Ihren Haarausfall Angst haben oder sich sogar schämen. Lassen Sie sie wissen, was sie erwartet und warum Ihre Behandlung so wichtig ist. Je positiver Sie sein können, desto besser reagieren sie.

Schonen Sie Ihre Haare. Um den Haarausfall zu verlangsamen, halten Sie sich von Shampoos fern, die starke Duftstoffe, Alkohol oder Salicylsäure enthalten. Färben, permieren oder glätten Sie Ihr Haar vorerst nicht chemisch. Verwenden Sie keine Rollen, Lockenstäbe oder Glätteisen. Verwenden Sie eine Haarbürste mit weichen Borsten und lassen Sie Ihr Haar anstelle eines Föns an der Luft trocknen.

Versuchen Sie es mit einem kürzeren Stil. Kürzere Haare liegen nicht flach auf Ihrem Kopf, sodass Ihre Haare dicker und voller aussehen können. (Es ist auch einfacher, unter Perücken zu arbeiten.) Wenn Sie sich den Kopf rasieren möchten, verwenden Sie einen Elektrorasierer oder lassen Sie ihn in einem Friseurladen durchführen. Plastikrasierer können Ihre Kopfhaut schneiden.

Pflegen Sie Ihre Haut. Wenn Sie Ihre Haare verlieren, kann Ihre Kopfhaut zart werden oder jucken. Manche Menschen spüren sogar ein Kribbeln. Ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und ein Conditioner können helfen, ebenso wie eine sanfte Lotion, die Sie in Ihre Kopfhaut einmassieren.

Machen Sie es sich einfach. Wenn Sie nachts eine weiche Kappe oder einen Turban um den Kopf tragen, können Sie lose Haare sammeln, wenn diese ausfallen. Flechten Sie Ihr Haar nicht und stecken Sie es nicht in einen Pferdeschwanz, da beide daran ziehen können. Ein Seidenkissenbezug verringert auch die Reibung, wenn Sie schlafen.

Vertuschen. Ein Schal oder eine Mütze, wenn Sie nach draußen gehen, schützt Sie vor der Kälte. Wenn Sie keinen tragen möchten, vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut aufzutragen, um sich vor Sonnenbrand zu schützen.

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