Diskrete Übungen, die Sie an Ihrem Schreibtisch machen können (Ernsthaft!)
Haben Sie sich jemals Sorgen gemacht, dass Ihr Schreibtischjob Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigt? Wenn die Antwort Ja lautet, sind Sie nicht der einzige und liegen nicht falsch. Untersuchungen zeigen, dass längeres Sitzen das Risiko für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und sogar den Tod erhöhen kann. „Acht Stunden oder länger am Tag…