CrossFit-Terminologie (Deutsch)
Box: Ein CrossFit-Fitnessstudio WOD: Training des Tages AMRAP: So viele Wiederholungen (oder Runden) wie möglich – normalerweise in einem bestimmten Zeitraum Chipper: Ein Training mit vielen Wiederholungen und vielen Bewegungen (Sie verlieren es), normalerweise in einer einzigen Runde für die Zeit abgeschlossen. Met-Con: Abkürzung für Metabolic Konditionierung – Wird häufig…