Top 15 Lebensmittel mit hohem Selengehalt (plus deren Vorteile)
Selen ist ein essentielles Spurenelement für den Menschen, was bedeutet, dass wir alle jeden Tag genug von unserer Ernährung durch den Verzehr von Selen-Lebensmitteln bekommen sollten. Wofür ist Selen im Körper gut? Es hat sowohl antioxidative als auch entzündungshemmende Wirkungen, insbesondere weil es für die Bildung von Glutathion erforderlich ist,…