Tauchen Sie in Ihrem nächsten Urlaub in Ihre Yoga-Praxis ein und erleben Sie lokale Farben, Kultur und Essen – die exotischen Extras, die das Reisen so machen Belohnend.

Lernen Sie in warmen tropischen Gewässern Surfen, Schnorcheln oder Seekajakfahren. Fahren Sie mit einer Seilrutsche durch das Regenwalddach. Erfrischen Sie sich nach dem Yoga am Nachmittag mit einer Papaya, die Sie selbst gepflückt haben, oder dem süßen Wasser einer gerade geknackten Kokosnuss. Nehmen Sie an einem lokalen Kochkurs teil oder machen Sie ein Nickerchen in einer Hängematte.

Teilweise Yoga-Tauchgang, teils Urlaub. Diese spektakulären Rückzugsorte sind Orte, an denen Sie sich ausruhen und erfrischen, sich tief auf Ihre Yoga-Praxis konzentrieren und Ihren Horizont erweitern können – alles zur gleichen Zeit.

Bali

Ein Besuch auf Bali erreicht für die Seele, was eine Ausatmung für den Körper bewirkt. Überall wiegen sich Palmen im Wind und Blumenopfer schmücken die Straße. Affen plaudern, Gamelan-Musik dringt aus den Türen und Weihrauch weht durch die Luft. Das Wetter ist warm und einladend, ebenso wie das Lächeln der Einheimischen, die Ihnen einen Aufzug zu Ihrem nächsten Ziel anbieten: einem alten, mit Affen gefüllten Tempel; die heilenden heißen Quellen; oder Ihre Yoga-Klasse.

Bali liegt im Westen Indonesiens und ist eines der spirituellsten und erhabensten Reiseziele Asiens. Gelassenheitssuchende waren schon immer von der Insel und insbesondere von der Stadt Ubud angezogen, weil sie eine Kultur der Gastfreundschaft, farbenfrohe hinduistische Zeremonien und ganzheitliche und spirituelle Heilung bietet. (Ubud leitet sich vom balinesischen Wort für „Medizin“ ab.) Nun gibt es noch einen weiteren Grund: das Füllhorn erstklassiger Yoga- und Wellnesszentren, in denen Ruhe und Verjüngung praktisch garantiert sind und Transformation unvermeidlich ist.

Soulshine Bali

Ubud, Bali

Dieses elegante, aber unprätentiöse Retreat-Zentrum befindet sich auf den terrassierten Reisfeldern, nur fünf Minuten vom Zentrum von Ubud entfernt und gehört Michael Franti von Spearhead. Kein Wunder also, dass Musik in der Luft liegt. Live-Rhythmen oder Kirtan begleiten oft den Yoga-Unterricht. Sie können drei Vulkane und einen Tempel, der der Göttin Durga gewidmet ist, von der Open-Air-Yoga-Shala aus sehen, die einen atemberaubenden Blick auf den umliegenden Dschungel bietet.

Nachhaltigkeit ist in jedem Detail vorhanden, von Bio-Lebensmitteln aus dem eigenen Garten des Zentrums bis hin zu Bio-Bettwäsche. Die Eigentümer Franti und Carla Swanson geben ein jährliches Benefizkonzert, um kommunale Gesundheitsorganisationen wie das Bumi zu unterstützen Sehat Natural Birthing Clinic, die t gibt Jedes Jahr finden zahlreiche Konsultationen statt, um die Mütter- und Kindersterblichkeit zu senken.

Yoga: Üben Sie täglich mit einem ansässigen Lehrer oder nehmen Sie an einwöchigen Vinyasa, Anusara, Jivamukti und Yin Yoga Retreats mit Gastlehrern wie Pete Guinosso und Janet Stone teil

Nicht verpassen: Genießen Sie nach dem Training eine therapeutische Massage oder Gesichtsbehandlung und essen Sie anschließend Mangos oder Papayas, die Sie selbst auswählen.

Weitere Informationen finden Sie unter soulshinebali.com.

COMO Shambhala Estate

In der Nähe von Ubud, Bali

Das große Juwel der High-End-Hotelkette COMO, das Gelände dieses speziellen Gesundheits- und Wellness-Rückzugszentrums sind ein Paradies aus gepflegtem Dschungel und luftig schickem Freiraum. Spektakulärer Luxus ist die Spezialität dieses magischen Ortes. Die Unterkünfte reichen von Zimmern und Suiten bis hin zu privaten Villen. Mit einer gesunden indonesisch inspirierten Küche, Wassergärten, die von einer lokalen Quelle gespeist werden, die für ihre heilenden Eigenschaften verehrt wird, einem ayurvedischen Arzt vor Ort für Beratung und Behandlungen und einem Spa im westlichen Stil ist dies ein Ort, den Sie vielleicht nie mehr verlassen möchten.

Yoga: Ein täglicher Vinyasa-Flow-Kurs findet in einem Open-Air-Studio statt und es werden Privatkurse angeboten. Oder buchen Sie einen Retreat mit Gastlehrern wie Cyndi Lee und Shiva Rea.

Nicht verpassen: Überprüfen Sie den Zeitplan für Meditations- und Pranayama-Sitzungen. Oder wählen Sie Ihr eigenes Abenteuer mit Trekking, Mountainbiken oder Wildwasser-Rafting.

Weitere Informationen finden Sie unter cse.como.bz.

The Yoga Barn

Ubud, Bali

Was 2002 als winziges Yoga-Studio nur über Spenden über einem Bio-Café begann, hat sich zu einem lebendigen Yoga-Gemeindezentrum mit 3,5 Hektar größtenteils unbebautem Land, vier Yoga-Studios und einem Lebensunterhalt entwickelt -foods Restaurant und ein spezielles Entgiftungszentrum, das sowohl ayurvedische als auch westliche Behandlungen anbietet – alles mit Blick auf die Erhaltung der natürlichen Ressourcen von Ubud. Die Gebäude bestehen aus recyceltem Holz mit Lehmwänden und grasgedeckten Dächern. Die 10 Gästezimmer des Zentrums sind für Entgiftungskunden reserviert. Die Eigentümer helfen Ihnen jedoch bei der Planung eines Retreats in Zusammenarbeit mit Hotels in der Umgebung.

Yoga: Besuchen Sie mehr als 50 regelmäßig stattfindende Kurse pro Woche sowie Kurse und Workshops mit Gastlehrern wie Les Leventhal und Desirée Rumbaugh.

Nicht verpassen: Finden Sie jeden zweiten Montag ein Polster auf dem Boden des Yoga-Studios für den Filmabend mit Popcorn und einem vielseitigen Programm an Filmen mit spirituelle und Umweltthemen.

Weitere Informationen finden Sie unter themogabarn.com.