6 Dinge, die jeder Trinker über Rückenschmerzen verstehen muss
Trinken und Rückenschmerzen sind für manche Menschen ein heikles Thema, insbesondere für diejenigen, die ein Alkoholproblem haben.
Allerdings viele Menschen Möchten Sie Antworten auf bestimmte Fragen wie
- Kann Alkohol meinen Rücken verletzen?
- Wird Ischias durch Alkohol verursacht?
- Warum tut mein unterer Rücken Nach dem Trinken verletzt?
Ist es möglich, dass das Trinken zu Rückenschmerzen führen kann?
Die Wahrheit über Alkohol und Rückenschmerzen
Wie viele Dinge Im Leben ist dies aufgrund der Variablen eine komplizierte Situation. Sprechen wir über diejenigen, die nur soziale Trinker sind? Wochenend-Binger? Ausgereifte Alkoholabhängige?
Die Rolle von Alkohol bei Rückenschmerzen kann sowohl schädlich als auch hilfreich sein.
Studien haben ergeben, dass diejenigen, die Alkohol in moderaten Mengen konsumieren, weniger haben Entzündungsmarker im Vergleich zu denen, die keinen Alkohol trinken oder stark trinken.
Andere Studien haben gezeigt, dass Alkoholmissbrauch mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich verbunden war.
Alkohol und Rückenschmerzen sind eng miteinander verbunden verwandt, und sie mögen es, zusammen abzuhängen. Während chronische Rückenschmerzen zu Alkoholabhängigkeit führen können, kann regelmäßiger Alkoholkonsum zu Rückenschmerzen führen.
Warum schmerzt mein Rücken, wenn ich Alkohol trinke?
Es gibt viele Gründe dafür Ihr Rücken kann beim Trinken von Alkohol weh tun. Trinken ist für viele Menschen ein Weg, um mit bestehenden Rückenschmerzen umzugehen. Obwohl es vorübergehende Linderung bringen kann, kann es die Schmerzen auf lange Sicht tatsächlich verschlimmern. In diesen Fällen kann es sich um eine Henne-Ei-Situation handeln. Was war zuerst da, das Trinken oder die Rückenschmerzen? In beiden Fällen besteht der beste Weg, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern, darin, den Alkoholkonsum zu reduzieren und mit einem Arzt oder Chiropraktiker zu sprechen.
Der Ort der Schmerzen kann einen Hinweis auf die Ursache geben der Schmerz. Schmerzen im oberen Rücken beim Trinken von Alkohol werden häufig durch Dehydration, Muskelkrämpfe oder verminderte Durchblutung verursacht.
Schmerzen im unteren Rücken können ähnliche Ursachen haben. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, zieht der Körper Wasser aus den Muskeln und Gelenken, was zu Rückenschmerzen führen kann. Um dies noch schlimmer zu machen, blockiert der Alkoholkonsum die Produktion von Vasopressin, wodurch die Wassermenge im Körper reguliert wird. Infolgedessen tritt mehr Wasser des Körpers als normal über den Urin aus. Wenn der Körper dehydriert ist, kann er Druck auf die Nerven der Wirbelsäule ausüben und Rückenschmerzen verursachen, einschließlich Ischias.
Nierenschmerzen können sich auch als Schmerzen im oberen oder unteren Rücken manifestieren, und die Nieren neigen dazu, Überstunden zu machen wenn wir Alkohol trinken. Es kann schwierig sein, die genaue Ursache Ihrer Rückenschmerzen beim Trinken von Alkohol zu bestimmen. Sie können daher jederzeit mit einem Arzt wie einem Chiropraktiker sprechen, um Ratschläge und Antworten zu erhalten.
Kann Alkohol Rückenschmerzen verursachen?
Obwohl es definitiv an wissenschaftlichen Studien mangelt, die die direkte Ursache von Rückenschmerzen durch Alkohol beschreiben, ist eines klar. Alkohol kann Rückenschmerzen verursachen. Es wird angenommen, dass die Gründe dafür so vielfältig sind wie die Auswahl der verfügbaren alkoholischen Getränke. Es gibt keine gemeinsame Ursache. Die Ursache der Schmerzen hängt von vielen Faktoren ab, wie z. B. der Menge des konsumierten Alkohols, ob der Körper dehydriert ist, ob ein Problem im Rücken vorliegt, die Verwendung von Medikamenten und das Körpergewicht des Patienten.
Bei manchen Menschen wirkt Alkohol als Schmerzmittel und entzündungshemmend. Bei anderen kann es jedoch Schmerzen verursachen und zu chronischen Entzündungen führen. Manchmal können sich Nierenschmerzen nach dem Trinken als Rückenschmerzen manifestieren.
Wenn Sie glauben, dass Alkohol Ihre Rückenschmerzen verursacht, sollten Sie das Trinken reduzieren und mit einem Chiropraktiker sprechen. Kann ein Chiropraktiker bei Rückenschmerzen helfen? Ja, das können sie auf jeden Fall!
Für jeden, der trinkt
Es ist wichtig, dass jeder, der Alkohol trinkt, vom gelegentlichen Trinker bis zum Alkoholabhängigen, die Beziehung zwischen Alkoholkonsum und Rückenschmerzen versteht.
Lesen Sie weiter und entdecken Sie die 6 Dinge, die jeder Trinker beachten muss.
1) Die meisten Menschen wissen nicht, was mäßiges Trinken ist
Vielleicht ist eines der größten Probleme, dass die meisten Menschen nicht verstehen, was Wissenschaft (und Ärzte) als „mäßiges Trinken“ betrachten.
Für Frauen ist mäßiges Trinken ein 12-Unzen-Bier ODER ein 5-Unzen-Glas Wein ODER ein 1,5-Unzen-Glas 80-prozentiger Schnaps pro Tag. Bitte beachten Sie das Wort ODER. Möglicherweise haben Sie eines davon, nicht alle drei diese, um als mäßiger Trinker zu gelten.
Für Männer wird mäßiges Trinken als 2 der oben genannten angesehen, was zwei 12-Unzen-Biere usw. bedeutet.
Übrigens: Dies bedeutet nicht, dass Sie 7 Biere in einem trinken können, wenn Sie nicht die ganze Woche trinken Nacht. Alkohol funktioniert nicht so und 7 Getränke in einer Nacht werden als Alkoholexzesse angesehen.
Mäßiges Trinken wird als gesunde Art angesehen, Alkohol zu konsumieren.Bei einigen Menschen sollte das Trinken jedoch vermieden werden, insbesondere bei denen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Alkoholmissbrauch kann auf die eine oder andere Weise zu Rückenschmerzen führen. Bleiben Sie also moderat!
2) Beeinflusst Ihre Stimmung und Wahrnehmung
Beeinflusst Alkohol Muskelschmerzen? Ja tut es. Es gibt eine Reihe von physischen und psychischen Auswirkungen von Alkoholmissbrauch, die über die Leber und den Alkoholismus hinausgehen. Es gibt auch eine Erkrankung namens alkoholische Myopathie. Dieser Zustand führt zum Verlust der Muskelkraft oder sogar zu einer Funktionsstörung des Bewegungsapparates. Alkoholexzesse oder starkes Trinken im Laufe der Zeit können zu einer toxischen Myopathie führen. Dies ist eine sehr schwerwiegende und schmerzhafte Erkrankung, die Krämpfe, Steifheit, Muskelkrämpfe und Verlust von Muskelmasse, einschließlich des Herzens, verursacht.
Die gute Nachricht ist, dass alkoholische Myopathie rückgängig gemacht werden kann, wenn eine Person mit dem Trinken aufhört.
Starkes Trinken senkt auch das Serotonin in Ihrem Gehirn. Serotonin ist eine Chemikalie, die Ihre Stimmung reguliert. Dies bedeutet, dass Sie Angstzustände und Depressionen verspüren, die beide auch mit Rückenschmerzen verbunden sind.
Wenn Sie wegen Nacken- oder Rückenschmerzen operiert wurden oder bei Ihrem Chiropraktiker wegen Rückenschmerzen behandelt werden, kann eine Depression eine Gefahr darstellen Ihre Genesung erhöht die Zeit, die Sie für die Heilung benötigen, erheblich.
3) Sie kann Ihr Gewicht erhöhen
Dies ist keine Raketenwissenschaft. Je mehr Sie wiegen, desto mehr Druck, den Sie auf Ihren Rücken ausüben. Einer der größten Schuldigen bei Rücken- oder Nackenschmerzen ist Fettleibigkeit. Die Kalorien in Alkohol summieren sich schnell und das Trinken macht die meisten Menschen hungrig, was Ihrer Taille noch mehr Kalorien und Zentimeter hinzufügt.
Ob Übergewicht die Ursache für Rückenschmerzen ist oder dazu beiträgt Schmerzen im unteren Rücken, überschüssige Pfunde tun den Rücken Null Gefälligkeiten. Das zusätzliche Gewicht des Mittelteils verschiebt das Becken nach vorne, wodurch sich die Wirbelsäule übermäßig krümmt. Dies wird allgemein als Swayback bezeichnet.
In einer Studie aus dem Jahr 2015 wurden Daten aus 95 hochwertigen Studien zu Fettleibigkeit und Schmerzen im unteren Rückenbereich untersucht. Es war klar, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich direkt mit einem Anstieg des BMI (Body Mass Index) einer Person zusammenhängen.
4) Es ist nicht beabsichtigt, ein Schmerzmittel zu sein, aber…
Einer der vielen Vorteile von mäßigem Trinken neben geringeren Entzündungsniveaus besteht darin, dass es Stress abbaut, Ihnen hilft, sich zu entspannen und gut sein kann Weg, um leichte bis mittelschwere Schmerzen zu lindern.
Leider wird geschätzt, dass ungefähr 28% der Menschen mit chronischen Schmerzproblemen, einschließlich Rückenschmerzen, Alkohol verwenden, um ihre Schmerzen über die als vorteilhaft erachteten Werte hinaus zu lindern
Je mehr Alkohol Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine Toleranz dafür entwickeln und mehr Alkohol benötigen, um das gleiche Maß an Linderung zu erzielen. Dies kann zu einer Abhängigkeit von Alkohol führen. Es ist eine feine Linie zwischen dem heutigen Trinken, um unerwartete Schmerzen zu vermeiden, und Alkohol, der zu einer Krücke wird, um Sie durch den Tag zu bringen.
Die Zentren für Krankheitskontrolle geben an, dass übermäßiger Alkoholkonsum fast das Leben kostet 90.000 Amerikaner pro Jahr und Verkürzung des Lebens von unzähligen weiteren.
Vergessen Sie nicht, dass Alkohol eine der Hauptursachen für Pankreatitis ist, die wiederkehrende, intensive Schmerzen hinter den Rippen und im gesamten Rücken verursacht, einschließlich Schmerzen im oberen Rücken nach dem Trinken von Alkohol. Manchmal hängen Ihre Rückenschmerzen mit anderen Problemen zusammen, und manchmal ist der Alkohol der Schuldige.
Betrachten wir auch die Tatsache, dass die meisten schmerzstillenden Wirkungen von Alkohol über das hinausgehen, was Ärzte für möglich halten mäßiges Trinken. Übermäßiger Alkoholkonsum hat seine eigenen Probleme, einschließlich einer größeren Schmerzempfindlichkeit im Allgemeinen. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie versuchen, den Alkoholkonsum nach längerem Missbrauch einzustellen, möglicherweise mehr Schmerzen verspüren als zuvor, selbst wenn Ihre Verletzung oder Ihr Zustand nicht schlimmer ist als zuvor.
Dies ist der schreckliche Stein und ein hartes Szenario, in dem sich viele Menschen befinden, wenn sie Alkohol als Schmerzmittel verwenden. Es gibt viele Vor- und Nachteile von Rückenschmerzen, unter anderem die Begrenzung Ihres Alkoholkonsums.
5) Medikamente
Die meisten Menschen denken nie, dass Medikamente, auch solche, die über den Ladentisch verkauft werden, wie Ibuprofen, beim Mischen mit Alkohol ein Problem darstellen können. Überprüfen Sie diese Fakten:
- Acetaminophen (Tylenol) und Alkohol können zu Leberversagen führen.
- Aspirin und Alkohol erhöhen das Risiko von Magenblutungen erheblich.
- Opiate und Alkohol erhöhen die Beruhigungskraft des Arzneimittels erheblich und führen möglicherweise zum Tod aufgrund von Atemstillstand oder akuter Überdosierung.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie eine haben Umfassendes Verständnis darüber, wie das Hinzufügen von Alkohol zu Ihrem Tag mit den von Ihnen eingenommenen Drogen interagiert.
Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, Arzt oder Chiropraktiker über alle Medikamente, die Sie einnehmen, und seien Sie ehrlich über die Menge an Alkohol, die Sie normalerweise konsumieren. Diese Fachleute können Sie beraten, ob Sie noch sicher Alkohol konsumieren können oder ob Sie ganz aufhören sollten zu trinken.
6) Dehydration ist ein echtes Problem
Die Hypophyse im Körper ist dafür verantwortlich für die Herstellung eines Hormons, das die Wassermenge in Ihrem Körper steuert. Das Trinken blockiert dieses Hormon und ermöglicht Ihrem Körper, mehr Wasser freizusetzen, als es normalerweise sonst würde.
Zwischen jedem Wirbel in der Wirbelsäule befindet sich eine Bandscheibe, die als eine Art Stoßdämpfer fungiert und verhindert, dass die Knochen daran reiben einander und um zu verhindern, dass die Nerven zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule eingeklemmt werden.
Die Bandscheiben bestehen hauptsächlich aus Wasser, wie Sie es erraten haben. Dieser Wasserverlust kann Rückenschmerzen verursachen, wenn die Bandscheiben auf die Nerven drücken oder die Wirbel bei Bewegung mehr Schock verspüren als normalerweise.
Bei Patienten mit Wirbelsäulenproblemen wie degenerativen Bandscheibenerkrankungen kann die Die durch Dehydration empfundenen Schmerzen würden enorm zunehmen.
Das Trinken von zusätzlichem Wasser wird dieses Problem ebenfalls nicht lösen, da der Alkoholkonsum Ihren Körper daran hindert, an all dem zusätzlichen Wasser festzuhalten.
Ein komplexes Problem
Es ist leicht zu erkennen, wie komplex die Beziehung zwischen Rückenschmerzen und Alkohol ist. Während es Schmerzsymptome lindern und sogar Entzündungen vorbeugen kann, muss es in weitaus geringeren Mengen konsumiert werden, als die meisten Menschen „moderates“ Trinken für effektiv halten.
Umfassende Chiropraktik kann helfen. Es gibt verschiedene Arten von Chiropraktik-Behandlungen, von denen Sie abhängig von Ihrer individuellen Situation profitieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Chiropraktiker darüber, wie die Behandlung für Sie von Nutzen sein kann.
Schmerzen im unteren Rückenbereich und Alkoholentzug
Es gibt eine Vielzahl von Symptomen, die mit Alkoholentzug einhergehen. Eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit ist eine davon. Wenn Sie versuchen, mit dem Trinken aufzuhören und Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, Es kann sein, dass Sie ein kleineres Problem stärker spüren. Ihr örtlicher Chiropraktiker kann Ihnen dabei helfen, die Ursache Ihrer Rückenschmerzen zu bestimmen.
Wenn Sie nach dem Trinken Rückenschmerzen haben oder irgendeine Art von Bei Nacken- oder Rückenproblemen helfen Ihnen unsere Chiropraktiker von Better Health Juneau.
W. Wir sind nicht hier, um dich zu beurteilen oder dich zu tadeln, wie viel du trinkst. Wir möchten Ihnen helfen, ein schmerzfreies Leben zu führen und herauszufinden, wo das eigentliche Problem Ihrer Rückenschmerzen liegt. Schauen Sie sich das Alaska Back Pain Protocol an, ein von mir entwickeltes Verfahren, Dr. Brent Wells, das Tausenden von Menschen geholfen hat, Linderung von Rückenschmerzen zu finden. Rufen Sie uns noch heute an oder vereinbaren Sie online einen Termin, indem Sie das folgende Formular ausfüllen.
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Über den Autor
Dr. Brent Wells, D. C.
Dr. Brent Wells, D. C., gründete Better Health Chiropractic & Physical Rehab und ist seit über 20 Jahren Chiropraktiker. In seiner Praxis wurden Tausende von Patienten mit unterschiedlichen Gesundheitsproblemen mit Diensten behandelt, die eine dauerhafte Linderung bewirken sollen.
Dr. Wells ist außerdem Autor von über 700 Online-Gesundheitsartikeln, die auf Websites wie Dr. Axe, Organic Facts und Thrive Global veröffentlicht wurden. Er ist stolzes Mitglied der American Chiropractic Association und der American Academy of Spine Physicians. Und er setzt seine Ausbildung fort, um in allen Studien in Bezug auf Neurologie, körperliche Reha, Biomechanik, Wirbelsäulenerkrankungen, Hirnverletzungstrauma und mehr aktiv und auf dem neuesten Stand zu bleiben.