Erfahren Sie alles über Agnus Castus, einschließlich dessen, was es tut, welche Vorteile es hat und wie viel Möglicherweise benötigen Sie

Geschrieben von Rosalind Ryan am 28. Dezember 2018Rezension von Gabriella Clarke am 8. Januar 2019

Was ist Agnus Castus und was macht es?

Agnus castus – offiziell Vitex agnus castus genannt – ist ein Strauch, der in Mittelmeerländern und Zentralasien wächst. Es ist auch als keusche Beere bekannt, da ursprünglich angenommen wurde, dass das Essen der Samen die Libido verringert.1

Die Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von gynäkologischen Problemen bei Frauen verwendet und wird immer noch als traditionelle Kräutermedizin verwendet helfen bei der Linderung von Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Blähungen und Brustspannen.2

Agnus castus-Beeren werden normalerweise ausgetrocknet und dann entweder zu einem Pulver (als Kapseln eingenommen) verarbeitet ) oder eine Tinktur. Es kann auch als ätherisches Öl verwendet werden.

Vorteile von Agnus Castus

Was macht Agnus Castus im Körper?

Es ist noch nicht vollständig verstanden, wie Agnus Castus wirkt, aber es wird angenommen, dass es einen Einfluss auf hormonproduzierende Bereiche des Gehirns wie die Hypophyse hat, was dann zu einer Verringerung von Prolaktin führt, einem Hormon, das möglicherweise an PMS.3

Agnus castus wird am häufigsten für PMS eingenommen, aber Untersuchungen zeigen, dass es auch bei anderen hormonellen Erkrankungen4 hilfreich sein kann, einschließlich Wechseljahren und weiblichen Fruchtbarkeitsproblemen:

PMS – Eine iranische Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Agnus castus Linderung bringen könnte von leichten bis mittelschweren PMS-Symptomen, einschließlich Kopfschmerzen, Depressionen und Blähungen 5, während deutsche Forscher im Jahr 2000 berichteten, dass das Kraut PMS-Symptome reduzieren – und in einigen Fällen vollständig stoppen könnte.6

Wechseljahrsbeschwerden – laut Für eine Studie, die 2009 im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, gibt es genügend neue pharmakologische Beweise ce ‚empfiehlt Agnus Castus als Mittel zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, insbesondere der PMS-ähnlichen Symptome, die während der Perimenopause auftreten.7

Eine frühere Studie aus dem Jahr 2003 kam zu dem Schluss, dass die Anwendung von ätherischem Agnus Castus-Öl auf die Haut lindern könnte Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafmuster und unregelmäßige Perioden.8

Fruchtbarkeitsprobleme – Dank seiner Wirkung auf Prolaktin kann Agnus Castus die weibliche Fruchtbarkeit verbessern, insbesondere bei Frauen mit einer verkürzten zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus.9 Mehrere Studien haben gezeigt, dass Agnus Castus Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen und Menstruationszyklen verlängern, Perioden regulieren und sogar zu erfolgreichen Schwangerschaften führen kann.10

Die meisten Forschungsarbeiten umfassten jedoch Ergänzungsmittel, die Agnus Castus kombinierten Bei anderen Vitaminen oder Kräutern sind daher weitere Studien erforderlich, um die Auswirkungen zu isolieren.

Dosierung

Wie viel Agnus castus kann sicher eingenommen werden?

Die europäischen Arzneimittel Die Agentur schlägt vor, dass 20 mg Agnus Castus pro Tag für t sicher sind ake, PMS zu behandeln. Sie sollten es jedoch nicht länger als drei Monate einnehmen, ohne den Rat Ihres Hausarztes oder eines medizinischen Fachpersonals einzuholen oder wenn Sie schwanger sind oder stillen.11

Nebenwirkungen

Was sind die Nebenwirkungen der Einnahme von Agnus Castus?

Einige bekannte Nebenwirkungen von Agnus Castus sind allergische Reaktionen wie Schwellungen und Atembeschwerden, Kopfschmerzen, Übelkeit und Bauchschmerzen sowie unregelmäßige Perioden.12 Wenn Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Einnahme von Agnus Castus ab und suchen Sie einen Arzt auf – insbesondere, wenn Sie allergisch reagieren.

Aufgrund der Wirkung des Krauts auf die Hypophyse sollten Patienten mit einer Hypophysenerkrankung Nehmen Sie es nicht ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Wenn Sie andere Hormonmedikamente wie die Antibabypille oder die Hormonersatztherapie (HRT) einnehmen, nehmen Sie Agnus Castus nicht ohne den richtigen medizinischen Rat Ihres Hausarztes oder eines medizinischen Fachpersonals ein.13

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Die Beratung dient nur zur Information und sollte die medizinische Versorgung nicht ersetzen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Hausarzt, bevor Sie Abhilfemaßnahmen ergreifen. Verbraucher, insbesondere solche mit Allergien oder Unverträglichkeiten, sollten vor der Verwendung oder dem Verzehr alle Produktkennzeichnungen, Warnhinweise und Anweisungen lesen. Kinder sollten keine zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel einnehmen.