Von: Corrina Horne

Aktualisiert am 17. Juni 2020

Medizinisch überprüft von: Lauren Guilbeault

Angst ist eine der häufigsten Stimmungsstörungen, die es heute gibt. In Magazinen, Zeitungen und Online-Nachrichtenquellen wird regelmäßig über Angst berichtet, wobei sich die meisten hauptsächlich auf die Krankheit selbst, die dahinter stehenden Statistiken und die häufigsten Auswirkungen auf Menschen konzentrieren. Was weniger Nachrichtenquellen jedoch abdecken, sind die unzähligen Möglichkeiten, wie Angst ihr Gesicht zeigen kann, einschließlich der scheinbar nicht zusammenhängenden physischen Auswirkungen der Erkrankung.

Was ist Angst?

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Angst ist vieles: eine diagnostizierte Störung, ein Seinszustand und ein Deskriptor von a vorübergehendes Gefühl. Jedes dieser Dinge kann sich mit den anderen überschneiden, tut dies aber nicht unbedingt. Jemand kann zum Beispiel viel Angst empfinden, ohne dass eine Angststörung diagnostiziert wurde, und jemand, bei dem eine Angststörung diagnostiziert wurde, möglicherweise nicht Fühlen Sie ihre Symptome täglich. Menschen, die ebenfalls in einem fortwährenden Angstzustand leben, unterscheiden sich von jemandem mit einer Angststörung und von jemandem, der Zeit hat oräre Angstzustände.

Vorübergehende Angstgefühle werden normalerweise durch einen Katalysator hervorgerufen, beispielsweise durch ein stressiges Ereignis oder einen emotionalen Umbruch. Der Verlust eines geliebten Menschen kann beispielsweise eine Zeit der Angst auslösen. Eine Beförderung bei der Arbeit kann auch Angstgefühle auslösen. Wenn die Erinnerung an Ihren geliebten Menschen immer fester wird; Wenn Sie sich jedoch an die Anforderungen Ihres neuen Jobs gewöhnen, beginnen sich die Angstgefühle aufzulösen. Dies ist das effektivste Mittel, um festzustellen, welche Form von Angst Sie haben: Dauer und Intensität. Ein vorübergehender Anstieg der Angst tritt normalerweise innerhalb weniger Stunden oder Wochen oder nach dem Ereignis auf, das den Anstieg verursacht hat.

Wenn die Angst ein konstanter Zustand ist, weist dies nicht unbedingt auf eine Angststörung hin. Anhaltende Angst kann ein Zeichen für anhaltende Stressfaktoren sein. Wenn Sie beispielsweise einen äußerst anspruchsvollen Job mit hohen Einsätzen haben, sind Sie möglicherweise ständig gestresst. Wenn Ihr Leben zu Hause turbulent ist, haben Sie möglicherweise bestenfalls Angst als ständiger Begleiter. Wenn es einen identifizierbaren, überprüfbaren Grund für chronische Angst gibt, ist es unwahrscheinlich, dass die Diagnose einer Angststörung gerechtfertigt ist.

Angststörungen unterscheiden sich von den obigen Beispielen hauptsächlich aufgrund der folgenden Ursachen: Angstspitzen und stressbedingte Angst Beide haben Ursachen, während ein definierendes Merkmal einer Angststörung das Vorhandensein von Angst ist, wenn keine eindeutige Ursache vorliegt. Dies bedeutet, dass Angst keine Reaktion auf einen Stressor, ein Lebensereignis oder eine emotionale Störung ist, sondern eine quälende, anhaltende Kraft in Ihrem Körper oder Gehirn, ohne den Auslöser identifizieren zu können, um das sprichwörtliche Tier zu beruhigen / p>

Häufige Anzeichen von Angst

Das häufigste Anzeichen von Angst ist das Gefühl, gestresst zu sein. Dies kann sich als gereizt, nervös oder ständig unangenehm anfühlen, als ob etwas Schlimmes gleich um die Ecke ist. Angst kann auch in Form von Angst auftreten. Sie könnten befürchten, Ihren Job zu verlieren, einen geliebten Menschen zu verlieren oder das Falsche zu sagen. Sie könnten befürchten, in einen Autounfall zu geraten oder jemand anderen zu verletzen, ohne es zu wollen. Angst kommt in unzähligen Formen und Größen vor und betrifft jeden unterschiedlich.

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Nur wenn man die mentalen Symptome der Angst anerkennt, kann man jedem, der mit Angst zu kämpfen hat, einen schlechten Dienst erweisen. Die Symptome der Angst sind weitreichend und können extrem intensiv sein. So wie sich Depressionen häufig in tatsächlichen körperlichen Veränderungen Ihres Körpers manifestieren können, kann Angst tiefgreifende und dauerhafte Auswirkungen auf Ihren physischen Körper haben und zusätzlich zu den geistigen Auswirkungen zu chronischen körperlichen Zuständen führen.

Appetitlosigkeit Und körperliche Angstsymptome

Die körperlichen Angstsymptome werden häufig auf die gleichen Auswirkungen wie die allgemeine Nervosität zurückgeführt: Schwitzen, Zittern, Herzrasen und heißes Gefühl. Mehr als nur einfache Nervosität kann sich Angst auch in Form von Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Muskelschmerzen, ständiger Erschöpfung, Muskelverspannungen, Atembeschwerden und Hitzewallungen oder Kälteschwänzen manifestieren ;; Einige Menschen mit Angstzuständen stellen möglicherweise fest, dass ihr Appetit entweder zunimmt oder abnimmt, was zu mehreren anderen Gesundheitsproblemen führen kann, die vom Abnehmen bis zur Entwicklung einer tatsächlichen Essstörung reichen, für deren Überwindung auch eine Behandlung erforderlich ist.Die Angst kann so überwältigend werden, dass der Wunsch, so voll und gesund wie möglich zu essen, zu baden oder andere grundlegende Schritte zu unternehmen, um für sich selbst zu sorgen, stark reduziert wird oder ganz verschwindet, was zu zusätzlicher Angst führen kann. P. >

Schwindel, Übelkeit und Ohnmacht können auch körperliche Anzeichen einer Angststörung sein, und viele Menschen mit Angstzuständen oder Angststörungen entdecken ihre Angst, nachdem sie wegen ihrer körperlichen Symptome einen Arzt aufgesucht haben, anstatt Hilfe bei wahrgenommenen geistigen Defiziten oder Problemen zu suchen . Während Angst normalerweise dem Gehirn und der kognitiven Funktion zugeschrieben wird, handelt es sich um einen Ganzkörperprozess, der ebenso von Ihrem physischen Körper und Ihrer physischen Gesundheit wie von Ihrer mentalen Gesundheit beherrscht und mit diesem verbunden wird.

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Standard-Angstbehandlung

Die Angstbehandlung kann zur Behandlung aller drei Arten von Angst eingesetzt werden, obwohl die Methoden für jede unterschiedlich sind. Psychotherapie ist das häufigste Mittel Angst zerstreuen, ob dies bedeutet, die Angst vor einem einzelnen Angstfall zu lindern oder eine chronische, jahrelange Angststörung zu behandeln. Innerhalb der Psychotherapie gibt es spezifische Behandlungsmethoden, wobei die am häufigsten verwendete Methode eine Form der Expositionstherapie ist, bei der Therapeuten ihre Exposition offenlegen Klienten zu ihren Stressoren oder Ängsten in einer sorgfältigen, kontrollierten Umgebung und beseitigen oder reduzieren allmählich Angst und a Angst. Diese Therapieform kann persönlich oder online verabreicht werden. Beide Verabreichungsmethoden sollten jedoch von einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal durchgeführt werden, wie es beispielsweise bei ReGain.us der Fall ist.

Einige Angstzustände lassen sich am besten mit Antidepressiva oder anderen behandeln Arzneimittel, da Angstzustände ein Niveau erreichen können, bei dem Psychotherapie nicht mehr die einzige notwendige Intervention ist. In einigen Fällen sind diese Medikamente vorübergehend, um ein besonders intensives Aufflammen einzudämmen, während andere Medikamente langfristig verwenden, um ihre Symptome zu lindern.

Alternative Behandlungsmethoden

Übung kann als eine Form der Behandlung angesehen werden, insbesondere bei körperlichen Symptomen. Verspannungen und Verspannungen können durch regelmäßiges Training und Dehnen etwas gelindert werden. Wenn Sie Ihren Körper bei bester körperlicher Gesundheit halten, können einige der körperlichen Symptome von Angstzuständen gelindert und Ihrem Körper die dringend benötigte Aufmerksamkeit und Pflege zuteil werden.

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Meditations- und Atemübungen werden häufig auch für Menschen mit allen Arten von Angst empfohlen. Da tiefes Atmen durchweg mit erhöhter Entspannung und verminderten Stressreaktionen verbunden ist, erfahren viele Männer und Frauen mit Angstzuständen sowohl durch Meditation als auch durch Atemübungen eine erhebliche Erleichterung. Diese Formen der alternativen Behandlung können sowohl zur Eindämmung chronischer Angstsymptome als auch zum plötzlichen Auftreten einer Panikattacke oder eines Anstiegs der Angstzustände beitragen.

Bei einigen Angstsymptomen kann auch eine Ergänzung angewendet werden. Wenn signifikante Symptome des GI-Trakts auftreten, finden manche Menschen Erleichterung durch die Verwendung eines täglichen Probiotikums, um Magenbeschwerden zu lindern. Vitamin- und Mineralstoffmangel wurden auch mit dem Auftreten von Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht, sodass das Hinzufügen eines täglichen Multivitamins zu Ihrer Routine einige dieser Probleme lindern kann.

Aromatherapie kann auch als ergänzende Behandlung von Angstzuständen dienen. Einige Düfte haben gezeigt, dass sie in der Lage sind, Sorgen zu lindern und die Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen. Lavendel ist der Duft, der am häufigsten zur Linderung von Angstsymptomen verwendet wird. Pfefferminzöl wurde jedoch auch mit einer Verringerung der durch Kopfschmerzen oder Schmerzen verursachten Schmerzen in Verbindung gebracht Migräne. Aromatherapie kann helfen, einige der physischen Manifestationen von Angstzuständen zu begrenzen.

Angstsymptome

Obwohl viele Menschen die mentalen Symptome von Angstsorgen, Verwirrung, Konzentrationsschwierigkeiten und Impulsen anerkennen Kontrollprobleme und ähnliche Effekte – die physischen Manifestationen von Angstzuständen werden oft übersehen oder missverstanden und als etwas anderes identifiziert. Dies ist bedauerlich, da viele Menschen mit Angstzuständen oder Angststörungen Anzeichen haben ificant körperliche Veränderungen als Reaktion auf ihre Angst, einschließlich Appetitveränderungen (erhöhter oder verminderter Appetit), Kopfschmerzen, leichte Übelkeit, Muskelverspannungen, Hitzewallungen und Brustschmerzen.

Alle diese Symptome sind wichtig für Identifizieren Sie sich als Angstsymptome, da viele Menschen, bei denen diese Symptome auftreten, sie möglicherweise fälschlicherweise als Symptome eines Herzinfarkts, einer Fibromyalgie oder einer anderen Erkrankung identifizieren, die eine medizinische Behandlung erfordert, wenn ein Psychiater besser zu Ihnen passt. Körperliche Angstsymptome sind ebenfalls wichtig, da sie einen Angstzyklus auslösen können: Wenn körperliche Empfindungen auftreten, können sie geradezu furchterregend sein, wie dies bei jemandem der Fall ist, der einen Herzinfarkt vermutet.Ohne zu wissen, was körperliche Angstsymptome sind, können Menschen in Angst vor einer weiteren Runde körperlicher Symptome leben, die die Angst weiter verschlimmern.

Glücklicherweise können die körperlichen Veränderungen, die Ihr Körper als Reaktion auf Angst erlebt, genauso leicht behandelt werden Wenn sich die mentale und die Stimmung ändern, verwenden Sie die meisten der gleichen Tools. Eine große Portion körperlicher Symptome kann einige zusätzliche Heilungsmodalitäten fördern, z. B. eine stärkere Konzentration auf körperliche Fitness oder Aromatherapie. Letztendlich ist die Lösung der körperlichen Symptome von Angst untrennbar mit der Behandlung von Angst als Ganzes verbunden, und Erleichterung wird normalerweise regelmäßig empfunden Psychotherapie-Intervention.

Häufig gestellte Fragen FAQs

Was kann dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren?

Ein anhaltender Appetitlosigkeit kann ein Indikator für einen körperlichen oder körperlichen Mangel sein psychische Störung im Körper. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie während oder unmittelbar nach einem stressigen oder traumatischen Ereignis keinen Appetit haben. Wenn Sie plötzlich mit einem Appetit zu kämpfen haben, der länger als ein paar Tage andauert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche medizinische oder psychische Probleme auszuschließen. Ist in letzter Zeit etwas passiert, das Sie zutiefst verärgert hat?

Das Erleben oder Erleben eines traumatischen Ereignisses kann eine emotionale Narbe in Körper und Geist hinterlassen, die Ihr Denken, Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und alltägliche Funktionen wie Essen und Selbst beeinträchtigen kann -Pflege-Aktivitäten. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr plötzlicher Appetitlosigkeit mit einem psychischen oder medizinischen Problem zusammenhängt, wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt. Ein Arzt kann mit Ihnen über die Symptome sprechen, die Ihren Appetitverlust verursachen können, und Ihnen gesunde Möglichkeiten bieten, Ihren Appetit anzuregen. Wenn Ihr Hausarzt (PCP) oder ein anderer medizinischer Dienstleister feststellt, dass Ihr Appetitlosigkeit mit einem chronischen psychischen Gesundheitszustand wie Depressionen, Angstzuständen oder posttraumatischen Belastungsstörungen zusammenhängt, empfehlen sie möglicherweise Medikamente, Therapien oder eine Kombination aus beiden

Was tun, wenn Sie den Appetit verlieren?

Wenn Sie plötzlich den Appetit verlieren, sollten Sie dies als Erstes beachten als Sie die Änderung zum ersten Mal realisierten. Da Sie einen reduzierten Appetit hatten, sind Sie sich möglicherweise nicht bewusst, dass Ihrem Körper wichtige Nährstoffe fehlen, die er zur Unterstützung Ihrer Körpersymptome benötigt. Appetitlosigkeit kann verheerende Auswirkungen auf Körper und Geist haben.

Mangelnde Ernährung kann zu trübem Denken führen, das zu schlechten Entscheidungen führen kann, die zu inakzeptablen oder ungewöhnlichen Verhaltensweisen führen können. Dehydration und andere körperliche Symptome können auftreten, da ein Mangel an Nahrung in der Regel auch bedeutet, dass auch kritischen Körpersystemen kein Wasser zugeführt wird.

Symptome eines Appetitverlusts, der durch chronische psychische Erkrankungen wie Angstzustände verursacht wird Dazu gehören Geschmacksverlust, Verlust des Interesses an Lebensmitteln und Verlust des Interesses am Essen. Verminderter Appetit tritt bei Menschen mit chronischen psychischen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen auf, wenn psychische Gesundheitssymptome beginnen, den Körper zu beeinträchtigen. Es ist wichtig, Ihren Appetitverlust zu beheben, sobald er zu einem Problem wird, um zusätzliche gesundheitliche Komplikationen wie Gewicht, Verlust, Sehverlust, Muskelverlust und ähnliche Symptome zu vermeiden.

Welche Art von Krebs verursacht Verlust? Appetit?

Laut medizinischen Forschern können alle bekannten Krebsarten den Appetit, die Stimmung und andere Körpersysteme beeinträchtigen. Die Krebsarten, die den Appetit beeinträchtigen, sind Eierstockkrebs, Lungenkrebs oder Bauchspeicheldrüsenkrebs . Viele Menschen, die an diesen spezifischen Krebsarten leiden oder sich von diesen erholt haben, berichteten von einem verminderten Appetit oder einem vollständigen Appetitverlust als Nebenwirkung des Krebses selbst, einer Behandlung zur Heilung von Krebs wie Chemotherapie und Bestrahlung anderer verwandter Faktoren. P. >

Krebspatienten, die chronisch krank sind und hohe Medikamentendosen einschließlich chemischer Bestrahlung erhalten, können einen verminderten Appetit als eine der Nebenwirkungen von Medikamenten, Angstzuständen oder anderen Erkrankungen melden. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Appetitlosigkeit haben. Ihr Hausarzt kann Ihnen eine Reihe von medizinischen Untersuchungen zur Verfügung stellen, die Urinuntersuchungen und Blutuntersuchungen umfassen können, die mögliche medizinische Ursachen für Ihren plötzlichen Appetitlosigkeit ausschließen können.

Ein Arzt kann auch psychologische Tests durchführen, um dies festzustellen wenn nicht diagnostizierte psychische Störungen wie Depressionen, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen oder andere Störungen zu Ihrem Appetitlosigkeit beitragen. Sobald Ihr Arzt Ihnen eine Diagnose gestellt hat, besprechen Sie und Ihr Arzt die besten Behandlungsoptionen, einschließlich Medikamentenmanagement, Änderungen des Lebensstils und Psychotherapie, als mögliche Optionen, um Ihren Appetit auf gesunde Weise zu steigern.

Ist Appetitlosigkeit gefährlich?

Wenn ein verminderter Appetit über einen längeren Zeitraum anhält, können medizinische und psychische Symptome auftreten. Negative Symptome von vermindertem Appetit und Appetitverlust sind häufig Gewichtsverlust, Muskelverlust, Sehverlust und andere körperliche Symptome. Der Gewichtsverlust erfolgt allmählich im Laufe der Zeit, da Ihr Körper weniger Nahrung und Energie erhält, als er zur Unterstützung Ihrer Körperfunktionen benötigt. Die Auswirkungen des Gewichtsverlusts können Probleme in anderen Körperteilen verursachen, wenn Ihr Körper in den Hungermodus wechselt.

Wenn Ihr Körper über einen längeren Zeitraum im Hungermodus bleibt, sind wichtige Körpersysteme, einschließlich Ihres Vision kann anfangen zu versagen. Von Zeit zu Zeit Appetitlosigkeit zu haben, ist ein normaler Teil des Lebens. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum einen verminderten Appetit haben, besteht die Möglichkeit, dass die Mischung ein nicht diagnostiziertes medizinisches oder psychisches Problem enthält. Es ist wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum mit einem verminderten Appetit aufgrund von Angstzuständen oder anderen chronischen psychischen Symptomen zu kämpfen haben.

Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, Ihre körperliche Gesundheit kann ebenfalls zu leiden beginnen. Anstatt zu warten und Ihren Geist und Körper sich verschlechtern zu lassen, wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt oder Therapeuten. Ihr Arzt wird Ihnen Möglichkeiten vorschlagen, Ihren Appetit anzuregen, einschließlich Medikamenten, Therapie und anderen medizinischen Maßnahmen zur Steigerung des Appetits.

Warum habe ich einen plötzlichen Appetitverlust?

Haben Sie Sie haben kürzlich ein Trauma, einen Verlust oder ein anderes stressiges Ereignis erlebt? Wenn ja, besteht die Möglichkeit, dass Ihr verminderter Appetit oder Appetitverlust direkt mit Ihrer Erfahrung zusammenhängt. Wenn Menschen unter starker Angst und Stress stehen, können sie auch einen verminderten Appetit bemerken. Längerer Stress kann den Körper geistig und körperlich belasten, was schließlich zu irreversiblen Schäden führen kann, wenn er nicht kontrolliert wird.

Plötzlicher Appetitverlust oder verminderter Appetit bei Menschen mit Angstzuständen sind auf den Kampf des Körpers zurückzuführen. Flugantwort wird aktiviert. Die Kampf- oder Fluchtreaktion ist ein eingebauter Abwehrmechanismus, der durch die unmittelbare Gefahr von physischen oder emotionalen Schäden ausgelöst wird. Wenn die Kampf- oder Fluchtreaktion aktiviert ist, tritt ein verminderter Appetit auf, weil sich Ihre Körpersysteme auf den Kampf oder die Flucht vorbereiten.

Der menschliche Körper soll nicht für längere Zeit in diesem Modus bleiben Das passiert, wenn wir allgemeine und soziale Angst haben. Menschen mit Angstzuständen und Stimmungsstörungen leiden häufig unter hohem Stress, der die normalen Prozesse ihres Körpers stört. Wenn Sie plötzlich einen Appetitverlust haben, der länger als ein oder zwei Tage anhält, wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, um Unterstützung zu erhalten.

Was Sie essen sollten, wenn Sie keine Lust zum Essen haben

Eines der Hauptsymptome für Appetitlosigkeit ist, dass Sie keine Lust zum Essen haben. Wie wir erfahren haben, können unsere Körpersysteme leiden, wenn der Appetitverlust anhält. Es ist wichtig, Probleme mit dem Appetit anzugehen Verlust und anhaltend verminderter Appetit, sobald Sie sich dessen bewusst werden. Das Leben mit chronischen psychischen Problemen wie Angstzuständen und das Leiden an den negativen Symptomen einer Angststörung wie vermindertem Appetit und Appetitlosigkeit kann Ihr Körpersystem im Laufe der Zeit ernsthaft belasten .

Wenn Sie unter den Symptomen Appetitlosigkeit oder vermindertem Appetit leiden, versuchen Sie, leicht verdauliche Lebensmittel wie Suppe oder Cracker zu essen, um gesund zu bleiben, während Sie gegen Appetitverlust kämpfen und leicht verdauliche Lebensmittel helfen Ihrem Körper, die Ernährung zu erhalten, die er benötigt Überlastung Ihrer Körpersysteme. Haben Sie einen anhaltenden Appetitlosigkeit oder können Sie überhaupt nichts essen? Dies ist ein Zeichen für einen ernsteren medizinischen oder psychischen Zustand. Wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder eine psychiatrische Einrichtung, um Unterstützung, Diagnose und Behandlungsoptionen zu erhalten.

Was bedeutet es, wenn Sie keine Lust zum Essen haben?

Manchmal tun Sie dies nicht Ich habe keine Lust zu essen, weil Sie einfach keinen Hunger haben. Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit so zu fühlen. Dies gilt insbesondere, wenn unser Leben geschäftiger wird und konkurrierende Bedürfnisse nach Nahrung und Schlaf dazu führen, dass Ruhe statt Nahrung gewählt wird Obwohl dies definitiv kein Indikator für einen gesunden Lebensstil ist, geschieht dies von Zeit zu Zeit, wenn wir uns bemühen, ein Gleichgewicht zu finden und die Verantwortung unseres täglichen Lebens zu bewältigen.

Wenn wir es jedoch nicht sind Hunger führt zu einem verminderten Appetit oder einem vollständigen Appetitverlust auf längerer Basis. Dies sind ernstere Bedenken und potenzielle Indikatoren für ein medizinisches oder psychisches Gesundheitsproblem. Ein anhaltender Appetitlosigkeit kann zu körperlichen Problemen in Ihrem Körper führen. Der Hauptgrund denn dies ist, dass selbst wenn Sie einen verminderten Appetit oder einen Appetitverlust haben, yo Ihr Körper braucht noch Nährstoffe, um seine täglichen biologischen Funktionen zu verarbeiten.

Wenn Sie ohne Nahrung durch Ihr Leben gehen, versuchen Sie, Ihr Auto mit einer leeren Tankfüllung zu fahren – Sie werden nicht weit kommen. Dies bedeutet, dass Sie einen gesunden Weg finden müssen, um Ihren Appetit zu steigern, damit Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt. Zu den Symptomen eines verminderten Appetits und Appetitverlusts gehören Muskelverlust, Gewichtsverlust und sogar Sehverlust. Es ist normal, dass Stress oder Angst erzeugende Umstände den Appetit vorübergehend reduzieren.

Es ist nicht normal, tagelang unter vermindertem Appetit oder vollständigem Appetitverlust zu leiden.

Verursacht Stress Appetitlosigkeit?

Stress ist eines der Hauptanliegen von Amerikanern, die heute an chronischen psychischen Problemen leiden. Globale Pandemien wie das Coronavirus (COVID-19), ein hoher Verlust von Arbeitsplätzen und Arbeitslosigkeit sowie große soziale Unruhen im Land tragen zu einem höheren Stressniveau bei. Chronische psychische Gesundheitsprobleme, die ein hohes Maß an Stress verursachen, können zu einem verminderten Appetit oder einem vollständigen Appetitverlust führen, da Ihr Körpersystem Schwierigkeiten hat, sich selbst zu regulieren und unter hohem Stress zu funktionieren. Wenn Ihr Körper unter Stress steht, versucht er unter anderem, die Energieressourcen, die normalerweise für Ihre primären Körpersysteme (einschließlich Atmungs- und Kreislauffunktionen) aufgewendet werden, vollständig zu nutzen, um sich auf einen Kampf oder eine Flucht vorzubereiten Antwort. Ein verminderter Appetit oder Appetitverlust tritt als Ergebnis dieses biologischen Prozesses auf, der den Blutfluss und die Energie umleitet, um einen Angriff abzuwehren oder ihm zu entgehen.

Symptome eines verminderten Appetits, einschließlich des Verzehrs kleinerer Portionen als normal oder des Essens Oft kommt es vor einem völligen Appetitverlust, bei dem jemand keine Lust auf Nahrung hat, seltener vor. Wenn Sie unter hohem Stress stehen und feststellen, dass Sie einen verminderten oder verminderten Appetit haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft, um mögliche zugrunde liegende medizinische oder psychische Gesundheitsprobleme auszuschließen.

Kann Angst Appetitlosigkeit verursachen?

Es gibt viele Faktoren, die zu Appetitlosigkeit beitragen können. Aufregung, der Wettbewerb um physiologische Bedürfnisse, medizinische Probleme und psychische Gesundheitsprobleme sind alles Faktoren, die zu einem verminderten Appetit oder einem Verlust des Interesses an Nahrungsmitteln beitragen können. Das Leiden an chronischer Angst, Depression, posttraumatischer Belastungsstörung, Zwangsstörung und anderen chronischen psychischen Störungen kann zu einem verminderten Appetit oder Appetitverlust führen.

Menschen, die unter schwerer Angst leiden, können dies tun Medikamente benötigen, um Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit zu bekämpfen. Ein hohes Maß an Stress kann dazu führen, dass Menschen das Interesse am Essen und an anderen Dingen verlieren, die um sie herum geschehen, wenn Angst ihren Geist und Körper erfasst. In schweren Fällen von Angstzuständen, die ein Medikamentenmanagement erfordern und zu einem verminderten Appetit oder Appetitverlust führen, empfiehlt ein Arzt auch Psychotherapie-Sitzungen, um Ihren Appetit zu steigern, indem Sie Ihre Angst reduzieren.

Sprechen Sie mit einem Lizenznehmer Psychotherapeut kann Ihnen helfen, gesunde Strategien zur Verringerung von Angstzuständen zu lernen. Die lizenzierten Therapeuten auf der Online-Therapieplattform ReGain stehen zur Verfügung, um Diagnose, Behandlung, Unterstützung und Beratung über eine gesicherte Therapieplattform rund um die Uhr bereitzustellen. Die Therapieexperten von ReGain sind vom Vorstand in den Bereichen Psychologie, lizenzierte psychologische Beratung, lizenzierte klinische Sozialarbeit und mehr zertifiziert. Die führende Online-Paartherapieplattform bietet Benutzern zu jeder Tages- und Nachtzeit vertraulichen Zugriff auf Tausende zertifizierter Therapiefachleute.

Was soll ich essen, wenn ich nicht den ganzen Tag gegessen habe?

Wenn Sie nicht den ganzen Tag essen konnten, beginnen Sie mit kleinen, einfachen Mahlzeiten, um Ihren Geist und Körper zu nähren und Ihren Appetit allmählich zu steigern. Einfache Lebensmittel wie Suppe und Cracker sind leicht verdaulich und wahrscheinlich gut. Wird auf nüchternen Magen toleriert, wenn Sie sich darauf vorbereiten, komplexere Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen und Ihren Appetit zu steigern. Wenn Sie Probleme beim Essen haben oder Lebensmittel niedrig halten, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

Sein Die Unfähigkeit, Lebensmittel zu essen oder richtig zu verdauen, kann ein Zeichen für ein größeres medizinisches oder psychisches Problem sein. Wenn Sie aufgrund von COVID-19 Bedenken haben, in die Arztpraxis zu gelangen, stehen online Telemedizinoptionen zur Verfügung, mit denen Sie ein Gesicht haben können -video-Besuche bei zugelassenen Ärzten und Therapeuten. T. Hier sind ähnliche Optionen verfügbar, um die Therapie online mit führenden Therapieplattformen wie ReGain zu erhalten. Heutige Patienten im Bereich der medizinischen und psychischen Gesundheit können sich darauf verlassen, dass sie eine qualitativ hochwertige medizinische oder psychische Gesundheitsversorgung erhalten können, ohne jemals die Sicherheit und den Komfort ihres Zuhauses oder Büros verlassen zu müssen.

Kann Dehydration zu einem Verlust von führen? Appetit?

Dehydration kann tatsächlich eine Nebenwirkung des Appetitverlustes sein.Viele der Lebensmittel, die wir essen, enthalten Vitamine, Proteine und das Wasser, das wir benötigen, damit unser Körpersystem reibungslos funktioniert. Wenn unser Körper nicht die Menge an Nahrung oder Wasser erhält, die wir zum Essen und Trinken von Flüssigkeiten benötigen, kann es schnell zu Dehydration kommen.

Die Tatsache, dass Dehydration zu länger anhaltenden schweren medizinischen Erkrankungen führen kann, zu denen auch Nebel gehört Denken, Gewichtsverlust und Verlust des Sehvermögens sind ein weiterer Grund, warum es von entscheidender Bedeutung ist, gesunde Wege zu finden, um Ihren Appetit und Ihre Nahrungsaufnahme zu steigern. Unterernährt oder dehydriert zu sein, kann die negativen Symptome von psychischen Störungen wie Angstzuständen und Depressionen verschlimmern. Unterernährung und Dehydration können auch zu körperlichen Gesundheitsproblemen führen.

Wenn Sie Symptome von Unterernährung, Dehydration oder Angstzuständen haben oder plötzlich unter Appetitlosigkeit leiden, wenden Sie sich an einen Arzt Fachmann für Diagnose, Behandlung und Unterstützung. Ihr Arzt kann Ihnen eine Vielzahl von Behandlungsoptionen anbieten, darunter Änderungen des Lebensstils, Medikamentenmanagement und Psychotherapie. Wenn Sie mehr über die Online-Planung effektiver und erschwinglicher Psychotherapiedienstleistungen erfahren möchten, wenden Sie sich an einen lizenzierten Therapieexperten bei ReGain, um loszulegen.