Und das neueste ACV verwendet du jour? Baden darin.

Indem Sie die Speisekammer in Ihr Badewasser geben, können Sie die Vorteile – buchstäblich! – ohne jegliche Anstrengung aufsaugen. Das Erste ist das Erste: Legen Sie Ihre wertvollen Badebomben zur sicheren Aufbewahrung weg. Füllen Sie als nächstes die Wanne und geben Sie 1 bis 2 Tassen ACV hinzu. Entspannen Sie sich dann etwa 30 Minuten lang, so Katie Wells, Gründerin von Wellness Mama. Wenn die Wannenzeit abgelaufen ist, spülen Sie Ihren Körper und Ihre Haare mit einer schnellen Dusche aus.

ACV-Bäder können Hauterkrankungen lindern, Rötungen und Entzündungen lindern (einschließlich Sonnenbrand) ) und lästigen Körpergeruch loswerden.

Und wenn Sie sich danach wie eine neue Person fühlen, ist das völlig normal; es bedeutet nur, dass es seine Magie gewirkt hat. Es ist bekannt, dass Apfelessig Ihr Haar und Ihre Haut seidig glatt macht. ACV-Bäder können Hauterkrankungen beseitigen (indem sie auf natürliche Weise Bakterien und Pilze abtöten), Rötungen und Entzündungen (einschließlich Sonnenbrand) lindern und lästigen Körpergeruch beseitigen. Es gibt zwar nicht viel Wissenschaft, um den Repräsentanten des ACV-Soak-Hausmittels zu unterstützen (überraschend wenige Studien wurden zu diesem Thema durchgeführt), aber es gibt einige Fans in der medizinischen Welt.

„Ich verwende seit Jahren Apfelessig off-label zur Behandlung von Warzen und zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen sowie zur Bekämpfung von Hefeinfektionen auf Haut und Kopfhaut“, sagt Lana Pinchasov, eine dermatologisch zertifizierte Arzthelferin in New York Stadt. „Normalerweise lassen ich Patienten es zweimal täglich mit einem Wattestäbchen für eine bestimmte Zeit direkt auf die Haut auftragen, aber ich würde mir vorstellen, dass das Baden darin genauso helfen würde. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben. Es kann irritierend sein, wenn Sie zu viel verwenden. “

Die größte Herausforderung bei der Einnahme von ACV-Bädern: dieses Aroma. „Ich bin kein Fan des Essiggeruchs, aber ich bin ein großer Fan von Essigbädern, weil meine Haut und Haare erstaunlich aussehen und sich toll anfühlen“, sagt Wells. Berücksichtigen Sie also einfach die Zeit nach dem Einweichen. mit einer nasenfreundlichen ätherischen Ölmischung aus eigener Herstellung – und verabschieden Sie sich von diesem typischen Salatduft.

Apfelessig kann bei Körpergeruch helfen, aber es ist möglich, einen Beitrag zu überspringen -workout spülen und trotzdem nach Blumen riechen? Und wenn Sie einmal geduscht haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare richtig waschen.