Blaubeermilchshake

Eine der einfachsten Freuden im Leben ist ein Milchshake. Sie scheinen dich zu verlangsamen, dich innehalten zu lassen, zu nippen, zu schmecken und das Leben zu genießen! Einer unserer Favoriten ist ein Blaubeermilchshake, und wir haben festgestellt, dass die Verwendung von Ube-Eis den Geschmack auf ein ganz neues Niveau bringt.

Sie können entweder frische Blaubeeren oder gefrorene Blaubeeren für Ihren Milchshake verwenden. Ich finde, die Verwendung der gefrorenen gibt Ihnen nur mehr von einem eisigen Milchshake.

Hilfreiche Elemente für dieses Rezept

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Mixer

Persönlicher Mixer für Shakes und Smoothies

Paper Drinking Strohhalme

Wie man einen Blaubeermilchshake macht

Einen Milchshake zu machen könnte nicht einfacher sein, aber Sie brauchen die richtigen Proportionen haben. Wir fügen gerne 1 Tasse Eis hinzu, in diesem Fall unser hausgemachtes Eis.

Anschließend 2/3 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren und dann 1/2 Tasse Magermilch oder 2 %. Sie können mehr oder weniger Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Blueberry Health Benefits

Einfache, leichte Freuden im Leben sind manchmal die allerbesten !! Das Essen von Blaubeeren bringt Ihnen viele gesundheitliche Vorteile, aber wer wusste, wann sie auch so lecker sind! Blaubeeren können die Herzgesundheit, die Knochenstärke, die Hautgesundheit, den Blutdruck, Diabetes, die Krebsprävention und die psychische Gesundheit verbessern.

Wenn Sie nur eine Tasse Blaubeeren essen, erhalten Sie 24% der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C. Plus Blaubeeren sind ein außergewöhnliches Antioxidans und sie haben nur 84 Kalorien pro Tasse.

Wir lieben es, Blaubeeren in so vielen Rezepten zu verwenden. Sie sind so gesund und schmecken so wunderbar. In den Sommermonaten sind sie so süß, prall und groß wie möglich und wir können einfach nicht genug davon bekommen.

Wir haben fast immer etwas Frisches oder Gefrorenes. Im Kühlschrank gewaschen machen sie einen großartigen Snack direkt aus dem Behälter!

Neben unseren erstaunlichen Rezepten unten können Sie Blaubeeren verwenden, um Waffeln, Joghurt, Haferflocken oder Müsli, Eis und mehr zu belegen! Sie sind eine köstliche und vielseitige Beere, die so viele von uns lieben.

Hier sind einige unserer Lieblingsrezepte für Blaubeeren sowie eine erstaunliche Zusammenfassung:

Beste Buttermilch-Blaubeer-Scones

Blaubeer-Buttermilch-Pfannkuchen

Gesundes Haferflocken Zitronen-Blaubeer-Muffins

Blaubeer-Rhabarber-Marmelade

Zitronen-Blaubeer-Bundt

Blaubeer-Muffin-Smoothie

Blaubeer-Bananenkleie-Muffins

Pfirsich-Blaubeer-Sangria

Blaubeer-Kaffee-Frischkäse-Kuchen

Blaubeer-Basilikum-Limonade

40 Bodacious Blueberry-Rezepte

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