Diese Cheesy Gebackene Eier sind ein guter Start in den Tag! Bei diesem einfach zuzubereitenden Rezept für gebackene Eier mit einer Portion werden zwei Eier mit Sahne oder Milch gemischt, mit Käse und Gewürzen gemischt und in einer Auflaufform gebacken. Dieses kohlenhydratarme, köstliche Frühstück kann in weniger als 20 Minuten fertig sein.

Diese käsig gebackenen Eier werden Sie sicherlich darauf freuen, morgens aufzuwachen. Gebackene Eier ist ein einfaches Frühstück, das alles andere als einfach schmeckt. Das Beste ist, dass diese Eier mit Käse in weniger als 20 Minuten fertig sind!

Ich stelle mir käsig gebackene Eier gerne als eine Art Mini-Quiche ohne Kruste oder als Frühstücksauflauf vor.

Gebackene Eier mit Käse sind eine wunderbare Mahlzeit, die nach Ihren Wünschen angepasst werden kann.

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How To Make

Schritt 1

Butter eine kleine Auflaufform und legen Sie sie beiseite, während Sie 2 Eier, Sahne, geriebenen Cheddar-Käse, Parmesan und eine Prise Salz und Pfeffer verquirlen.

Schritt 2

Gießen Sie die Eimischung in die gebutterte Auflaufform und backen Sie sie 15 bis 18 Minuten in einem vorgeheizten Ofen.

Das war’s!

Leicht, flauschig und so lecker.

Dieses Frühstücksrezept ist unglaublich einfach, superschnell und absolut kinderleicht. Es dauert nur 5 Minuten, um alles zusammen zu werfen!

Welche Größe hat das beste Backgericht?

In diesem Cheesy Rezept für gebackene Eier, ich verwende eine ofenfeste Auflaufform, die 10 Unzen fasst. Für beste Auflösung Verwenden Sie ein Gericht ähnlicher Größe.

Weitere Informationen zu den Koch- und Backgerichten, die ich in unseren „Rezepten für eins“ verwende, finden Sie auf unserer FAQ-Seite.

Beispiele Von den Gerichten, die in One Dish Kitchen verwendet werden, besuchen Sie bitte unsere Store-Seite.

Andere Eierrezepte

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Andere Frühstücksrezepte für eine Portion

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Cheesy Baked Eggs For One

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Cook Tim e: 15 Minuten

Cool: 5 Minuten

Gesamtzeit: 25 Minuten

Kurs: Frühstück

Küche: Frühstück

Schlüsselwörter: Eier

Portionen: 1 Person

Kalorien: 358 kcal

Autor: Joanie Zisk

Zutaten

• ▢ 1 Teelöffel gesalzene Butter, erweicht
• ▢ 2 große Eier
• ▢ 2 Esslöffel Sahne-Alternativen: Milch oder halb und halb

▢ 2 Esslöffel geriebener Cheddar-Käse

▢ 1 Esslöffel geriebener Parmesankäse

▢ Prise Salz

▢ Prise grob gemahlener schwarzer pe pper

Video

Anweisungen

• Heizen Sie den Ofen auf 200 ° C (400 ° F).
• Beschichten Sie das Innere eines ofenfesten 10-Unzen-Auflaufförmchens mit der Butter.
• Eier und Sahne in einer kleinen Schüssel verquirlen.
• Käse, Salz und Pfeffer einrühren.
• In die Auflaufform gießen und 15 bis 18 Minuten backen oder bis die Eier fest sind.
• 5 Minuten abkühlen lassen und genießen.

Ernährung

Kalorien: 358 kcal | Kohlenhydrate: 2g | Protein: 22 g | Fett: 28 g | Gesättigtes Fett: 14g | Cholesterin: 429 mg | Natrium: 450 mg | Kalium: 177 mg | Vitamin A: 1070 IE | Calcium: 356 mg | Eisen: 1,9 mg

Die angezeigten Informationen sind Schätzungen, die von einem Online-Ernährungsrechner bereitgestellt werden. Es sollte nicht als Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungswissenschaftlers angesehen werden.

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