Ať už se u vás během karantény vyvinula únava z vaření, nebo si prostě nechcete zahřívat dům zapnutím v troubě, stále existuje spousta způsobů, jak jíst zdravé jídlo doma. „Sestavili jsme 100 receptů bez kuchaře, které nevyžadují teplo, takže můžete mít snídani, oběd a večeři připravenou za chvilku.“ Méně nádobí na mytí a jídla připravená během několika minut? Ano, prosím!

A nenechte si ujít těchto 15 klasických amerických dezertů, které si zaslouží návrat.

Recepty na snídani bez vaření

Náš recept na oves přes noc je jednoduchý a chutné – stačí hodit přísady do sklenice (a přidat trochu manga nebo zázvoru, abyste je nakopli), a můžete vyrazit.

Získejte náš recept na Mango-Ginger Overnight Oats.

SOUVISEJÍCÍ: Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a získejte do své schránky denní recepty a novinky o jídle!

Přidání bobulí a smetany je sladkou volbou pro tyto přes noc oa Ať už jste na keto dietě, nebo ne.

Získejte náš recept na keto bobule a smetanové ovesné vločky.

A na více ovsa přes noc Nápady, nenechte si ujít těchto 50 receptů na zdravé ovesné vločky na hubnutí.

Přidejte si ke snídani bílkoviny přidáním arašídového másla do ovesného masa přes noc.

Získejte náš recept na Peanut Overnight Oats.

SOUVISEJÍCÍ: Vaše dokonalá restaurace a průvodce přežitím v supermarketu je zde!

Vyberte si své oblíbené ovoce a dejte je dohromady tento chutný parfait – chutná jako dezert, ale nemůže být zdravější.

Získejte náš recept na jogurtový parfait.

Pokud nemůžete dostatek dýňového koření bez ohledu na roční období, budete tento zábavný twist na klasickém parfaitu zbožňovat.

Získejte náš recept na Pikantní Pumpkin Parfait.

SOUVISEJÍCÍ: Kliknutím sem zobrazíte veškeré naše nejnovější pokrytí koronaviry.

Co je lepší, než začít den avokádem? Jsme rádi, že jste se zeptali – odpovědí je avokádo zalité olivovým olejem, citronovou kůrou, solí a kořením „everything bagel“.

Získejte náš recept na avokádo Whole30 s Vše Bagel koření.

Získejte všechny lahodnosti a zdravotní výhody acai mísa bez přidaného cukru, kterou získáte, pokud jste ji popadli v obchodě nebo restauraci.

Získejte náš recept na misku Acai.

SOUVISEJÍCÍ: Tato 7denní smoothie strava pomůže vám zbavit se posledních pár kilogramů.

Vytvořte si smoothie do misky na snídani s tímto jednoduchým a zdravým receptem, který obsahuje všechny oblíbené e superfood. Je snadné to udělat, ale konečný výsledek je tak pěkný, že jste od Instagramu povinni.

Získejte náš recept na Acai-Blueberry Smoothie Bowl.

Další vynikající možností smoothie mísy je toto jídlo vyrobené z manga, kokosového mléka, kurkuma a med.

Získejte náš recept na misku na smoothie Golden Mango.

SOUVISEJÍCÍ: Naučte se, jak využít sílu čaje při hubnutí.

Uspokojte chuť na sladké toto zdravé smoothie inspirované jedním z nejlepších světových koláčů.

Získejte náš recept na rostlinný koktejl Key Lime Pie.

Připravte si tento bezlepkový veganský chia semínkový pudink předešlou noc a probuďte se na živiny plné připravte si velkou dávku, abyste si zbytky mohli pochutnat jako svačinu během dne.

Získejte recept od Minimalist Baker.

Doprajte si zdravý začátek dne s ovesnými vločkami, které nejsou ničím jiným než nevýrazným. Ve skutečnosti můžete tuto ovesnou kaši připravit přes noc se šesti různými příchutěmi: mandlový mango, borůvkový javor, jablečná skořice, banánové kakao, banánový arašíd a malinová vanilka.

Získejte recept from The Yummy Life.

Vegany není třeba vynechat radost z ovesných vloček. Tento recept je vyroben ze 100 procent rostlinných surovin, aniž by byla obětována lahodná krémová ovesná chuť.

Získejte recept od společnosti Fit Foodie Finds.

Spěcháte? Tyto cereální tyčinky bez pečení můžete šlehat za pět minut. K dispozici je také možnost přidat arašídové máslo, abyste získali nějaký protein, abyste mohli začít svůj den.

Získejte recept od The Big Man Svět.

Zde je další recept, který připraveno za pět minut! (na tohle bychom si mohli zvyknout.) Vyšlehejte jogurt, chia semínka, lněná semínka a ovoce a udělejte to sladkými se zdravými možnostmi, jako je med nebo agávový sirup.

Získejte recept od Julie se stravuje a zachází.

Chcete být přepraveni na tropický ostrov? No, nemůžeme to pro vás udělat, ale dostali jsme další nejlepší věc. Kombinace banánů, pomerančů, manga a ananasu vám dá pocit, že začínáte den volna lenošením na pláži.

Získejte recept z Gimme Some Oven .

Recepty bez oběda

Tento podstatný příloha je křupavá, chladná a (troufáme si říci?) mnohem chutnější než někdy pochybný coleslaw, který dostáváme v restauracích.

Získejte náš recept na Coleslaw.

Tento rychlý a snadno připravitelný vaječný salát má skvělou kopu díky přidaným přísadám mletého kmínu a kari prášek. Dejte si ho na svůj výběr chleba a budete mít lahodné sa Užijte si to.

Získejte náš recept na salát z kuřecího vejce.

Balení s výživnou zelení, jako je špenát, kale a mangold, je to, co doopravdy určuje přidání dýňové vinaigretty. salát od sebe.

Získejte náš recept na míchaný zelený salát a dýňovou vinaigretu.

Tento fúzní salát je jedním z nejoblíbenějších v Americe, ale nadměrné oblékání a smažené nudle mohou způsobit, že bude restaurace zklamáním. Vyzkoušejte naši lehčí verzi; je to dobře zaoblená večeře.

Získejte náš recept na čínský kuřecí salát.

Vytvořte velkou dávku a ve vaší ledničce vydrží až pět dní. Navíc, jakmile recept dostanete, můžete ho začít vyzkoušet s některým z vašich dalších oblíbených vegetariánů.

Získejte náš recept na nakládaný okurkový salát.

Tento ozdobný salát je něco, co byste viděli v nabídce restaurace – ale naše verze obsahuje asi čtvrtinu kalorie a je to mnohem levnější.

Získejte náš recept na salát Zdravá fík a Prosciutto.

Pokud jste skeptičtí ohledně sendviče s kuřecím salátem, nemůžeme říci, že vás obviňujeme. Zkuste však náš recept a stanete se věřícím. Dokonce vás necháme prozradit tajemství: udržet majonézu na minimu.

Získejte náš recept na sendvič s kuřecím salátem s kari a rozinkami.

Tento lehký salát je ideální pro ty dny, kdy si nepřejete těžké jídlo .

Získejte náš recept na Zdravý avokádový krabí salát.

Pokud máte nějaké zbylé krůty, nehazujte je! Místo toho jej použijte k vytvoření zdravé verze sendviče s goblerem.

Získejte náš recept na Healthy Gobbler.

Když přemýšlíte o Reubenově sendviči, „zdravé“ obvykle není první slovo, které vám přijde na mysl. Naše verze je stejně chutná, jakou našel Reubens v newyorských lahůdkách, ale (uhodli jste!) neobsahuje kalorií v hodnotě půl dne.

Získejte náš recept na nízkokalorický turecký sendvič Reuben.

Náš řecký salát je super rychlý a snadno sestavitelný, ale chutná ještě lépe, když sedíte 30 minut v lednici.

Získejte náš recept na kuřecí řecký salát.

Se základním kuřecím salátem se nemůžete pokazit a tento používá obvaz s citronovým tahini, který je svůdný a zdravý.

Získejte náš recept na kuřecí salát s krémovým dresinkem.

Delikátní kombinace melounu, okurky, máty a bazalky na bázi krémového řeckého jogurtu – buďte klidní, naše srdce!

Získejte recept od Cookie a Kate.

Toto 12minutové jídlo bez vaření obsahuje spoustu chuť a živiny. Je to perfektní pokrm, když hladovíte, ale přesto jste odhodláni jíst zdravý oběd (nebo večeři!).

Získejte recept z Recipe Tin Eats.

Ovoce, feta a rajčata s citronem přelité citronem šampaňské vinaigretové dresinky. Už to nebude mnohem osvěžující.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Tento squashový salát obsahuje cuketu, squash, hrášek, kukuřici, kopr a kozí sýr. Mňam!

Získejte recept od společnosti Gaby Cooking.

Obsahuje pouze několik ingrediencí, takže si vezměte kvalitní rajčata a nivou, abyste mohli udělat tento vynikající salátový soud.

Získejte recept od Foxes Love Lemons.

Nevíme o vás, ale nemůžeme dostatek uznaných desek. Jedná se o lehčí variantu než ostatní, díky čemuž je ideální na oběd.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Seznam receptů bez vaření by nebyl úplný bez gazpacha, klíčové polévky bez vaření. Existuje mnoho zvratů na gazpacho, ale pokud chcete začít s autentickou, originální verzí, je to perfektní recept, který můžete vyzkoušet.

Získejte recept od Gimme Some Oven.

Jednou z mnoha věcí, které na gazpachu milujeme, je to, že jen tolik toho s tím můžete dělat. Příklad: Vyzkoušejte tuto melounovou verzi, která spojuje slané a sladké.

Získejte recept z Gimme Some Oven.

Nyní, když jste vyzkoušeli původní a ovocnou verzi, proč neexperimentovat se zeleným gazpachem? S hrozny a mandlemi je to „vydatné jídlo. Pokud hostujete, přidejte si ho do svého repertoáru malých kousnutí tím, že ho dáte do skleniček, které hosté mohou usrkávat.

Získejte recept od Zen Belly.

Mísy na poke jsou pravděpodobně nejlepší domácí kuchaři, kteří nechtějí zapnout kamna. Existuje mnoho verzí, ale můžete začít tím, že vytvoříte tento klasický recept.

Získejte recept z Feasting At Home.

Mix sweet and pikantní v této poké misce přidáním ananasu.

Získejte recept z How Sweet Eats.

Co získáte kombinací Caprese a burraty? Váš nový oblíbený salát. Věřte nám, je to návykové.

Získejte recept od společnosti Co’s Gaby Cooking.

Sestavte si své oblíbené vegetariány a další ingredience, které máte rádi, v letních rolích a pracujte s válcováním! Nezapomeňte zahrnout ingredienci, která má dobrou krizi. Funguje to jako lehký oběd nebo svačinu.

Získejte recept od Sally’s Baking Addiction.

Zde je další důkaz, že eliminace Mayo z rovnice je tajemstvím neuvěřitelného coleslaw! Máme rádi tuto verzi, která místo obávaného máje používá řecký jogurt.

Získejte recept z Gimme Some Oven.

Recepty na večeři bez vaření

Tento salát ze sušeného hovězího masa je tak snadný – smíchejte ingredience ve zednické nádobě nebo nádobě, dejte je dobře se protřepejte a poté hodte greeny dresinkem.

Získejte náš recept na salát Biltong.

Pokud řepa není součástí vaší stravy, vážně vám chybí. Tento vegetariánský salát je také dokonalý, pokud jste fanouškem přípravy jídla – vydrží v chladničce čerstvý až tři dny.

Získejte náš recept na salát z pečené řepy s Ječmen.

Zpestřete svůj salát a přidejte citrusová příchuť pro vegetariány a maso.

Získejte náš recept na salát ze špenátového granátového jablka s pečeným krůtím.

Díky plnicím superpotravinám je to perfektní salát k večeři. Jen se ujistěte, že máte po ruce uvařené kuře (můžete ho uchopit na obchod s potravinami).

Získejte náš recept na grilovaný kuřecí salát s brusinkami, avokádem a kozím sýrem.

Může to být nízkokalorické, ale tento sendvič vás zasytí. Doporučujeme použít zbytky grilovaného masa, které již máte v lednici, nebo je popadnout z lahůdky. Pre-balené lahůdkové řezy lze použít hned, ale „nejsou tak zdravé.

Získejte náš recept na nízkokalorické pečené hovězí maso a sendvič Cheddar.

Nebude to mnohem srdečnější než klubový sendvič. Naše verze chutná stejně dobře jako cokoli, co jste si objednali z pokojové služby, minus vysoká cena a vysoký obsah kalorií.

Získejte náš recept na Ultimate Club Sandwich.

Vznikl jako příloha vhodná pro keto, ale lze snadno připravit na plnou večeři přidáním bílkovin a tuků.

Získejte náš recept na keto rukolu a grapefruitový salát.

Okurky a rajčata jsou klasickým párováním a nemusíte je ohřívat, aby byly chutné!

Získejte recept z Eating Bird Food.

Pokud potřebujete rychlou večerní večeři, nehledejte nic jiného než tyto kuřecí zábaly se zázvorem. Snadno se připravují, jsou zdravé a plné a rychle se stanou základním jídlem ve vaší domácnosti.

Získejte recept od společnosti Gaby Cooking.

Vše o tom, jak proměnit předkrmy na plná jídla. Pro vegetariány a kohokoli, kdo chce snížit spotřebu masa, je tento vegetariánský talíř splněným snem.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Pak samozřejmě existuje dokonalá deska, která obsahuje každé jídlo, po kterém by vaše srdce mohlo toužit. Pokud je špatné jíst předkrmy na večeři, nechceme mít pravdu.

Získejte recept z Co’s Gaby Cooking.

V teplém (nebo mírném) dni není nic lepšího než studený salát. Tento salát je zabalen do bílkovin s krevetami a avokádem – a samozřejmě také získáte svou vegetariánskou opravu.

Získejte recept od Show Me the Yummy.

Uspořádat večeři s ochutnávkou vín? doplňte alkohol některými vydatnými jídly a tato deska vám určitě pomůže.

Získejte recept od Foxes Love Lemons.

Tabule s uzeninami vždy zaručují vynikající večeři a tento konkrétní recept je ideální pro ty líné dny.

Získejte recept od Baker Mama.

S poke bowl se nikdy nemůžete pokazit a tento recept vám poskytuje spoustu možností v závislosti na vašich preferovaných bílkovinách a zálivkách.

Získejte recept od Inspiralized.

Pokud jste vyzkoušeli každý recept na poke, kterého se vám dostává do rukou, je čas to zintenzivnit a vyzkoušet tyto kutily na kutily. Pokud jsou vaši přátelé stejně nadšení z poke, jako jste vy, může to být také zábavná aktivita na večeři.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Dokonalý recept na gazpacho je vydatný a může snadno sloužit jako plná večeře.

Získejte recept od Cookie + Kate.

Pro další lahodnou (a instagramovatelnou) možnost gazpacho vyzkoušejte barevný recept na rajčata z dědictví.

Získejte recept z Pohledu z Velkého ostrova.

Získejte to nejlepší z obou světů smícháním sladkého a slaného tento ovocný nádech na tradičním gazpachu.

Získejte recept z How Sweet Eats.

Tyto čerstvé jarní závitky se dělají zábavné a arašídová omáčka má zemřít. Jezte je spolu se salátem nebo sendvičem (nebo sakra, dokonce i s uzeninami) a budete mít plnou večeři.

Získejte recept od Cookie + Kate.

Lehké a zdravé jídlo, které v žádném případě nevyžaduje horká kuchyň? Ano, prosím!

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Jádrové ovoce a burrata – potřebujeme říci víc?

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Snack bez vaření & recepty do koření

Pikantní, nízkosacharidové občerstvení, které chutná tak dobře, že vám nebude chybět ani chléb.

Získejte náš recept na sýrové okurky Keto Everything.

Zapůsobte na své hosty tímto lahodným a snadno připravitelným předkrmem. Náš recept připravuje 16 porcí, ale abyste si mohli pochutnat na tomto chutném jídle, nemusíte hrát hostitele – pokud si chcete připravit poloviční dávku a snězte je sami, nebudeme to říkat.

Získejte náš recept na Pistácio & Cranberry Cheese Ball.

Milujeme avokádový toast stejně jako další osoba, ale tato lehčí verze je vynikajícím občerstvením, díky kterému se nebudete cítit příliš plní.

Získejte náš recept na avokádové křehké chleby s Vše Bagel koření.

Chcete si vzít hra s čipy a salsou na další úroveň? Už nehledejte nic jiného než tuto kiwi, okurku a mangovou salsu.

Získejte náš recept na kiwi, okurku a mangovou salsu.

Výroba této domácí stezky trvá neuvěřitelných pět minut a je to perfektní kombinace sladkého a slaného. Nikdy nebudete chcete znovu koupit trail mix v obchodě.

Získejte náš recept na Trail Mix Popcorn.

Zatímco experimentujete v kuchyni, proč nezkusit vlastní salátové dresinky?

Získejte náš recept na Balsamic Vinaigrette.

Díky této veganské zázvorově-limetkové vinaigrettě budou všechny vaše saláty zdravější a chutnější. Je to win-win!

Získejte náš recept na Ginger-Lime Vinaigrette.

Nic nepřekoná svěží, domácí guacamole a náš recept je snadno vyrobitelný a zdravější než to, co najdete v obchodě.

Získejte náš recept na Guacamole.

Artyčok dip je osvědčená klasika, která je často považována za marnotratnost. Předělaný recept jsme vylepšili, aby byl zdravý (samozřejmě bez obětování chuti), takže popadněte nějaký pita chléb a zakopejte!

Získejte náš recept na Artyčok Dip.

Nenávidíte, když vaříte nebo pečení a uvědomit si, že recept vyžaduje podmáslí? Mnoho z nás nemá vždy po ruce podmáslí, takže není čas, jako je současnost, naučit se ho vyrábět doma. Nemějte strach, zahrnuje pouze dvě přísady!

Získejte náš recept na podmáslí.

Koření Taco je další spížový předmět, o kterém si často myslíme, že si ho přejeme mít po ruce. No, teď si můžete vytvořit svůj vlastní s našimi super- jednoduchý recept.

Získejte náš recept na koření Taco.

Zmínili jsme se, že milujeme avokádo? Jsou to jen tak univerzální! Příklad: tento avokádový hummus, který se snadno vyrábí doma.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Krása tohoto humusu spočívá v tom, že nemusíte postupovat podle receptu podle T – použití bez ohledu na to, jaké bylinky máte po ruce, a vy vždy skončíte s lahodným finálním produktem.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Pokud jste zvládli výrobu vlastního guacamole, proč nezkusit nový a odlišný kroutit? Máme rádi vrstvenou verzi kukuřice.

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Vyrobili jste perfektní crudité talíř, ale chybí vám jedna věc: Kopanisti. Tento pikantní šlehaný pepřový dip se skvěle doplní a vy budete závislí od chvíle, kdy to zkusíte. Dejte to na krekry, pita, hranolky – limit je na obloze!

Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Ať už jste nebo ne veganské, tento rančový dresink rozhodně stojí za vyzkoušení. Je to „zdravější verze oblékání na ranči – navíc je vždy příjemné mít po ruce několik receptů, když máte veganské hosty.

Získejte recept od Feasting At Domů.

Nemůžeme obejít skutečnost, že těstoviny je třeba uvařit, ale můžete omezit čas, který se vznášíte nad sporákem, aniž byste obětovali domácí omáčku.

Získejte recept z The Yummy Life.

Tyto energetické kousky jsou vyrobeny ze spížových předmětů, které má každý domácí kuchař téměř vždy po ruce, a jsou snadno vyrobitelné. kombinace ovsa, čokoládových lupínků, medu a arašídového másla přispívá k chutnému občerstvení ck, že „také dodáte energii vaší energii.

Získejte recept z Gimme Some Oven.

Neexistuje žádný nedostatek humusových receptů, ale určitě byste měli zkontrolovat tento seznam – seznam navrhovaných zálivek vám dá nápady, s nimiž můžete experimentovat po celé dny.

Získejte recept z Half Baked Harvest.

Ať už jde o tacos, chipsy, enchiladas nebo taquitos, tato krémová avokádová salsa je dokonalou polevou, která posune vaše jídlo (nebo svačinu) na další úroveň.

Získejte recept z Foodie Crush.

Ano, neexistují žádné kuchařské špízy a oni za to zemřou! Zkombinujte caprese s melounem, medovkou, melounem a prosciuttem a na večírku budete mít nejoblíbenější předkrm. A hej, neexistuje pravidlo, že jíte pět nebo deset a říkáte jim jídlo. Získejte recept z Co je Gaby Cooking.

Dezertní recepty bez vaření

Tato zdravá alternativa ke zmrzlině je snadno připravitelná, chutná a obsahuje probiotika. Může to znít příliš dobře, než aby to byla pravda, ale ujišťujeme vás, že to není!

Získejte náš recept na Popsicles Kombucha Piña Colada.

Popletal bez kakaa? Jen nás vyslechněte. Kokosová a vanilková příchuť uspokojí vaši chuť na sladké a rozhodně stojí za to vyzkoušet tento fondán, i když nejste na keto dietě.

Získejte náš recept na Keto Fudge.

Pokud si nikdy nemůžete přestat brát jen chuť těsta na sušenky jde do trouby, máme pro vás několik vynikajících zpráv. Tento recept dělá těsto na sušenky, které se do trouby nedostává – místo toho ji svinete do kuliček nebo nakrájíte na čtverce a vložíte si ji přímo do úst.

Získejte náš recept na Keto Cookie těsto bez pečení.

Vanilková zmrzlina nemusí to být nuda. Přidejte pikantní přísady olivového oleje a mořské soli a může se stát vaší novou oblíbenou příchutí.

Získejte náš recept na zmrzlinu z olivového oleje.

Je velmi snadné připravit zmrzlinové sendviče plné sladkých a lahodných ingrediencí: grahamové krekry, zázvorové chňapky, banány, jahody , ořechy a omáčka z tmavé čokolády. To je dokonalý dezert, který můžete připravit se svými dětmi.

Získejte náš recept na zmrzlinové sendviče.

Tento jednoduchý recept je klasický a proto nikdy nevyjde z módy —Je to dokonalý lehký dezert nebo svačina pozdě v noci.

Získejte náš recept na Affogato.

Paleta vznikla v Mexiku, ale štěstí pro nás si našlo cestu do států. Tyto ovocné mražené pochoutky se rychle stanou základem a můžete experimentovat s několika příchutěmi: mango-chile, banán, jahody a smetana.

Získejte náš recept pro Paletu.

Tento recept bez pečiva je snadné jej sledovat a jeho výhodou je, že je lehčí než tradiční tvarohový koláč. Tuto osvěžující verzi milujeme.

Získejte recept od Sally’s Baking Addiction.

Výroba těchto nepečených tvarohových koláčů trvá jen 30 minut. Každý člen rodiny může mít svůj vlastní džbán a vybrat si své oblíbené t možnosti přidat, jako je čokoládová ganache, šlehačka, citronový tvaroh a slaný karamel.

Získejte recept od Sally’s Baking Addiction.

K výrobě těchto nepečených tyčinek, které kombinují dvě, je potřeba pouze pět ingrediencí nejoblíbenějších dezertních příchutí, arašídového másla a čokolády.

Získejte recept od Sally’s Baking Addiction.

Pudink může být pro domácí kuchaře výzvou, ale tento problém nenajdete: Za pouhých 15 minut budete mít lahodný banánový pudink. Chcete si tuto pochoutku připravit předem? Může přes noc sedět v lednici.

Získejte recept od Ostřílené mámy.

Tuto banánovou zmrzlinu milujeme! Jakmile si to osvojíte, můžete do svého repertoáru přidat 10 příchutí, které jsou obsaženy v tomto receptu.

Získejte recept od Minimalist Baker.

Pokud jste něco jako já, můžete považovat polevu za svůj vlastní dezert. Zachovávám, že tato veganská možnost může být samostatná, ale je také perfektní pro doplňování cookies a koláčů.

Získejte recept od Minimalist Baker.

Dopřejte si každodenní opravu ovoce v podobě sladké pochoutky. Borůvky mají ideální velikost zmrazte na kousky o velikosti kousnutí, ale můžete také vyzkoušet jiné ovoce, jako je mango nebo kiwi.

Získejte recept z Live Eat Learn.

Tyto čokoládové tyčinky bez lepku a bez mléka jsou snadno vyrobitelné, chutné a perfektně připravené, pokud vy nebo vaši přátelé máte dietní omezení.

Získejte recept od Minimalist Baker.

A prohlédněte si těchto 108 nejpopulárnějších sodovek seřazených podle toho, jak toxické jsou.