Na této stránce mohou být odkazy na affiliate partnery, což znamená, že získáváme malá provize ze všeho, co si koupíte. Jako spolupracovník společnosti Amazon vyděláváme na kvalifikovaných nákupech. Než provedete jakýkoli online nákup, proveďte prosím vlastní průzkum.

Chcete začít hubnout, ale máte pocit, že vaše vlastní tělo bojuje proti vám?

Myslíte na zdravý životní styl? změny posílají vaše úrovně stresu přes střechu?

Drželi jste se bezpočet tradičních diet na hubnutí a dokonce jste se věnovali intenzivním cvičebním programům na spalování tuků, ale neudělají na vás průměrné výsledky, kterých se vám dostává?

Pak měli byste zvážit použití éterických olejů pro hubnutí.

Abych byl upřímný, éterické oleje nejsou zázračné léky. Pokud je však začleníte do řady dalších zdravých návyků, jako je: cvičení několik dní v týdnu, plánování jídla a sledování vašich zvyků, výsledky vás ohromí.

Použitím éterické oleje, můžete tyto pozitivní a zdravé návyky přeplnit. Pouhými několika kapkami níže popsaných olejů můžete překonat běžná zavěšení, která trápí lidi na cestách s hubnutím, jako je únava, zažívací potíže, záněty, chuť na cukr a nedostatek motivace.

Takže , čtěte dále a objevte 11 nejlepších éterických olejů, které doporučujeme pro hubnutí…

Jak vám mohou éterické oleje pomoci zhubnout

Každý ví, že neexistuje zázračné řešení hubnutí. Módní diety a kouzelné lektvary budou fungovat pouze dočasně, pokud vůbec, a mohou později vést ke zdravotním problémům.

Jíst zdravě a pravidelně cvičit jsou nejbláznivější způsoby, jak zhubnout a udržet si ho . Používání éterických olejů ve vaší každodenní rutině však může pomoci podpořit emocionální a fyzické zdraví, které vám pomůže rychleji a snadněji zhubnout.

Esenciální oleje jsou známé svou schopností ovlivňovat vaši náladu a mohou vás buď uklidnit. dolů nebo nabudit energii. To může pomoci při psychologických zácpách, které mnoho lidí zažívá během svých cest hubnutí, včetně emocionálního stravování, chutí na nezdravé jídlo, únavy a snižování motivace.

Pokud nebudete držet krok s demolicí, vaše tělo je i nadále zásobováno zdravými potravinami a udržuje vysokou sebeúctu. Zvyšování vaší energie a úrovně motivace vám umožní dělat to nejlepší v naplánovaných trénincích a nebudete se cítit emocionálně přemoženi vaší cestou hubnutí.

Některé éterické oleje mají také výhody pro zdraví. Mohou zrychlit váš metabolismus, pomoci při trávení a načerpat energii. Rychlý metabolismus a zdravý trávicí systém umožní vašemu tělu spalovat více kalorií každý den, aniž byste se o to vůbec snažili! Rovněž zvýší energii, díky čemuž bude trénink méně náročný.

Ačkoli v žádném případě nenahrazují zdravý životní styl, přidání éterických olejů do vaší každodenní rutiny může pomoci připravit cestu k vaší úspěšné hmotnosti cesta ke ztrátě.

Nyní, když chápete, jak vám tyto oleje mohou pomoci zbavit se těchto kilogramů, pojďme si promluvit o 11 nejlepších éterických olejích pro hubnutí.

(Poznámka: My doporučte oleje Rocky Mountain Oils pro každou položku v tomto seznamu. Důvodem, proč navrhujeme tento web, je to, že prodávají pouze 100% čisté éterické oleje. Další informace o tom, proč je to důležité, najdete v tomto článku, který vysvětluje rozdíly mezi falešnými a čistými esenciálními oleji. oleje.)

Nejlepší éterické oleje pro hubnutí

Organický grapefruitový éterický olej

Grapefruitový éterický olej je jedním z nejlepších aromatických olejů pro zvýšení vašeho metabolismu.

Toto lahodně vonící citrusový olej je ideální pro přepnutí těla do režimu spalování tuků.

Grapefruitový olej obsahuje nootkaton, sloučeninu, která zvyšuje váš metabolismus a pomáhá tělu rozpustit tuk. Tato drahocenná složka spouští životně důležitý protein / enzym v játrech a ve svalovém kosterním systému a zvyšuje fyzický výkon a metabolismus.

Vyšší, zvýšený metabolismus je důležitý, pokud chcete zhubnout, a tato akce grapefruitového oleje to usnadňuje.

Zvažte také studii, která odhalí schopnost grapefruitového oleje zmenšit buňky ukládající tuk (adipocyty). Uložení menších tukových buněk naznačuje lepší regulaci hmotnosti a to je vždy vyhledávané.

Ale tento pikantní, svěží a svěže vonící olej více než zvyšuje metabolismus a redukuje adipocyty. Udržuje obezitu na uzdě, působí jako potlačující chuť k jídlu, vyrovnává náladu a snižuje stres.

Tyto výhody zabalené v krásném oleji činí z extraktu z grapefruitu účinným a účinným prostředkem při hubnutí. „U této síly je síla.“

V kombinaci se zdravou stravou budete v krátké době sklízet plody své tvrdé práce!

Protože jeho veselá vůně povznáší a povzbuzuje mysl a emoce, budete se na své cestě hubnutí cítit svěží a oživení. Zatímco grapefruit snižuje váhu, přináší vám výhody také lepší pohoda.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený organický grapefruitový éterický olej.

Jak používat:

1. Spojte 4 kapky grapefruitového oleje do čajové lžičky olivového oleje a pomocí masírujte oblast břicha, aby se rozpustil tuk. Umytí oblasti po terapeutické masáži spalování tuků není nutné. Nechte jej vstřebat do pokožky.
2. Přidejte 3 kapky grapefruitového oleje do tkáně a použijte jako inhalační prostředek ke snížení chutě / chuti k jídlu. Další kapky lze přidávat po celý den, jakmile se aroma začne vytrácet z tkáně. Alternativou je rozptýlení až 10 kapek po dobu asi 15 minut.

Esenciální olej ze skořicové kůry

Pokud rádi jíte koláče, sušenky a další sladkosti, skořice je nezbytná olej vám při hubnutí opravdu pomůže.

Olej pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a uvolňování inzulínu, což zase udržuje vaši chuť na cukr pod kontrolou.

Stabilizace hladiny cukru v krvi pomocí oleje ze skořicové kůry chrání vaše tělo před touha po sladkých nezdravých jídlech. Je také méně pravděpodobné, že se přejídáte, pokud do své rutiny přidáte kořeněný teplý aromatický olej, který je klíčem k udržení správné dráhy zdravé výživy.

Vědci také uvádějí, že esenciální olej ze skořicové kůry může být síla, s níž je třeba počítat při hubnutí.

Cinnamaldehyd, účinná látka v éterickém oleji ze skořicové kůry, zvyšuje metabolismus zaměřením na tukové buňky. Stejně jako grapefruit lze skořicovou kůru použít ke stimulaci termogeneze, což je proces, při kterém je vaše tělo ovlivňováno na spalování adipocytů. Nebojte se přečíst zde o vědě.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený éterický olej ze skořicové kůry grapefruitu.

Jak používat:

Využijte mechanismus spalování tuků v těle kombinací 5 kapky oleje ze skořicové kůry ve 30 ml nosného oleje. Olej ze skořicové kůry je známou dráždivou látkou a může způsobit podráždění nebo senzibilizaci kůže, pokud se použije v nevhodném ředění.

Proto u oleje ze skořicové kůry platí, že méně je vždy více, nikoli naopak. Pomocí této směsi masírujte oblast břicha, dolní a horní části zad.

Esenciální olej z kořene zázvoru

Olej ze kořene zázvoru možná znáte jako skvělou zažívací pomůcku, ale to, o čem jste možná neuvažovali, je jeho působení proti obezitě.

Obsahuje gingeroly, sloučeniny, které snižují zánět ve vašich střevech a pomáhají vám vstřebávat vitamíny a minerály z jídla, které jíte.

Snížení zánětu může snížit riziko vzniku mnoha nemocí a ovlivnit způsob, jakým přibíráte nebo zhubnete . Opakovaný zánět může ve skutečnosti způsobit přibývání na váze a také potíže se ztrátou hmotnosti.

Stejně jako olej ze skořicové kůry, zázvorový éterický olej také pomáhá omezit chutě po cukru, které by vás mohly odvést z cesty zdravé výživy.

Randomizovaná klinická studie se 70 až 80 korejskými účastníky odhalila zázvorový olej jako prostředek proti obezitě. Dvanáctitýdenní, placebem kontrolovaný experiment ukázal vítězný zázvorový olej v celé své kráse, významně snížil tělesný tuk, index tělesné hmotnosti a tělesnou hmotnost účastníků.

Tento úspěch byl přičítán hlavním složkám, 6-gingerol a 6-shogaol nalezené v kořeněném kořenovém oleji.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený éterický olej ze kořenů zázvoru.

Jak používat:

1. V nádobě (ne plastové) smíchejte 2 kapky zázvoru a sladkého pomerančového oleje s čajovou lžičkou medu (5 ml). Vše dobře promíchejte a poté přidejte čajovou lžičku citronového extraktu a 2 fl. Oz vody. Tuto směs byste měli užívat ve 2 dávkách denně.
2. Spojte 2 kapky zázvoru a 3 kapky sladkého pomerančového oleje do lžičky olivového oleje. Slouží k masáži břicha dvakrát denně.

Limetkový éterický olej

Energická, zářivá vůně limetkového éterického oleje je užitečná pro spalování tuků a pro morální podporu.

Hledám éterický olej vše v jednom? Limetkový éterický olej prospívá vašemu duševnímu i fyzickému zdraví, takže je ideální pro lidi, kteří mají malý rozpočet na esenciální oleje.

Jeho sloučenina limonenu pomáhá rozpouštět tělesný tuk, a to vše při zlepšování vaší nálady zvýšením hladiny noradrenalinu. v mozku.

Citron je obrovským přírůstkem do tréninkových dnů, protože jeho kořeněná vůně energizuje a oživuje vaši mentální schopnost, aby vás neustále tlačila.

Studie používající myši ukázala, obhajoba hubnutí. Subjekty byly indukovány k přibírání na váze podáním antihistaminického léčiva. Po orálním použití vápna během 45denní studie vykazovali subjekty úbytek tělesné hmotnosti.

Vědci dospěli k závěru, že k tomuto úspěchu pravděpodobně došlo v důsledku chemických vlastností vápna, které u testovaných subjektů vyvolalo anorexii (nechutenství).

Další informace tady je náš oblíbený limetkový éterický olej.

Jak používat:

Rozptylte 10 až 20 kapek limetkového éterického oleje, když jeho ošklivá hlava vyvolá neukojitelná touha po jídle nonstop.

Organický kurkumový éterický olej

Kurkumový éterický olej je činitelem hubnutí, zejména u jedinců s metabolickými chorobami.

Všichni víme, jak důležitý je metabolismus člověka při hubnutí. Nízký nebo potlačený metabolismus je silným indikátorem toho, že nespalujete dostatek tuku.

Schopnost vašeho těla zbavit se tuku je důležitá, pokud chcete sklízet úspěch na své cestě hubnutí a postupovat na novou úroveň důvěry.

Různé studie ukazují, že kurkumový olej může se používá k nastartování metabolismu a zvýšení adiponektinu v krvi. Zvýšená hladina adiponektinu nastává, když vaše tělo pracuje na vyloučení toho tvrdohlavého nájemce, kterému říkáme nechtěný tělesný tuk.

Takže, vytáhněte tu láhev kurkumového oleje a začněte ji používat jako rozpouštění viscerálního těla tuk na tom závisí.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený éterický olej z kurkumy.

Jak používat:

Spalujte tuk šálkem kurkumy – ranní čaj. Přidejte několik plátků oddenků zázvoru (lze je nastrouhat) do šálku horké vody.

Do malé nádoby přidejte 10 ml medu (nebo přednostně). Přidejte do svého medu 2 kapky kurkumového éterického oleje a dobře promíchejte. Nalijte směs medu a éterického oleje do horké vody. Pijte denně.

Nepoužívejte kurkumový olej, pokud užíváte léky na cukrovku, protože by se mohly vzájemně ovlivňovat. Místo použití esenciálního oleje jako diabetika použijte k vaření čaje oddenky / prášek z kurkumy.

Esenciální olej z máty peprné

Esenciální olej z máty peprné je vynikající volbou pro hubnutí díky své chuti potlačující vlastnosti a jeho vliv na výkon cvičení.

Máta peprná už není jen na Vánoce!

Tento olej přirozeně potlačuje vaši chuť k jídlu, aby vás nepřejídal. Pomáhá také udržovat nadýmání a zažívací potíže.

Mátový olej je ideální pro lidi, kteří se snaží zlepšit své zažívací zdraví. Silná, mátová vůně mátového oleje omlazuje a oživuje mysl, aby vás udržovala bdělou a pozornou. Je ideální pro časná ranní cvičení nebo dny, kdy vám chybí soustředění a jasnost.

Ačkoli máta peprná neroztavuje ani nespaluje tukové buňky, které tolik nenávidíme, výzkumy ukazují, že má akce podporující cvičení.

Ano, pokud chcete maximalizovat cvičení a spálit více kalorií fyzickou výdrží, máta peprná vás vezme na cestu a pomůže vám ji vytrhnout.

Už vás nebaví to bolení kvůli těmto cvičením? Mátový olej je váš důvěryhodný lék proti bolesti. Olej přirozeně chladí, proto ho použijte k uklidnění napjatých bolavých svalů. Můžete také použít máty peprné na zahřátí před cvičením.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený mátový esenciální olej.

Jak používat:

1. Přidejte 1 kapku (0,05 ml) mátového oleje na lžičku extra panenského olivového oleje a požijte. Alternativou je přidání 1 kapky máty peprné do enterosolventní tobolky a naplnění olivovým olejem, který se užívá každý den.
2. Difúzní 5 až 10 kapek máty peprné pro zlepšení zaostření před cvičením.
3. Spojte 4 kapky máty peprné a 2 kapky zimozeleného oleje do čajové lžičky sezamového oleje. Slouží k masáži bolavých a napjatých kloubů po tréninku.

Esenciální olej Bergamot FCF

Esenciální olej Bergamot má vlastnosti zlepšující náladu. Se správným nastavením mysli a přístupem je snazší trénovat a jíst správně.

Používejte bergamotový olej v těch dnech, kdy se cítíte poraženi nebo nemotivovaní. Tento citrusový, květinový olej zvyšuje výdrž a pohodu, předchází problémům, jako je emoční stravování a vynechávání tréninku.

Jako báječný éterický olej pro hubnutí vykazoval bergamotový olej při použití ve studii pozitivní účinky na tělesnou hmotnost. . Denní používání citrusového extraktu nejen snížilo index tělesné hmotnosti, ale také hladinu glukózy, což přispívá k přírůstku hmotnosti, pokud není kontrolováno.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený éterický olej bergamotu fcf.

Jak používat:

1. Rozptylujte 10 kapek bergamotu, abyste povznesli a povzbudili před tréninkem.
2. Kombinujte 5 kapek do čajové lžičky olivového oleje a masírujte oblast břicha.

Fenyklový éterický olej

Fenykl éterický olej je důležitý pro hubnutí, protože vám dodává energii.

Tento éterický olej se zajímavou vůní lékořice má spoustu výhod, díky nimž budete vypadat a cítit se úžasně. Jeho melatonin dočasně omezuje vaši chuť k jídlu a pomáhá snižovat přírůstek hmotnosti. Podporuje také celkové zdraví trávicího ústrojí.

Fenyklový olej vám také pomůže lépe a déle spát, což přirozeně zvyšuje vaši energetickou hladinu pro další den cvičení.

Pravidelný klidný spánek vám pomůže snižte také hladinu stresu. To je výhodné, protože bylo prokázáno, že vysoké množství stresu vede k přibývání na váze a dalším zdravotním problémům.

Fenyklový olej může také poskytnout vašemu metabolismu šťávu, která vám pomůže v tucích proces hoření. Nezapomeňte se tedy naložit na tento vysoce stimulující éterický olej.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený fenyklový éterický olej.

Jak používat:

Rozptylujte 10 kapek fenyklového oleje na dobře větraném místě.

Esenciální olej ze santalového dřeva

Vedoucí oddělení výživy a dietetiky Tanisha Mehta se zapojila, aby jí pomohla při hubnutí santalového dřeva.

Podle odborníka tónuje santalový olej trávicí funkci na b nejvíce operací střev a žaludku. Tento zdánlivě jednoduchý úkon vám může pomoci zhubnout, protože váš trávicí systém bude bavit zdravé střevní bakterie pro špičkový výkon.

Ale to není vše.

Santalové dřevo omezuje emocionální stravování, aby se předešlo přehnanému požitku. Kdy se s největší pravděpodobností stočíte s miskou zmrzliny nebo dortu, který zalévá ústa?

Vůně oleje vám během těchto zranitelných okamžiků dává jasnou hlavu, zajišťuje, že si nebudete plnit obličej dortem, a přidá vám palce do pasu.

Emocionální stravování diskredituje každou chvíli pokroku na vaší cestě ke hubnutí. Je čas uchopit býka za rohy a vymanit se ze svého fiaska „sladkého zubu“ důsledným používáním santalového oleje.

Chcete-li se dozvědět více, zde je náš oblíbený éterický olej ze santalového dřeva.

Jak používat:

Osvoboďte se ze spárů emocionálního stravování, omezte přehnanou shovívavost a rozptýlejte stres pomocí santalového oleje rozptylováním 10 kapek se 4 kapkami grapefruitového oleje.

Arómu si zamilujete!

Směs fitness olejů Rocky Mountain

Tato vzrušující, aromatická směs byla navržena k podpoře vaší cesty po fitness. Je přirozené být unavený, mrzutý a dokonce vyjádřit touhu hodit ručník do ringu.

Můžeš mít vztah k těmto negativním emocím?

„Tato směs byla vytvořena právě pro vás!

„ Fitness “byl navržen tak, aby posílil odhodlání a dodal energii příznačnému duchu tím, že vaše unavené kosti naplní silou a chutí tlačit dál.

Citron, grapefruit, skořicová kůra, mimo jiné, byly pečlivě napuštěny, aby rozptýlily rozrušení a zklamání, abyste se mohli vypořádat s různými negativními emocemi, které se mohou objevit na vaší cestě za hubnutím. Použitím této směsi éterických olejů pro hubnutí před tréninkem nastavíte své srdce a mysl, abyste se toho drželi, bez ohledu na to, jak tvrdá a drsná práce je.

A věřte mi, budete mít nepříjemné a frustrující dny, s nimiž se budete potýkat!

Více informací o směsi esenciálních olejů Fitness se dozvíte zde.

Jak používat:

Přidejte 10 kapek „Fitness“ do svého difuzéru a nechte uklidňující vůni zútulnit vaše obavy, posílit vaše odhodlání a povzbudit vaše tělo a mysl vytrvalostí a silou.

Rocky Mountain Oils Tohi Burst Blend

„Tohi Burst“ je přírodní doplněk, který naplňuje veškerou dobrotu ze směsi „Fitness“ pro zvýšení fyzické a duševní síly.

Jako silný zastánce zaměření a duševní jasnost, „Tohi Burst“ vás udržuje v pohotovosti a bdělosti.

Jeho existence?

Zajistit fyzickou výdrž a zároveň zlepšit kognitivní funkce během cvičení. Dostanete přidanou šťávu, abyste přežili rušný den bez obav z ošklivých vedlejších účinků nebo vyhoření.

Často vás unavuje a Už vás unavuje myšlenka na cvičení?

Povzbuzující a energizující éterické oleje v Tohi Burst vás udrží plně zapojené a vzhůru, abyste zvládli každodenní běžnou rutinu cvičení.

Chuť na jídlo není zápas pro tento doplněk, protože snižuje vaši chuť k jídlu, aby zajistila, že touha proklouznout pryč s cookie, nebo dva, tam není.

Měkké gely jsou naplněny malými stopami éterických olejů ze směsi „Fitness“ spolu s vitamínem B-komplexem, niacinem, práškem ze semen guarany a ještě mnohem více dobrot, které doplní vaše zdraví.

Tento přírodní doplněk vám pomůže přivést boj k tuku s jasností, vitalitou, mentálním opevněním a dynamickou silou.Fat se vás nijak nedotkne, když vám Tohi Burst fandí.

Více informací o směsi éterických olejů Tohi Burst se dozvíte zde.

Jak používat:

Užívejte 2 doplňky denně. Vezměte si jednu ráno a odpoledne.

Jak používat éterické oleje ke snížení hmotnosti

Chcete-li si užít výhody sledování tání viscerálních tukových buněk, nanášejte éterické oleje přímo na pokožku. .

Ale pozor! NIKDY na své tělo nepoužívejte nezředěné éterické oleje!

Esenciální oleje obsahují vysoce koncentrované „esence“ koření, bylin a stromů, ze kterých jsou extrahovány. Jsou silné a mohou způsobit podráždění pokožky, senzibilizaci. a fototoxicita, pokud se používají neředěné nebo v nepřiměřených poměrech.

Esenciální oleje vždy používejte podle jejich bezpečnostního profilu.

Mimochodem, éterické oleje nejsou ředěny rovnoměrně. najděte některé oleje s vlastním maximálním procentuálním zředěním.

Před topickým použitím je třeba několik kapek éterických olejů zkombinovat s nosným olejem, jako je mandlový, olivový nebo kokosový, aby nedošlo k nepříjemné reakci.

Při použití nosných olejů se dává přednost neparfémovaným nebo lehce vonným, aby nezakrývaly nebo „nezastínily“ aroma éterických olejů. To však není velký problém, protože nosné oleje mají své vlastní terapeutickou hodnotu a pomáhají éterickým olejům vstřebávat se rychleji kůží.

Je třeba postupovat opatrně, pokud oleje a masírujte na poškozenou nebo nemocnou pokožku.

Možnost č. 1: Aktuální aplikace éterických olejů

Masírujte si olej na břicho, paže, nohy nebo chodidla, abyste pocítili jejich výhody.

Při aplikaci éterických olejů, které snižují množství tuků ukládajících buněk v těle, se zaměřte na oblasti, které jsou vůči tuku nejzranitelnější.

Díky dlouholetým snackům o rychlém občerstvení a sladkých dobrotách, kde to dělají myslíte, že ty ďábelské tukové buňky sedí a prospívají? Víte, sakra dobře, je to vaše bříško.

V tomto případě pomáhá relaxační masáž tající tuk s použitím doporučených olejů každý den.

Buďte kreativní se svými oleji.

To znamená, že je použijete k podpoře cesty ke snížení hmotnosti, i když konkrétní olej nemusí nutně spalovat tuk nebo zvyšovat rychlost metabolismu vašeho těla.

Ve dnech, kdy cvičíte, je důležitý správný krevní oběh a teplá masáž nohou zajišťuje volný průtok krve.

A co bolest?

Nevím o vás, ale po intenzivním cvičebním programu je moje tělo plné bolestí.

Mnoho éterických olejů působí jako analgetika. Mají stejný účinek jako léky proti bolesti, když se masírují na bolavé bolavé oblasti.

Pro lokálnější účinek používejte éterické oleje v horkém nebo studeném obkladu.

Možnost č. 2: Použijte difuzér na esenciální oleje

Nemáte difuzor?

Mít funkční difuzér éterického oleje vám dobře poslouží na vaší cvičební cestě. Budete potřebovat roztleskávačku, která vás povzbudí, zatímco budete pracovat, abyste se zbavili nadbytečných kilogramů.

Protože aromatická podstata éterických olejů zvyšuje pohodu, budete se při cvičení cítit skvěle, i když nenávidíte namáhavou fyzickou aktivitu.

Měl jsem chvíle, kdy se moje energie projevila, ale moje krásné citrusové éterické oleje věděly, jak naplnit mé tělo a mysl silou.

Závan oleje zlepšujícího náladu je vše, co pro mě stačí.

Stejně jako moje drahé citrusové oleje budete potřebovat podporu a najdete ji s éterickými oleji.

Pravidelné rozptylování éterických olejů může také snížit chuť k jídlu. Přestaňte být pronásledováni emocionálním jídlem. Když se cítíte ohromeni a vyčerpaní, použijte éterické oleje, abyste zahnali příšery, uvolnili se a uvolnili se.

Když se vyhnete konzumaci stresu, odvrátíte se od cesty, která by mohla zničit veškerý pokrok, kterého jste “ Vyrobeno.

Při difúzi olejů vždy zajistěte dobré větrání oblasti. A pokud máte domácí mazlíčky, nechte dveře otevřené, aby mohli odejít, pokud by se rozrušily.

Pokud nemáte difuzér na esenciální oleje (nebo si chcete pořídit nový), máte zde tři oblíbené možnosti. Stačí najít difuzor, který vypadá zajímavě, a kliknutím na žluté tlačítko získáte další informace:

	Nejlepší celková volba Nejlepší celková volbaLuxusní modrý mramorový difuzor od společnosti Rocky Mountain Oils	KLIKNĚTE ZDE ZA CENU
	Nejlepší špičkový olejový difuzér Nejlepší špičkový olejový difuzér Aroma Tech AroMini	KLIKNĚTE ZDE ZA CENU
	Nejvýhodnější volba pro rozpočet Nejvýhodnější volba pro rozpočet InnoGear Aromatherapy Essential Oil Difuzér	KLIKNĚTE ZDE ZA CENU

MOŽNOST 3: Perorální podání

Protože éterický olej není jedno – velikost-vhodný pro všechny typy věcí, možná budete muset použít ve velmi nízkých perorálních dávkách de čeká na požadovaný efekt.

Některé éterické oleje interagují s některými léky.Nejlepší je tedy vyhnout se internímu užívání, pokud užíváte diabetické a hypertenzní léky nebo se zotavujete z nedávné operace.

Nepoužívejte interně, pokud jste těhotná a kojíte.

Protože některé éterické oleje jsou při epilepsii kontraindikovány, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete doporučované oleje na tomto seznamu používat, pokud jste již v minulosti měli křečí nebo záchvatů.

Závěrečné myšlenky na éterické oleje pro hubnutí

Esenciální olej je jako podpůrný přítel, který s vámi cestuje po kilometrech.

Když se bojíte vydat na cestu nebo když se vaše myšlenky skloní před strachem a pochybami o sobě, nechte si éterické oleje zabalit pod svá křídla jako starostlivého a povzbuzujícího rodiče.

S éterickými oleji jste naplněni bezohledným odhodláním držet se zdravého životního stylu prostřednictvím stravy, cvičení a péče o sebe.

Tyto vzácné rostlinné výtažky obsahují silné přírodní chemické sloučeniny, které spalují tuky, zlepšují metabolismus, zlepšují pohodu, dodávají energii tělu a ještě mnohem více.

Nečekejte, až obezita začne jednat.

Začněte používat éterické oleje hned teď a zhubněte, abyste získali zpět svoji kontrolu a cítili se sebejistě a zářivě ve své vlastní pokožce.

Podívejte se na 11 éterických olejů doporučených pro použití při hubnutí cesta.

Doufám, že se zamilujete stejně jako já.

1. Esenciální olej z grapefruitových olejů Rocky Mountain Oils
2. Esenciální olej ze skořicové kůry Rocky Mountain Oils
3. Esenciální olej ze zázvorových kořenů Rocky Mountain Oils
4. Rocky Mountain Oils Organický limetkový éterický olej
5. Rocky Mountain Oils Kurkumový esenciální olej
6. Esenciální olej Rocky Mountain Oils Peppermint
7. Esenciální olej Bergamot FCF
8. Léčivá řešení Esenciální olej z fenyklu
9. Esenciální olej ze santalového dřeva Rocky Mountain Oils
10. Směsi Rocky Mountain Oils Fitness Blend
11. Rocky Mountain Oils Tohi Burst Blend

Líbil se vám tento článek o éterických olejích pro hubnutí? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže a nezapomeňte článek sdílet s rodinou a přáteli.

A nezapomeňte sdílet obrázek níže na svém oblíbeném webu sociálních médií (jako je Pinterest)!