Vytáhli se, aby se postavili a poté udělali další krok k chůzi (slovní hříčka určena!), je významným milníkem v životě vašeho dítěte. Vyžaduje, aby vaše dítě koordinovalo téměř všechny své hlavní svalové skupiny najednou, od paží po záda, po nohy a chodidla. Úžasné cvičení na posílení svalů je stání prvním krokem k provedení všech důležitých prvních kroků.

Kdy očekávat stání

Děti se obvykle začnou zvedat, aby stály kolem 9 do 12 měsíců. K tomu jim pomohou téměř se vším, co mohou pevně uchopit, ať už jde o gauč, židli nebo nohu pokrytou jeanem. Ale stejně jako všechny milníky je i toto okno otevřeno změnám.

U některých kojenců stojí vstávání až mnohem později a může být zapotřebí jemného povzbuzení. Snažte se nepociťovat obavy z opožděného stání a místo toho poskytněte spoustu zábavných, bezpečných a podpůrných příležitostí k procvičování. Nakonec to dostanou a pak jim v tom nebude nic bránit.

Podpora stání a chůze

Aby vaše dítě mohlo stát – natož aby chodilo – musí mít dostatek svalové hmoty sílu nohou, boků a jádra. Tato síla bude vycházet z válcování, sezení a plazení, proto se snažte tyto aktivity podporovat co nejčastěji.

Začněte brzy

Když budete držet ve vzpřímené poloze, většina dětí se začne o sebe nohy asi od čtyř do pěti měsíců. Většina také ohne kolena a trochu se odrazí nahoru a dolů. Tato aktivita v raném stadiu zvykne vaše dítě stát na nohou a může začít budovat svaly na nohou a bocích.

Podporujte plavbu

Jakmile je vaše dítě obeznámeno s taháním postavit se začnou křižovat po nábytku. Tuto aktivitu můžete podpořit umístěním hraček mimo dosah. Cestování na dlouhé vzdálenosti zvyšuje vytrvalost vašeho dítěte a posílí svaly kyčle a stehen. Postupem času se stanou stabilnějšími s hmotností na jedné straně a lepší při přemisťování váhy z nohy na nohu.

Nabízejte správnou podporu

Pokud jste rodičem, který drží vaše ruce na podporu svého dítěte na nohou, pak nejste sami. Většina rodičů věří, že je to dobrý způsob, jak nabídnout podporu, když se učíte stát. Bohužel ve skutečnosti to způsobí, že vaše dítě nakloní své tělo dopředu. Pokud se s nimi pokusíte jít, všimnete si, že rychle šlapou. Je to proto, že jsou v nerovnováze a snaží se dohnat své těžiště. Místo toho, abyste natáhli ruce, zaměřte svou podporu na jejich kufr. Díky tomu nebudou mít nohy pevně na zemi, ale budou se naklánět, což pomůže budovat sílu svalů a kostí.

Udržujte je naboso

Pediatrickí terapeuti obecně doporučují, abyste své dítě nechali naboso tak často možný. Děti se spoléhají na to, že je budou „vést“, a budou je podle potřeby upravovat podle rovnováhy ve stoje. Různé povrchy vyžadují různé použití kloubů, svalů a držení těla, a když vaše dítě nemůže cítit skrz boty, brání tomuto procesu učení.

Podporujte dřepy

Dřepy jsou nesmírně důležité důležitá dovednost a schopnost, která výrazně podpoří vaše dítě v tom, aby stálo samo. Umístěte jim hračky k nohám, když jsou podepřeny pohovkou, a povzbuďte je, aby si dřeply a vyzvedly je. Pohyb nahoru a dolů vytvoří skvělé svaly v bocích a stehnech.

Udržujte hračky na židlích a na dosažitelných stolech.

Vyzvednutí hraček vašeho dítěte z obvyklé polohy na zemi a jejich umístění na dosažitelný povrch je povzbudí k pohybu nahoru a dolů. Pokud se snaží vytáhnout, nabídněte pomoc položením rukou na boky nebo položením ruky pod jejich spodní část.

Přesuňte pohyblivé předměty

Pokud jsou vaše židle lehké a snadno je svrhněte, přemístěte je od dítěte a nahraďte je pevnými, nepohyblivými předměty, na které mohou natáhnout. Pokud se zvednou jen proto, aby na sebe stáhli židli, mohlo by je to vyděsit a zabránit jim v dalším pokusu.

Vše bezpečné pro děti

Stejná myšlenka bezpečnosti platí pro rohy nebo římsy, do kterých může vaše dítě narazit. Chraňte hlavu dítěte polstrováním oblastí, do kterých by mohlo dojít k úrazu. Abyste zabránili uklouznutí a zakopnutí, seberte všechny papíry na podlaze nebo kluzké časopisy. Pokud vaše dítě nosí ponožky, aby udržovalo nohy v teple, zvolte protiskluzové ponožky nebo protiskluzové ponožky.

Poskytněte rytmus

Děti milují synchronizaci pohybu s hudbou, takže zahrajte si nějaké melodie a nechte je zatancovat. Hudba dělá skákání spoustu zábavy a skákání dělá silné svaly nohou a jádra. Využijte jejich energii a tancujte, kdykoli můžete.

Podporujte zkoumání

Podlahový čas je zásadní pro vývoj a čím více času má vaše dítě na to, aby svobodně prozkoumalo svůj svět, tím větší šanci musí objevit výšku svým vlastním tempem a dělá .

Hrajte s ostatními

Děti jsou snadno ovlivnitelné a nejlépe se učí ze sledování ostatních. Dohodněte si s ostatními miminky a batolaty spoustu termínů hraní a brzy se budou snažit držet krok. Pokud uvidí další miminka, jak se postaví, mohlo by to začít dělat i vaše dítě.

Povzbuďte je

Povzbuzení je nejlepší motivací, ať už jste dítě nebo dospělý dospělý. Každý má rád tleskání a tleskání, proto použijte tuto techniku, abyste podpořili větší postavení. Buďte povzbuzením, abyste dosáhli toho, že stání je skvělé.

Proč je stání a chůze tak důležité

Povzbuzování dítěte ke vstávání je víc než jen naučit je nový fyzický milník. Stání stimuluje mozek tím, že mění jeho prostředí, proto nabízejte také duševní stimulaci. Tím, že vidí věci z jiné úrovně, se jim doporučuje učit se.

O autorovi