V životě se setkáváme s problémy při dýchání. Ale nedostane se k nám, dokud nepocítíme zásadní dopad, a tehdy se stává zdrojem obav, zranění nebo zármutku.

Životní problémy, v závislosti na jejich velikosti, mohou být ucpáním kolo pokroku a možná se nám nepodaří dosáhnout našeho plného potenciálu, pokud se nenaučíme stavět naše problémy do správných perspektiv, jak je navrženo v Tough Times Never Last od Roberta Schullera.

V tomto článku Identifikoval jsem několik společných oblastí, kde budete s největší pravděpodobností čelit problémům, jak budete postupovat k dosažení svého plného životního potenciálu. Také jsem navrhl praktické přístupy při řešení, řízení a řešení těchto problémů.

Finanční krize

Žijeme v nejistém světě a finanční krize může nastat v různých životních fázích. I když byste měli vždy předvídat finanční krizi a připravovat se na ni, stále vás může zaskočit nebo může být velikost mnohem větší než jakákoli příprava, kterou jste za ta léta provedli.

Je možné, že jste ztratili zaměstnání nebo velká investice, byl obviňován ze soudního sporu, který ohrožuje vaše úspory, nebo aby vaše živobytí bylo zasaženo velkou katastrofou. Co tedy děláte, když jste ve finančním nepořádku?

Řešení

Abyste překonali finanční krizi, budete se muset s krizí vyrovnat. Uznejte a přijměte situaci a začněte s obnovou správným nastavením svých finančních priorit.

Další věcí, kterou musíte udělat, je zjistit příčinu krize. Pokud je to kvůli ztrátě zaměstnání, pak by vaše úsilí mělo být zaměřeno na získání nového zaměstnání. Pokud má více dluhů, hledejte způsoby, jak konsolidovat svůj dluh tak, aby bylo možné splácet měsíční splácení dluhu do jednoho, místo aby byl zatížen několika platbami.

Můžete také prodat svá aktiva, abyste získali peníze na záchranu situace, nebo hledejte lepší práci, pokud na současném zaměstnání vyděláváte méně. Pokud potřebujete, neváhejte požádat o pomoc rodinu a přátele.

Zdravotní krize

Dalším závažným problémem, který by se ve vašem životě mohl objevit, je zdravotní krize. To není nijak přitažené za vlasy, protože naše tělesné systémy fungují nepřetržitě, i když spíme. V důsledku toho a pokud neudržíte běžné zdravotní návyky, mohlo by se začít zhoršovat zdraví. Věci se mohou dokonce zhoršit, pokud se tomu nebudete věnovat dříve.

Řešení

Když čelíte velké zdravotní krizi, je třeba nejprve zvážit změny životního stylu. To zahrnuje omezování konzumace džusu, zdravou stravu, cvičení, dýchání čerstvého vzduchu, opalování atd.

Kromě změn v životním stylu musíte vyhledat kvalitní lékařskou pomoc a ujistit se, že máte různé názory o vašem zdravotním stavu, abyste získali nejlepší dostupnou péči.

Vztah, manželství a rodina

Možná neexistuje nic tak sladkého jako láska a rodinný život, ale může být pro některé také zdrojem bolesti. Lidské nedokonalosti ve vztahu mohou způsobit velkou životní krizi. To bylo pro mnohé na cestě k naplnění překážkou.

Řešení

Nejlepším řešením je zabránit problémům se vztahem, ale pokud k nim dojde, je třeba čelit realitě a začít podnikat kroky k jejich řešení. Snažte se udržovat komunikační linky otevřené, protože to může pomoci posílit váš bojující vztah. Promluvte si o výzvách se svým partnerem a hledejte společné důvody.

Můžete si také domluvit společné setkání s poradcem nebo si přečíst knihy, které se zabývají konkrétními výzvami, kterým čelíte. Nejhorší, co můžete udělat, je ukončit vztah, a to pouze tehdy, když jste vyčerpali všechny ostatní možnosti.

Pracoviště

Pracoviště má být místem, kde poslušně vykreslíme služby, pro které jsme byli najati.

Není však nemožné čelit nepřátelství v práci – jednat s toxickými lidmi, kteří by raději neviděli nic dobrého v tom, co děláte . Může to být způsobeno rozdíly v pozadí, postoji a nezdravou konkurencí, které mohou vést k osobním konfliktům. To může vytvářet nepřiměřený stres a snižovat produktivitu.

Řešení

Při jednání s toxickými lidmi buďte maximálně profesionální. Buďte laskaví a projevte porozumění a snažte se vyhnout osobní konfrontaci.

Můžete se dokonce pokusit oslovit osoby a pozvat je na kávu a porozumět jejich světonázoru. To vám může pomoci spojit se s nimi na jejich úrovni, abyste se sami vyhnuli zbytečnému stresu.

Kariérní tlak

Ve své snaze stát se úspěšnějším pravděpodobně narazíte na pracovní tlak. To může přijít, když se snažíte stabilizovat svou kariéru nebo vylézt na kariérním žebříčku. Může to také nastat v důsledku přepracování a bez života.Kariérní tlak je jedním z nejčastějších životních problémů.

Někdy se může stát, že propagace, kterou se snažíte získat, nepřichází nebo jsou pozice, na které máte kvalifikaci, nabízeny ostatním. Tlak může být intenzivnější, když zjistíte, že většina vašich kolegů jde před vámi.

Řešení

Zkontrolujte, zda nemáte osobní nebo postojové problémy. Některé postojové problémy vás mohou znevýhodnit. Může to být špatná komunikace, špatná osobní péče nebo špatné vztahy a dovednosti v oblasti vytváření sítí. Pokud se jedná o některý z těchto problémů, pracujte na zdokonalování se v těchto oblastech.

Můžete také sledovat své kolegy, kteří uspějí, a zaznamenat, co dělají jinak.

Nespravedlivé zacházení

Nacházíme se ve světě, kde si někteří lidé často myslí, že mají nad ostatními určitá privilegia, a možná by chtěli toto myšlení uplatňovat a jednat s ostatními nespravedlivě. Pokud se ocitnete v prostředí, ve kterém jste kvůli své rase, pohlaví nebo současnému stavu špatně utlačováni nebo špatně zacházeno, může vám to způsobit opravdu špatný pocit a také to ovlivní vaši psychiku a produktivitu.

Řešení

Existuje pokušení odsoudit vaši léčbu, bránit se a okamžitě požadovat změnu, ale měli byste si opravdu počkat na vhodnou příležitost k tomu.

Když je správný čas , oslovit přímo dotyčnou osobu nebo orgán a učinit je soukromým. Mezitím byste měli být informováni o případech vašeho nespravedlivého zacházení. Neříkej to jen tím, že s tebou zachází špatně; uveďte několik nepopiratelných případů.

Jakmile zdvořile oznámíte své stížnosti, buďte stále vy. Pokud se věci nezmění, můžete se v tomto prostředí zakuklit. Máte-li možnost odejít, můžete tak učinit také.

Prázdnota a nuda

Když jste ve rutině, všechno se stane normálním, nudným, neproduktivním a přesto obtížným změnit. To může vést k pocitům prázdnoty a nudy. To se nemusí jevit jako vážný životní problém, ale může to mít velký dopad na váš život.

Řešení

Chcete-li překonat nudu a prázdnotu, vymante se ze svých rutin a záměrně si vytvořte nový zážitek. Pokud nemůžete opustit svou práci a najít si novou, začněte dělat další věci, které odrážejí vaši skutečnou vášeň. Někdy věci, které nám dávají potřebnou energii v životě, nejsou naší každodenní prací.

Zmatek

Zmatek je popisován jako změna duševního stavu, ve které člověk není schopen přemýšlejte s jejich obvyklou úrovní jasnosti. Je to inherentní zapomnětlivosti a nedostatečné koncentraci.

Může to být způsobeno různými věcmi, včetně lékařských a environmentálních faktorů. Může to být také způsobeno ztrátou, zlomením srdce nebo zneužíváním.

Řešení

Nedovolte, aby se situace zhoršila v něco vážnějšího. Zkuste se vymanit z jakýchkoli zkušeností, které jste zažili, což způsobuje zmatek. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc nebo se poraďte s psychologem.

Problémy s přátelstvím

V životě potřebujeme přátele, aby okrádali mysl a společně se potloukali a dokonce nám pomohli, když narazíme na potíže. Ale mnoho lidí se dostalo do vážných potíží v důsledku společnosti svých přátel. Zažili žárlivost, vzpouru a zradu důvěry. Někteří přátelé dokonce využili informace poskytnuté v době přátelství ke zradě důvěry.

Řešení

Neotevírejte přátelům všechno. Některé informace si nechejte jen pro sebe. Pokud si všimnete, že přítel pracuje proti vám, konfrontujte je s pravdou. Omezte svou interakci s nimi nebo se úplně zbavte takových toxických přátel.

Strašidelná minulost

Všichni máme minulosti a možná jsme v minulosti mohli udělat nějaké šílené věci, než začneme žít civilizovanější a slušnější život. Ale někdy se minulost vrací strašidelně. Je to ještě horší, když vás životní problémy z minulosti pronásledují a stanou se problémy současnosti.

Je možné, že to, co jste udělali, vám nyní naráží na svědomí a v noci vás probudí. Nebo se někdo, kdo o tom ví, snaží použít proti vám a stojí vám v cestě vašemu pokroku.

Řešení

Buďte věrní sami sobě a odpusťte si. Pokud jde o problém s jinou osobou, můžete ji kontaktovat, abyste se s ní vyrovnali. Pokud se nyní jedná o tajemství, které nyní prozrazuje, přijměte to, přeberte odpovědnost a pokračujte.

a bezpečnost

Možná se ocitnete v prostředí, kde došlo k nevysvětlitelné vraždě, násilí se zbraněmi, policejní brutalitě, povstalcům a dalším život ohrožujícím situacím. Díky tomu budete mít pocit, že byste mohli být další obětí. Co byste měli v této situaci udělat?

Řešení

Zajistěte, abyste sledovali, kam jdete, a udržujte svůj domov v bezpečí.Můžete se také zapojit do hodinek sousedské komunity, abyste společně našli řešení hrozby. Pokud situace přetrvává, můžete se přesunout na bezpečnější místo.

Selhání

Selhání může přinést zklamání a také zpomalit postup. Ale selhání je také součástí života a musíme se s ním naučit zacházet. Ale co uděláte, když vás zavalí zkušenost s neúspěchem?

Řešení

Můžete si přečíst knihu nebo životopis, abyste se inspirovali úspěšnými příběhy jiných lidí.

Smutek

Nikdo nemá rád smutek, ale nemůžeme se před ním úplně chránit. Ztráta milovaného člověka je bolestivá a pokud není správně zacházena, může vést k emocionálnímu zhroucení.

Řešení

Udělejte si čas na vyjádření emocí. Můžete také vyjádřit emoční poctu jednotlivci. Psaní nám může pomoci odhalit pocity, které nelze vyjádřit jinak, a pomáhá nám vydechnout si.

Svůj zármutek můžete zvládnout také tím, že jim pomůžete uskutečnit některé z jejich nesplněných snů nebo to udělat něco na jejich počest. A konečně, zatímco přemýšlíte o své ztrátě, budete stále muset jít dál a přijmout skutečnost, že život je přechodný.

Sečteno a podtrženo

Problémy jsou to, díky čemu se život vyplatí žít. Pomáhají nám přizpůsobit se, abychom byli tvrdší, jak se přizpůsobujeme různým situacím. Vždy pamatujte na to, že jakýkoli problém, kterému čelíte, má řešení nebo alespoň zvládnutelný přístup.

Proto nikdy nedovolte, aby vám vaše výzvy zabránily naplnit váš skutečný potenciál v životě.

Další tipy, které vám pomohou se odlepit

• 7 jednoduchých kroků k vyřešení jakéhokoli problému
• 10 obtížných životních situací a jak z nich vytěžit maximum
• Jak se uvolnit a vrátit se na cestu k dosažení vašich cílů

Doporučený fotografický kredit: Danka & Peter přes unsplash.com