Úzkost na nás působí ze všech směrů. Ať už je to školní stres, pracovní stres, stresující rodinná situace nebo cokoli jiného v životě, co v nás vyvolává neklid, únavu a strach z budoucnosti, úzkost může mít pocit, jako by převzala náš život.

Jako někdo, kdo neustále bojuje s úzkostí, vím, jak těžké je najít klid uprostřed stresující situace. Když máme z něčeho úzkost, zpravidla se snažíme udělat vše, co je v našich silách, abychom situaci ovládli Když to nemůžeme ovládat, budeme ještě více znepokojeni. Jak tedy zastavíme tuto sestupnou spirálu úzkostlivých zmatků?

ZOBRAZIT VÍCE: 13 důvodů, proč můj pes pomáhal mému duševnímu zdraví více než kdokoli jiný, kdy kdy měl 13 důvodů, proč můj pes pomáhal mému duševnímu zdraví více než kdokoli jiný Má

Musíme se obrátit na toho, kdo má vše pod kontrolou. Bůh drží všechny naše životy ve svých rukou a je jediný, kdo může uklidnit naši úzkostnou mysl. Když se zoufale potýkáme s tím, abychom si dali dohromady kousky našeho života, neuspějeme.

Jediný způsob, jak získat mír uprostřed úzkosti, je obrátit se k Bohu, důvěřovat v Jeho dokonalou vůli a Jeho moc držet nás ve svých rukou. Nejlepší způsob, jak si tuto pravdu zapamatovat, je podívat se na Bibli. Zde je několik veršů, které nám pomohou vzpomenout si na Boží opatření uprostřed úzkosti.

Filipanům 4: 6

Nemusíme být úzkosti, když můžeme svobodně mluvit s Bohem o svých potřebách. Můžeme k Němu volat o pomoc a on nás vyslyší.

Jan 14:27

Mír je úžasná věc. Všimněte si, jak se říká: „Nedávám to tak, jak to dělá svět.“ Musíme si uvědomit, že světský mír je pouze dočasný, ale Boží pokoj je navždy.

Izaiáš 41:10

Bůh nám dá nejen mír, ale také nás posílí. Boží obraz „, který nás drží svou spravedlivou pravou rukou“, je velmi silný a velmi uklidňující.

Žalm 94:19

Úzkost nás může zarmoutit a rozladit, ale vědomí, že Bůh je s námi, může přinést tolik radosti tváří v tvář zpustošení.

Žalm 34: 4

Svoboda od strachu je tak zmocňující! Představte si, že nás Bůh osvobodí od všeho strachu, který nás brzdí. Strach nás často může cítit v pasti, ale Bůh nás může osvobodit.

1 Petr 5: 7

Bohu na nás tolik záleží, že nám dovoluje vrhnout všechny naše starosti na Jeho ramena.

2 Korintským 12:10

Lidská kapacita je omezená. V žádném případě nemůžeme dělat všechno, ve skutečnosti nemůžeme dělat nic bez pomoci Boha.

Filipanům 4:13

Nic nás neudrží b Ack nebo děs nás, když máme sílu Boží.

Přísloví 3: 5

Vždy se snažíme opřít o své vlastní porozumění, ale nikdy to nebude stačit . Snažíme se vše ovládat, ale vždy to propadne. Z tohoto důvodu musíme ve všechno důvěřovat v Pána.

Matouš 6: 25-34

Tato pasáž, i když poněkud zdlouhavá, je tak velká připomenutí, že Bůh má skutečně vše pod kontrolou. Nemusíme si s věcí dělat starosti, protože má vše naplánované. Zdůrazňujeme především věci, o které se nikdy nemělo starat.

2 Timoteovi 1: 7

Nebyli jsme stvořeni proto, abychom se báli, ale abychom byli Bohem zmocněni a milováni.

Izaiáš 26: 3

Budeme-li jednoduše držet Boha v popředí své mysli, budeme mít dokonalý mír. Důvěra v něj přináší největší mír.

Matouš 11: 28–30

Jak je to uklidňující „Úzkost způsobuje velkou únavu, ale vědomí, že můžeme odpočívat v Bohu, je úžasné.

Jeremiah 29:11

Bůh má pro nás plán, takže nemusíme starat se o to. Jeho plán je vždy dobrý a vždy přesně to, co potřebujeme. Jeho plány budou vždy lepší než cokoli, co se pokusíme ovládnout.

Izajáš 41:13

Když pociťujeme úzkost a strach, můžeme se utěšit tím, že víme, že Bůh oslovuje své podejte nám ruku, abyste nám pomohli důvěřovat Mu a kráčet s Ním.

I když úzkost může být silná nebo děsivá, neměli bychom se bát, ale spíše důvěřovat v dokonalou a nikdy se neměnící Boží lásku a pokoj.