Existuje spousta různých přírodních prostředků, které můžete doma použít k vyrovnání tónu pleti. Mnoho špičkových kosmetických přípravků je obsahuje jako aktivní složky.

Vitamin C

Vitamin C je antioxidant a může chránit před poškozením volnými radikály, které mohou způsobit poškození tkání a vést k nerovnoměrné pokožce. tón.

Můžete si vzít doplňky, použít sérum s vitaminem C nebo najít vitamin C v potravinách, jako jsou:

• pomeranče
• guava
• papriky
• kiwi
• jahody

Nejlepším zdrojem vitaminu C je vyvážená strava a sérum vitaminu C.

Niacin

Niacin je živina, která je nezbytná pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

Může vám pomoci:

• obnovit nerovnoměrný tón pleti
• snížit vrásky
• rozjasnit pleť

Dělá to tím, že pomáhá zlepšit hydrataci pokožky. Niacin najdete v potravinách jako:

• drůbež
• zelený hrášek
• houby
• tuňák

Ukázalo se také, že niacinamid, derivát niacinu, nabízí výhody, které podporují zdravou pokožku, včetně pomoci:

• zadržuje vlhkost
• snižuje výskyt předrakovinová onemocnění
• zlepšují známky stárnutí

lísky čarodějnice

lísky čarodějnice jsou uklidňující a mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit podráždění a zarudnutí. Hamamel můžete aplikovat lokálně, přímo na pokožku, nebo jej najít v produktech, jako jsou pleťové vody, tonery nebo mýdla.

Všimněte si, že hamamel může být pro některé lidi vysušující nebo senzibilizující.

Šípkový olej

Šípkový olej může pomoci snížit změnu barvy při zánětu. Má se za to, že antioxidanty, které obsahuje, bojují proti poškození volnými radikály a současně zvyšují produkci kolagenu.

Šípkový olej můžete nanášet přímo na pokožku, abyste dosáhli maximálních výhod.

Nigella sativa

Olej Nigella sativa – také známý jako olej z černých semen – může díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem pomoci při léčbě kožních infekcí.

Má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mají potenciál vyrovnat tón pleti.

Jedna studie z roku 2015 dokonce navrhla, že byla účinná při snižování vitiligo bez vážných vedlejších účinků účinky.

Kojová kyselina

Kojová kyselina se díky svým antioxidačním vlastnostem nachází v mnoha volně prodejných produktech (OTC). Bylo zjištěno, že je bezpečný v koncentraci 2 procenta v kosmetických přípravcích.

Často se používá jako ošetření zesvětlující pokožku při hyperpigmentaci.

Chemický peeling

Existuje několik různých možností chemického peelingu. Profesionální a domácí ošetření může obsahovat nízké dávky kyseliny glykolové a kyseliny salicylové.

Těmto peelingům byste se měli vyhnout, pokud máte citlivou pokožku nebo v současné době používáte jakýkoli typ produktu na akné. To zahrnuje jak topické produkty, jako je retinol, tak perorální léky, jako je Accutane.

Zde je několik tipů, jak si chemický peeling udělat doma.

Kyselina glykolová

Kyselina glykolová může pomoci při léčbě akné, jizev, slunečních skvrn, stařeckých skvrn, a vrásky. Funguje tak, že pronikne do horních vrstev pokožky chemickým roztokem a způsobí její odlupování, čímž se odhalí zdravější nová pokožka pod ním.

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová je složkou obsaženou v mnoha OTC léčba akné. Mírně mírnější než kyselina glykolová, také exfoliuje vnější vrstvu pokožky, aby odstranila poškozené kožní buňky.

Může pomoci léčit:

• akné
• zjizvení
• změna barvy