5 úseků pro těsné svaly hrudníku
Sedět před počítačem nebo vykonávat opakující se činnosti, jako je vzpírání nebo volejbal, může vést k napnutým svalům hrudníku, které mohou narušit držení těla a funkci jednotlivce. Hlavní a vedlejší svaly pectoralis se připojují k hrudní kosti (hrudní kosti) a ke kostem ramene a paže. Pectoralis major je silný, vějířovitý…