Gym Geek Nejlepší 3denní týdenní rutina celotělového cvičení, kterou můžete použít | GymGeek.com
V dnešním hektickém podnebí je dostatek volného času na to, abyste mohli chodit do posilovny 5 nebo 6 dní v týdnu na pár hodin je mnohem snazší říci, než udělat, protože mnoho lidí vede stále hektičtější životní styl, což znamená, že v podstatě cvičí, kdykoli mohou. Chci jen vidět třídenní…