Je normální cítit se unavená během menstruace je normální
Je normální zažít únavu z období. Tim Robberts / Getty Images Mnoho faktorů vede k únavě období, včetně hormonálních změn, ztráty krve a železa, dehydratace a stresu. Příprava spánku, cvičení a pokračování v hormonální antikoncepci mohou všichni pomoci v boji proti období únava. Pokud je únava extrémní a přetrvává i…