Žalud na squash
Sladší než dýně, tyto zimní tykve je možné na polovinu a upéct v troubě pro rychlé a výživné pohodlí. Jeden 4 „squash je obzvláště dobrým zdrojem vitamínu C a draslíku a také dodává tělu zdravou dávku vitaminu B thiamin, který hraje ústřední roli při výrobě energie a kognitivních funkcích. Fakta…