7 tipů, jak zastavit dotěrné myšlenky
Každý den nám hrozí, že budeme mít dotěrné myšlenky. S tisíci myšlenek denně si někdy ani neuvědomujeme, že tam jsou. Dotěrné myšlenky jsou ty, které jsou dostatečně znepokojivé, zaměřujeme na ně svoji pozornost. Naše starosti o každodenní život tvoří 67% našich myšlenek. Prožíváme 18% myšlenek, které jsou špatné, nepřijatelné nebo…