Představte si to, dámy – chystáte se jít ven a navléknete si šaty, které vám v obchodě dokonale padnou, ale teď je to buď trochu příliš volné nebo příliš těsné na hrudkách vaší dámy.

Gif je s laskavým svolením giphy.com

Velikost vašich prsou může kolísat z mnoha důvodů, jedním z nich je i jídlo. Všechno to souvisí s tím, kolik estrogenu máte ve svém těle k dispozici. Takže v závislosti na tom, zda chcete nafouknout nebo zmenšit velikost, zkuste upravit příjem těchto potravin zvyšujících estrogen.

* Zřeknutí se odpovědnosti: Doma jsem to nezkoušel. Přesto.

Mléko

Foto: Stephanie Lee

Zábavný fakt: estrogen, progesteron a prolaktin určují velikost prsou u všech savců. Ať už byla krava, jejíž mléko pijete, ošetřena růstovými hormony, ty přirozeně se vyskytující reprodukční hormony jsou přítomny ve všech mléčných výrobcích.

Zelená zelenina

Foto Tarika Narain

Zelení, zejména klíčky vojtěšky, mají vysoký obsah fytoestrogenů, které pocházejí z rostlin a jsou strukturovány podobně jako estrogen , což jim dává podobné účinky na zvětšení prsou. Zelenina může také účinně snižovat množství testosteronu, které žena produkuje, což umožňuje vyšší produkci estrogenu.

Fenykl

Foto s laskavým svolením tumblr.com

Byliny obsahují vysoké množství fytoestrogenů a prolaktinu, stimulují růst prsou a produkci mléka a fenykl je považován za „jednu z nejlepších bylin“ pro přirozené zvětšení prsou. “

Pivo

Foto: Lauren Thiersch

Chmel se většinou používá k konzervování a ochucování piva, ale podobně jako fenykl obsahuje také vysoké množství fytoestrogenů a prolaktinu. Provedu svůj vlastní experiment, který otestuje platnost tohoto – v název vědy, samozřejmě.

Semínka

Foto Natalie Choy

Lněná semínka, konopná semínka, chia semínka – už nejsou jen pro ptáky. Semena jsou pekelná a opravdu dobrá pro vás, nemluvě o tom přirozeně zvýší vaši hladinu estrogenu a zvýší růst prsou.

Protein

Foto: Emily Waples

Pro větší poprsí nutnost. Protein pomáhá růstu tkání, což je nezbytné, pokud se snažíte zvětšit velikost prsou. Jsou také „základními stavebními kameny hormonů“, které v zásadě řídí velikost a funkci vašich prsou.

Soy

Foto: Katie Walsh

Sójové výrobky obsahují „živiny podobné estrogenu“, které mohou ovlivnit hladinu hormonů ve vašem těle a podporovat růst prsou. Obsahují také živiny, které mohou pomoci bojovat proti volným radikálům a rakovinovým buňkám – jen další důvod, proč naskočit na tofu.

Velká prsa nejsou všechno, ale tyto články jsou:

• Problémy s obrazem těla vysoké školy
• Vše o tom, že by basy mohly být ve skutečnosti špatné pro obraz ženského těla
• Hanba těla s hanbou jídla: Je to všechno o tom, jak vypadáte
• Trik méně jíst? Přestaňte snít o „dokonalém těle“