Zjistěte vše o agnus castus, včetně toho, co dělá, výhod jeho užívání a kolik možná budete potřebovat

Autor: Rosalind Ryan 28. prosince 2018 Recenze: Gabriella Clarke 8. ledna 2019

Co je to agnus castus a co dělá?

Agnus castus – oficiálně nazývaný Vitex agnus castus – je keř, který roste ve středomořských zemích a střední Asii. Je také známá jako cudná bobule, protože se původně předpokládalo, že konzumace semen snižuje libido.1

Rostlina se po staletí používá k řešení ženských gynekologických problémů a dodnes se považuje za tradiční bylinný přípravek k pomáhají zmírňovat příznaky premenstruačního syndromu (PMS), jako je podrážděnost, výkyvy nálady, bolesti hlavy, nadýmání a citlivost prsou.2

Bobule Agnus castus se obvykle vysuší a poté se z nich vyrobí prášek (užívaný jako kapsle) ) nebo tinkturu. Lze jej také použít jako éterický olej.

Výhody agnus castus

Co dělá agnus castus v těle?

Dosud není zcela jasné, jak agnus castus funguje, ale předpokládá se, že má dopad na oblasti mozku produkující hormony, jako je hypofýza, což pak vede ke snížení prolaktinu, což je hormon, který se může podílet na PMS.3

Agnus castus se nejčastěji užívá pro PMS, ale výzkumy ukazují, že mohou být užitečné i pro jiné hormonální podmínky4, včetně menopauzy a problémů s plodností žen:

PMS – íránská studie z roku 2012 zjistila, že agnus castus může nabídnout úlevu od mírných až středně závažných příznaků PMS, včetně bolestí hlavy, deprese a nadýmání, 5 zatímco němečtí vědci v roce 2000 uvedli, že bylina může snížit – a v některých případech úplně zastavit – příznaky PMS. 6

Menopauzální příznaky – podle ke studii publikované v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2009 existuje dostatek „objevujících se farmakologických důkazů ce ‚doporučit agnus castus jako způsob, jak zvládnout příznaky menopauzy, zejména příznaky podobné PMS, které se vyskytují během perimenopauzy.7

Dřívější studie z roku 2003 dospěla k závěru, že aplikace éterického oleje agnus castus na pokožku může usnadnit příznaky, jako jsou návaly horka, noční pocení, spánkové vzorce a nepravidelná menstruace.8 Problémy s plodností – díky svému účinku na prolaktin by agnus castus mohl zlepšit plodnost žen, zejména u žen, které mají zkrácenou druhou polovinu Několik studií zjistilo, že agnus castus může vyvážit hormony a prodloužit menstruační cykly, regulovat období a dokonce vést k úspěšnému těhotenství.10

Většina výzkumu však zahrnovala doplňky, které kombinovaly agnus castus s jinými vitamíny nebo bylinkami, takže je třeba provést další studie, aby se izolovaly jeho účinky.

Dávkování

Kolik agnus castus je bezpečné užít?

Evropská léčiva Agentura navrhuje, že 20 mg denně agnus castus je bezpečné pro t ake, k léčbě PMS. Neměli byste jej však užívat déle než tři měsíce bez rady svého praktického lékaře nebo zdravotnického pracovníka nebo pokud jste těhotná nebo kojíte.11

Nežádoucí účinky

Jaké jsou vedlejší účinky užívání agnus castus?

Některé známé vedlejší účinky agnus castus zahrnují alergické reakce, jako jsou otoky a potíže s dýcháním, bolesti hlavy, nevolnost a bolesti žaludku a nepravidelná menstruace. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto nežádoucích účinků, přestaňte užívat agnus castus a vyhledejte lékařskou pomoc – zvláště pokud trpíte alergickou reakcí.

Kvůli účinku byliny na hypofýzu by lidé s poruchou hypofýzy měli Neberte to, aniž byste se nejdříve poradili se svým lékařem. Pokud užíváte jakékoli jiné hormonální léky, jako je antikoncepční pilulka nebo hormonální substituční léčba (HRT), neužívejte agnus castus bez řádné lékařské pomoci od svého praktického lékaře nebo zdravotnického pracovníka.13

Nakupovat Vitamíny & Doplňky

Rady slouží pouze pro informaci a neměly by nahradit lékařskou péči. Než vyzkoušíte jakékoli nápravné opatření, poraďte se s lékařem. Spotřebitelé, zejména ti s alergiemi nebo nesnášenlivostí, by si měli před použitím nebo konzumací přečíst veškeré označení, varování a pokyny k produktu. Děti by neměly užívat žádné licencované rostlinné léčivé přípravky.