Kruhové argumenty jsou relační spaty, které se neustále dokola opakují, aniž by byly vyřešeny. Například žena může říci svému manželovi: „Vždy jdeš pozdě.“ Odpovídá: „Příliš mě otravuješ.“ Říká zpět: „Tak příště buď připravená.“ Jeho odpověď: „Byl jsem takový, když jsi mě potkal.“

Kruhové hádky se mohou vyskytnout u libovolného počtu subjektů. Vždy však začínají vnímaným útokem. Příjemci cítí potřebu bránit své chování a reagovat agresí jejich vlastní. Duo je brzy uzamčeno v sebeochranném boji, který často přeroste v bitvu bez omezení. Vztah je otlučený a zkrvavený, zatímco skutečný problém zůstává ignorován.

Někdy je chyba na straně žalobců. Jsou zpracováni od začátku a jsou příliš silní. Příjemci se cítí duševně zraněni a udeří zpět, aby si způsobili vlastní poškození.

Jindy příjemci reagují přehnaně. Žalobci se mohou snažit, aby byli uctiví a starostliví. Posluchači se stále obracejí nebo vznášejí obvinění. Argument začíná velmi rychle.

Ať je příčina jakákoli, chování je vždy rušivé. Páry se zdráhají diskutovat o jakýchkoli problémech. Bojí se podněcování ke třetí světové válce. Mezitím problémy nadále hnisají a zášť se stává normou.

Naštěstí lze kruhové argumenty prolomit. Nemusí táhnout váš vztah dolů. Prvním krokem je zastavit je v jejich stopách. Argumenty vyžadují, aby dva lidé pokračovali. Pokud se od konverzace odpojíte, neproduktivní chování se okamžitě zastaví.

Dále proveďte neutrální pozorování. Řekněte svému partnerovi: „Tento zvyk je pro mě frustrující. Zdá se, že zamykáme rohy, aniž bychom se dostali kamkoli. Vím, že dokážeme i lepší věci.“

Vylučujte názory toho druhého. Zeptejte se na otevřené otázky, například jako: „Jak bych to mohl říct jinak?“ Nebo: „Co by vás přimělo cítit se méně napadnutým?“ Vaše touha vylepšit manželství hovoří o vašem odhodlání a spojuje vás jako tým.

Nesnažte se šikanovat svého partnera. Řekněte svému kamarádovi: „Opravdu bych to chtěl řešit vy. Ale neudělám to, když na mě budeš dál křičet. Jakmile se uklidníte, rád si promluvím. “ Pak se omluvte, abyste opustili místnost.

Udržujte své diskuse soustředěné a krátké. Je snadné stát se tak protivným, že skutečný účel – řešení problému – je vytlačen podrážděním a nudou. Zůstat na trati. Vyvarujte se chvástání, blbnutí nebo přehnaného mluvení.

Buďte ochotní převzít vedení. Váš partner může nebo nemusí mít zájem o vaše strategie. Může se setkat s odporem nebo proskleným pohledem, který říká: „Mně by to mohlo být jedno.“ Nenechte se tím odradit. A nedělejte to pro další konflikty. Výsledek můžete stále změnit sledováním toho, co říkáte a děláte.

Nakonec možná budete muset věci přijmout jako jsou. Někteří partneři jsou natolik odolní, že se nemohou úplně změnit. Pokud je to váš případ, budiž. Rozvod se pravděpodobně neoplatí.

TIPY PRO UKONČENÍ KRUHOVÝCH ARGUMENTŮ

Zůstaňte v klidu. Při vaření v páře se nic nevyřeší. Na každém kroku vás potká odpor. Ustupte, dokud váš hněv nezmizí. Pak ho udržujte pod kontrolou.

Vyjádřete svůj názor v uctivém tónu. Nikdy nekřičte ani nepoužívejte hanlivý jazyk. Místo toho jasně a stručně uveďte své znepokojení.

Použijte prohlášení „I“. „Vy“ prohlašujete: „Udělali jste to“ nebo „To říkáte vždy.“ Jsou ze své podstaty obviňující a mají tendenci vyvolávat odpor. Místo toho začněte frázemi „Cítím to“ nebo „Mám obavy …“ Váš tón vyzve ke spolupráci, kterou hledáte.

Ne Nechte se obejít. Držte se jednoho tématu. Ano, je třeba diskutovat o dalších problémech. Uložte si je jindy.

Ctete si názory ostatních. Můžete nesouhlasit. Každý z vás má přesto právo na svůj názor .

Vyjádřete ochotu najít proveditelné řešení. Prohlášení jako: „Opravdu chci, aby to fungovalo. Miluji tě tak moc, “okamžitě zmírněte nepřátelství a upevněte svá pouta.

Buďte ochotní ustoupit. Některé situace se nikdy nezmění. Nech je jít. Zaměřte se na silné stránky svého partnera. Ve vašem vztahu je pravděpodobně spousta dobrého.