Tato BBQ krůtí prsa s hnědou cukrovou kaší a BBQ omáčkou je perfektní letní pokrm! Snadné, zdravé a tak chutné!

– – – – – –

Letní večeře v našem domě jsou o BBQ! Grilování je tak snadné, když je teplo a nemáte chuť vařit nad sporákem. Navíc chuť zalévání úst, kterou grilování dává jídlu, prostě není srovnatelná s ničím jiným. A možnosti grilování jsou nekonečné … hamburgery, pečená zelenina, přílohy. Tolik lahodných možností.

Jedna věc, kterou by vás nenapadlo grilovat na BBQ, je krůtí. Turecko je perfektní grilovací protein. Je štíhlý, zdravý a všestranný. Existuje mnoho řezů, z nichž si můžete vybrat, včetně mletého masa, nohou, paliček, stehen, steaků z prsou, prsíček, pečených prsíček, bicích, křídel, klobás a hamburgerů. Tolik lahodnosti. Jak jsem již řekl, Turecko není jen na svátky!

Jeden z našich oblíbených způsobů, jak servírovat Turecko z na grilu je toto BBQ krůtí prsa s hnědou cukrovou kaší a BBQ omáčkou. Hnědý cukr se dokonale hodí k Turecku, protože dodává tolik chuti. Vyrobím malou várku domácího tření a potom ji velkoryse zakryji masem, takže v každém sousto získáte lahodnou chuť cukru a koření. Poté hodíme krůtu na gril a vaříme ji, dokud nebude šťavnatá a jemná.

Jakmile je maso téměř hotové vaření, udusíme ji naší oblíbenou BBQ omáčkou a opékáme ji o něco déle … jen do té doby, než bude omáčka pěkná a lepkavá!

Pak to nakrájejte na bok a užijte si to!

Nevypadá to prostě skvěle! Podával jsem naši grilovanou krůtu s pečenou kukuřicí, čerstvými ředkvičkami, cuketovými nudlemi a teplým chlebem. Perfektní letní jídlo. A hotovo asi za 30 minut. Tak snadné.

Jen pomyslete na možnosti grilování. Existuje tolik lahodných způsobů grilování krůty!

BBQ krůtí prsa s hnědou cukrovou kaší a BBQ omáčkou

Tato BBQ krůtí prsa s hnědou cukrovou kaší a BBQ omáčkou je perfektní letní pokrm! Snadné, zdravé a tak chutné!

0 od 0 hlasů

Tisk Pin SaveSaved!

Porce: 5 porcí

Autor: Jo-Anna Rooney

1x2x3x

Ingredience

Turecko:

• 1 krůtí prsa (přibližně 2 libry (viz poznámky))

BBQ omáčka:

• vaše oblíbená BBQ omáčka

hnědá cukrová kaše :

• 1/4 lžičky soli
• 3 lžíce hnědého cukru
• 2 – 3 lžíce chilli prášku
• čerstvá mletá paprika
• 2 stojany zadních žeber

pokyny

hnědý cukrový potah:

• V malé misce smíchejte sůl, hnědý cukr, chilli prášek a čerstvou mletou papriku.

Připravte krůtí prsa:

• Filet oddělte od krůtího prsu. Mělo by se snadno odstranit. Děláme to pro snadné grilování „ing.
• Velkoryse otřete vrcholy obou krůt prsa a filé s rubem. (jak je vidět na fotografii výše)

BBQ „prsa z Turecka:

• Předehřejte své grilování na vysokou teplotu a poté snižte teplotu na nízkou / střední.
• Přidejte krocana a pečte na mírném / středním ohni asi 20 minut (10 minut na každé straně), nebo dokud vnitřní teplota nezměří 165 stupňů. Poznámka: Pečení filé bude trvat méně času, protože je menší. Pravděpodobně to bude hotové za polovinu času. Stačí to zkontrolovat podle teploty na přítomnost.
• V posledních několika minutách natřete horní část krůtí s vaší oblíbenou BBQ omáčkou. Jsme rádi, že je naše dušená!
• Až bude krůta hotová, odstavte ji a nechte odpočívejte pod alobalem několik minut.

Sloužíme Turecku:

• Když je čas na servírování krůty, nakrájejte krůtu na plátky 3/4 palce a nakrájejte na zrno.
• Podávejte s kukuřičnými klasy, chlebem a zelenou zeleninou!
• Užijte si to!

Poznámky

1 (přibližně 2 lb) krůtí prsa pohodlně nakrmí naši rodinu.

Sledujte mě na Pinterestu! Uveďte @prettysuburbs, abych to viděl!

Tipy pro zdravé grilování:

• Grilujte a opečte tuk. Používání chudých kusů masa s menším množstvím tuku znamená méně plamenů a kouře na grilu.
• Naplňte chuť masa marinováním se zdravými tuky, jako je olivový olej, přidáním citrusů, piva, vína nebo octa a čerstvých bylinek. , koření a tření.
• Při grilování jděte pomalu a pomalu grilováním na mírném a středním ohni. Vařte, dokud masový teploměr nezaznamená v nejsilnější části masa teplotu 165 ° F (74 ° C).
• Procvičujte návyky bezpečné pro potraviny a všechny potraviny, které marinujete, uchovávejte v chladničce déle než 1/2 hodiny.
• Vařením celých jídel na grilu získáte šťavnaté maso a chutnou zeleninu.
• Grilováním jídla se dostanete ven, kde se můžete při vaření pověsit s rodinou.

Vyzkoušejte více tureckých receptů:

• kokosová limetová grilovaná krůtí nudlová mísa
• recept na chřest s chřestem a švýcarským sýrem
• rozmarýn Pečené Turecko
• Navštivte webové stránky kanadského Turecka, kde najdete další recepty z Turecka

Odpovědi na vaše dotazy ohledně Turecka:

• BBQ metody a doba vaření
• Způsoby přípravy a podávání v Turecku
• Informace o výživě v Turecku

Další informace o každodenním používání krůt najdete na facebookové stránce Kanadské Turecko. , Twitter, Pinterest, Instagram a kanál YouTube.

Přeji příjemný den!

Zveřejnění: Tento příspěvek sponzorovalo kanadské Turecko. Pracuji s kanadským Tureckem jako velvyslanec značky a v příštím roce vám s potěšením přinesu několik lahodných a snadných receptů na krůty, které jsem vytvořil! Tento recept, všechny obrázky a slova jsou moje vlastní. Prostě tady opravdu milujeme Turecko!