RECEPT

Takže někteří z nás milují hnědou rýži a někteří to vydržíme, protože jsou zdravé. Přiznám se, že to může být mírná, gumová katastrofa, ale podle níže uvedeného receptu skončíte s dokonalou rýží v 98% případů.

Pamatujte, že rýže je v lednici několik dní chladná, takže připravte navíc a nechte si tu vlákninu viset, kdykoli ji potřebujete. Je skvělé házet do salátu, na rychlou misku s obilím nebo dokonce s některými přes snadná vejce.

Ingredience:

• Milion bylin, které se rovnají přibližně jednomu šálku (nejlépe petržel, bazalka, kopr, pažitka + máta, ale můžete opravdu použít, cokoli máte)

• 1 ½ šálku krátkého zrna hnědá r led

• 1 žlutá cibule (nakrájená na kostičky)

• 1 stroužek česneku

• 2 lžíce olivového oleje

Pokyny:

1. Ve středně velké pánvi zahřejte na středním ohni 1 lžíci olivového oleje

2. Jakmile je olej horký, přidejte cibuli a pot, dokud nebude voňavý a průsvitný

3. Přidejte velkorysý špetek soli a poté cibuli vhoďte do mixéru

4. Přidejte česnek , bylinky, trochu více soli a zbytek oleje do uvedeného mixéru a blendddddd

5. Nalijte směs zpět do pánve a duste na minutu připravte rýži

6. Opláchněte rýži a přidejte ji do směsi cibule a při tom přidejte další zdravá špetka o sůl

7. Přidejte příslušné množství vody podle pokynů na pytle s rýží

8. Vařte podle času na směry na uvedené tašce

9. Odstraňte z ohně a nechte to před sundáním víčka sedět 10 minut

10. Chmýří vidličkou, dochutíme solí a pepřem podle chuti a podáváme

URL videa: https://youtu.be/9nK-4M-sWVA