Creative Saplings

Bude se herniovaný disk léčit sám?

28 ledna, 2021
No Comments

Nicméně, pokud vaše chronická bolest narušuje váš osobní život, práci nebo obecně snižuje kvalitu vašeho života, chirurgické možnosti vám mohou pomoci obnovit funkčnost a mobilitu.

Pokud máte herniovaný disk bez příznaků, vaše Advanced Spine a Lékař pro bolesti (ASAP) bude sledovat váš stav a doporučí účinné terapie, které vás udrží v pohybu a bez bolesti.

Jak mohu zmírnit bolest herniovaného disku doma?

Ke zmírnění stávající bolesti a zabránit budoucím bolestem způsobeným herniovaným diskem ve vašem každodenním životě, můžete použít terapii teplem a chladem ke snížení zánětu a zvládnutí bolesti. Začněte tím, že na postiženou oblast několik dní použijete studené zábaly, poté přepněte na tepelnou terapii, abyste uvolnili svaly a poskytli úlevu od nepohodlí, které pociťujete.

Je také důležité zůstat aktivní. Pokud budete ležet delší dobu v posteli, může to způsobit slabost svalů a kloubů. To může zkomplikovat bolest herniovaného disku a omezit vaši přirozenou schopnost zotavení. Spíše než příliš dlouho odpočívat, vyzkoušejte chůze nebo aerobní cvičení s nízkým nárazem po dobu alespoň 30 minut denně, abyste si protáhli svaly a zlepšili svou sílu.

Pokud tyto terapie nejsou účinné pro udržení pohodlí, nebo bolest zasahuje do vašeho pracovního nebo osobního života, naplánujte si co nejdříve konzultaci s poskytovatelem Advanced Spine and Pain (ASAP) a proveďte důkladné vyhodnocení.

Articles
Previous Post

Strachy a památky v Transylvánii: zkoumání strašidelné Hoia Baciu

Next Post

Investigational New Drug (IND) (Čeština)

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Nejnovější příspěvky

  • Nejlepší fotografické školy na světě, 2020
  • Sovereign Citizens Take their Anti-Government Philosophy to the Roads
  • Průvodce náklady na opravy Stucco
  • Muckrakers (Čeština)
  • Precision Oncology (Čeština)

Archivy

  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.