Co způsobuje vysoké oblouky a jak se s nimi zachází?
Vysoké oblouky mohou způsobovat řadu problémů v závislosti na tom, jak vysoký je váš oblouk a zda je to výsledek základního stavu. Většina z těchto problémů souvisí se způsoby, jakými vysoké oblouky ovlivňují to, jak chodíte a stojíte.
Plantární fasciitida
Lidé s vysokými klenbami jsou náchylní k rozvoji plantární fasciitidy. To se týká zánětu plantární fascie, což je pás vazu, který spojuje vaši patu s prsty a podporuje vaše klenby.
Bolest obvykle postihuje patu, ale někteří lidé ji zažívají podél spodní části celé nohy nebo podél klenby. Často je horší, když po vstávání uděláte první kroky, a zlepšuje se, čím více se pohybujete.
Bolest je popsána jako bodnutí nebo pálení a může se zhoršovat po dlouhodobém stání nebo sezení.
Metatarzalgie
Vysoké klenby jsou častou příčinou metatarzalgie . Jedná se o bolestivý zánět koule nohy. Metatarsalgia se obvykle zlepšuje, když odpočíváte, a zhoršuje se při stání, chůzi nebo cvičení. Ohyb nohy může také zhoršit vaši bolest.
Mezi běžné příznaky patří:
- ostrá nebo vystřelující bolest v oblasti chodidla
- bolest nebo pálení bolest
- brnění nebo necitlivost prstů na nohou
- pocit oblázku v botě
Bolest se může postupem času zhoršovat a vést k kulhání a bolest v jiných částech vašeho těla, jako jsou dolní část zad a boky.
Drápy prstů
Drápy prstů se týkají prstů, které zaujímají polohu podobnou drápům a zakopávají se podrážky tvých bot. Často postihuje čtyři menší prsty.
Klouby postižených prstů se neobvykle ohýbají, což způsobí jejich zkroucení směrem dolů. V důsledku způsobu, jakým vaše nohy sedí v botách, se vám mohou na špičce prstů vytvořit bolestivé mozoly a kuří oka.
Deformace může také způsobit bolest chodidla, ovlivnit vaši chůzi a způsobit, že se obuv bude cítit těsnější.
Kladivková špička
Kladivková špička je deformace, která ovlivňuje druhou třetí nebo čtvrtý prst. Výsledkem je ohnutí špičky ve středním kloubu, což vytváří vzhled ve tvaru kladiva nebo Z.
Nejprve je postižená špička pružná. Postupem času však může ztuhnout a vyžadovat chirurgický zákrok.
Kladívkový prst může způsobit bolest prstů na nohou a nohou, což ztěžuje hledání pohodlné obuvi.
Nestabilita chodidel a kotníků
Pokud máte vysoké klenby, obvykle jsou jedna nebo obě paty nakloněna směrem ke středu těla. To způsobuje nestabilitu nohy a kotníku, která může způsobit bolest a zvýšit riziko vyvrtnutí kotníku, tvrdí Americká vysoká škola chirurgů nohou a kotníků.