Crockpot Spinach Dip (Healthy Spinach Parmesan Dip Recipe) (Čeština)
Crockpot Spinach Dip je lahodný a zdravý způsob, jak si užít špenátový parmazánový dip na vaší další párty na zadních dveřích. Tento jednoduchý špenátový dip je dokonalým předkrmem! Je to tak chutné A je to zdravý špenátový dip, že se nebudete cítit provinile kvůli jídlu!
Obsah
Špenátový špenát Crockpot
S tímto jednoduchým špenátem Crockpot si snadno vyrobíte lahodný špenátový parmezán. Dip recept. Je to hubená verze klasického hot dipu!
Na dobrém receptu na crockpot dip je tolik věcí, které se vám mohou líbit. Recepty na pomalý sporák se obvykle velmi snadno připravují, jsou perfektní pro dav a jsou vždy mým oblíbeným jídlem na večírku! Tento Skinny Spinach Parmesan Dip by ROZHODNĚ byl mým oblíbeným předkrmem v místnosti. Mňam!
Miluji lahodné dipy na každou párty, zejména v den hry! A je vždy příjemné udělat něco s několika málo kalorií, a tak jsem z každého oblíbeného dipu udělal recept na zdravý špenátový dip. To je pravda, tento krémový sýrový horký špenátový dip má ve skutečnosti docela málo kalorií díky několika náhradním přísadám.
Ještě lépe, tento recept je tak SNADNÝ, protože je vyroben v pomalém sporáku. Ráda připravuji tento špenátový špenát Crockpot na večírky, protože sotva musím něco dělat!
Připravte si tento hubený a SNADNÝ špenátový špenátový dip na vaši příští párty. Můžete přeskočit kalorie, aniž byste přišli o chuť!
Zdravý špenátový dip
Tento recept na špenátový špenát Crockpot je vyroben hubená pomocí několika náhradních ingrediencí, včetně jedné z mých oblíbených: řecký jogurt. Je to jako moje zdravá tajná zbraň, protože je tak dobrou náhražkou v tolika receptech! Poskytne vám krémovou strukturu a vaše oblíbená jídla budou o něco lehčí. Věřte mi, že vám v tomto zdravém špenátovém dipu nebudou chybět ani kalorie!
Několik dalších rychlých oprav, které vám pomohou zesvětlit náš dip, jsou lehká zakysaná smetana a nízkotučný sýr mozzarella. Jedná se o jednoduché náhrady, jako jsou tyto, které mohou mít zásadní rozdíl!
Skinny Spinach Parmesan Dip Ingredience:
- Mražený špenát
- Light Sour Cream
- Řecký jogurt
- parmazánový sýr
- vodní kaštany (dodává tak skvělou strukturu)
- česnek
- nízkotučná drcená mozzarella
- Pinch of Pepper
Co se špenátovým dipem hodí?
Moje oblíbená věc, kterou mohu servírovat s tímto zdravým špenátovým dipem, jsou pečené pita chipsy! Jsou lehčí a zdravější alternativou k ostatním chipsům a navíc chutnají tak dobře se špenátovou parmazánovou příchutí. Mají také tendenci držet se dobře, takže jsou perfektní pro namáčení (čím více dipů se vejde na váš čip, tím lépe!).
Ale tento dip se hodí k jakémukoli druhu žetonů nebo crackerů, takže jej podávejte se vším, co máte, nebo si připravte různé možnosti. Je to také perfektní věc k podávání s crostini! Můžete také vyzkoušet tyto domácí pečené tortilla chipsy pro další zábavu při namáčení, nebo tyto křupavé wonton chipsy!
Jak udělat špenátový dip v pomalém sporáku
Tady dělám hodně horkých poklesů. Nejsou to obvykle nejzdravější věci, takže je hezké mít možnost bez viny pro víkendové zadek. Tento zdravý špenátový parmezán má nízký obsah kalorií, ale těžký na chuť. Navíc je to tak snadný recept, téměř na tom nic není!
Jak si vyrobit špenátový špenát Crockpot:
- Zkombinujte všechny své ingredience a promíchejte je dohromady.
- Ponořte směs namáčení do vašeho pomalého hrnce.
- Položte ji na vysokou hodnotu a nechte ji vařit, dokud nebude zcela zahřátá (asi 30–40 minut). Občas promíchejte, aby se rovnoměrně zahřívalo.
- Jakmile je horký, přepněte crockpot na teplý, aby zůstal horký a svěží po celou dobu večírku.
Ujistěte se, že jej podáváte s spousta pita čipů, crackerů atd.! Toto je jeden z mých oblíbených poklesků crockpotu a jedna z mých oblíbených věcí, které slouží, když potřebuji něco trochu lehčího. Je to tak chutné!
Poklesy Crockpotů & Předkrmy
Tento jednoduchý špenátový dip se skvěle spojuje díky můj pomalý vařič. Sotva musím něco dělat! Když připravujete spoustu dipů a předkrmů na večírky, určitě potřebujete několik jednoduchých receptů, na které nemusíte myslet.To je to, co miluji na crockpot dipech a předkrmech.
Kromě tohoto hubeného špenátového parmazánového dipu je zde několik dalších aplikací, které můžete vyzkoušet na vaší příští párty:
Crockpot BBQ Chicken Dip
Snadné a sýrový Crockpot BBQ Chicken Dip je perfektní předkrm! Rychlé, snadné a chutné.
Recept na česnek s parmazánem Wings (Crockpot Wings)
Česnek Parmesan Wings jsou jednou z našich oblíbených příchutí křídla. Tento recept na kuřecí křídla s česnekovým parmazánem připravujeme pomalým vařením a vaříme je s naší domácí česnekovou omáčkou z parmazánového křídla.
Queso Fundido s Chorizo (Crock Pot Queso Recipe)
Queso Fundido je snový Crock Pot Queso recept vašich snů! Pomalý vařič Queso Fundido s Chorizo nemůže být jednodušší (pouze ČTYŘI ingredience!), Krémovější nebo chutnější!
Pomalý hrnec Pepperoni Pizza Dip
Pomalý hrnec Pepperoni Pizza Dip nemůžete porazit! Plný chuti a zábavy a tak snadný! Miluji tento sýrový dip plný pepřů, bazalky a dalších. Vytvořte si všechny své oblíbené příchutě!
Doufám, že vám tento skinny parmazánový špenát Dip v této sezóně zadních výklopných dveří může přinést trochu štěstí … vyhrát nebo ztratit.
Podrobnosti o tom, jak připravit špenátový špenát Crockpot, najdete na receptu. Užijte si to!
Pokud máte rádi tento špenátový parmezánový dip, budete milovat i naše další oblíbené dipy:
- Pivo Recept na sýrový dip
- Recept na dip z hubeného sýra
- Dip z česneku, rajčatového kozího sýra
- pikantní sýrové kuře Enchiladas Dip
- pečený špenátový artyčok
- Domácí hummus
Crockpot Spinach Dip (zdravý špenátový parmezánový dip)
Ingredience
- ▢ 10 uncí mraženého nasekaného špenátu 1 balení, rozmrazené. (Přebytečnou tekutinu vytřete papírovým ručníkem)
- ▢ 1/2 šálku lehké zakysané smetany
- ▢ 3/4 šálku řeckého jogurtu
- ▢ 1/2 šálku strouhaného parmezánu
- ▢ 1 malá plechovka 8 uncí vodních kaštanů nakrájených na kostičky
- ▢ 1 stroužek česneku rozdrcený
- ▢ 1 1/2 šálku nastrouhaného mozzarelly s nízkým obsahem vlhkosti / nízkým obsahem tuku
- ▢ Podle chuti přidejte čerstvý pepř
Pokyny
-
Zkombinujte všechny ingredience a míchejte, dokud nebude dobře kombinováno
-
Umístěte přísady do pomalého sporáku na vysokou teplotu za stálého míchání y. Jakmile je dip horký, můžete jej během podávání zapnout.
-
Podávejte s pečenými hranolky pita nebo krekry.
-
Užijte si to!
Poslední krok! Nezapomeňte mi ukázat obrázek toho, co jste vytvořili! Nahrajte obrázek nebo mě označte @thecookierookie na Instagram!
Informace o výživě