Devět přírodních prostředků k boji proti úzkosti bez použití pilulek
Pokud si nechcete nechat ujít žádný z našich článků, přihlaste se k odběru našich zpravodajů
přihlaste se k odběru našich zpravodajů
Úzkost je, bezpochyby jedno ze zla naší doby. Podle Světové zdravotnické organizace trpí více než 260 milionů lidí po celém světě úzkostnými poruchami. To znamená asi 3,5% světové populace. Těch, kteří trpí účinky úzkosti, aniž by dosáhli stupně poruchy, je však mnohem více.
Všímavost, všímavost: účinná terapie nebo komerční výstřelek?
Další informace
Průzkum o vnímání a zvycích španělské populace kolem stresu, publikovaný v roce 2017, ukázal, že mezi těmi, kteří stresem trpí, je úzkost druhým nejčastějším příznakem (překonán pouze podrážděností). Pokud se vezme v úvahu, že – podle výzkumu – je 42% obyvatel stresováno „často nebo nepřetržitě“ a že v 39,5% případů to vede k úzkosti, znamená to, že tento problém postihuje přibližně 7,7 milionu Španělů. Jeden ze šesti lidí.