DIY Vaginální pára
Vaginální pára (často označovaná jako V-Steam) je účinný a relaxační způsob podpory reprodukčního zdraví. V-páry jsou vyvážené ph, aby pomohly tělu přirozeně čistit vaginální a děložní obložení bezpečným a šetrným způsobem. Teplá pára a přírodní éterické oleje z rostlin vyživují a tonizují vaginální a děložní tkáně. Při zlepšování oběhu páry snižují příznaky způsobené přetížením těchto tkání nebo s nimi související.
V-páry mohou být dokonalým způsobem, jak si předvést péči o sebe a mohou mít blahodárné účinky. Pokud se však snažíte zvýšit plodnost, zlepšit sexuální zdraví, vyvážit hormony nebo regulovat svůj menstruační cyklus, doporučujeme navštívit člena našeho akupunkturního týmu nebo naplánovat virtuální konzultaci, protože bude schopen vytvořit plán léčby šitý na míru k dosažení vašich konkrétních cílů v oblasti zdraví.
Byliny a rostliny *
Doporučujeme suché nebo čerstvé rostliny. Pokud je to možné, používejte také organické rostliny. Mnoho rostlin, které najdete na stojanu na koření, je dokonalých. Nejčastěji se používají
Pokyny pro kutily V-Steam
- Do středně zakrytého hrnce nalijte 8 šálků vody (nejlépe vyčištěné vody).
- Vložte jednu hrst čerstvé bylinky nebo 1/4 šálku sušeného do vody. Nepřidávejte ani nepoužívejte „éterické oleje“, protože jsou příliš silné a mohou spálit citlivou genitální tkáň.
- Přiveďte vodu k mírnému varu po dobu 5 minut.
- Zapněte teplo, nechte víko zapnuté a se zapnutým víkem dalších 5 minut.
- Před použitím je velmi důležité otestovat teplotu páry. Pokud je příliš horká, počkejte 15 sekund a znovu ji vyzkoušejte dokud se na ní nebude cítit příjemně teplo.
- Nalijte 4 šálky (polovinu) vody do misky, kterou jste umístili na toaletu.
- Mávejte rukou 8–10 palců nad bylinná voda, abyste se ujistili, že není příliš horká.
- Sundejte si spodní prádlo a posaďte se na sedadlo nad napařenou vodou.
- Omotejte kolem pasu velkou přikrývku nebo prostěradlo. dejte pozor, aby neunikla pára.
- Zajistěte, abyste se udrželi v teple a udržovali si něco na nohou (ponožky, pantofle) a krku. Nechcete, aby se vám do těla při pokusu zahřejte to.
- Měli byste cítit teplo, rolli Zahřívejte asi 10–12 minut.
- Když pára utichne, vypusťte vodu do toalety. Počínaje krokem 4 začněte s druhou dávkou. Pokud se příliš ochladilo, znovu zahřejte, ale před sedáním nad párou to znovu vyzkoušejte.
Upozornění: toto může dočasně zvýšit menstruační tok s více tmavými tekutinami nebo nečistotami. Menstruace může začít dříve než obvykle kvůli očistnému účinku.
Chcete-li poradit, které bylinky použít, je nejlepší naplánovat konzultaci, ať už na klinice nebo prakticky, s Praktik Yinova předem.
Výhody V-Steam zahrnují:
menstruační podpora
- čistí temnou menstruační krev od začátku nebo na konci cyklu
- Dysmenorea (bolestivá menstruace neboli křeče)
- nepravidelná menstruace
- zastavení a zahájení menstruace
- endometrióza
- vaginální poruchy
- Kvasinkové infekce a jiné vaginální bakterie
- Podpora cervikální dysplázie
- Vaginální suchost a bolestivý styk
- Vaginismus
Vylepšení plodnosti
- Zvyšuje množství cervikálních tekutin
- Pomáhá uvolnit vaginální kanál a děložní čípek
- Vyživuje a tonizuje dělohu podšívka
Vyhněte se V-Steamům, pokud
- Jste těhotná
- Po ovulaci (pokud byly pokusy šílené otěhotnět)
- pokud silně krvácíte
- během plného období menstruace
- pokud máte akutní infekci
- A / nebo máte vaginální vředy nebo puchýře.