Easy Fish Tacos (Čeština)
Easy Fish Tacos jsou skvělé rodinné jídlo, které se rychle připravuje a je na stole v asi 20 minut!
Tento recept začíná bílými rybími filety (jako je tilapie nebo treska), které se třou chutnou směsí koření a upečou se do měkka a šupinky. Přidejte své oblíbené polevy, trochu omáčky z rybího taco nebo kousek čerstvé mangové salsy pro perfektní týdenní jídlo!
Ryba na Tacos
Rybí tacos jsou jedním z těch jednoduchých jídel, které prostě nedělám dostatečně často. Jsou svěží a chutné a každý je miluje, nemluvě o…. 20 minut od ledničky ke stolu. Vyhrajte / vyhrajte !!
Tyto rybí tacos začínají bílými rybami, máme rádi tilapii (i když nemáte rádi tilapii, vyberte si své oblíbené bílé ryby, jako je treska nebo treska jednoskvrnná). K jejich výrobě můžete použít jakoukoli rybu, včetně lososa.
Tortilly by měly být jemně ohřáté a mohou to být buď mouka nebo kukuřice. Dávám přednost chuti kukuřičných tortil.
Jak si připravit rybí tacos
- PŘIPRAVIT RYBY
Rybu osušte a otřete ji jednoduchou domácí směsí koření v recept níže.
Můžete také použít své oblíbené pre-made taco koření nebo cajun koření. Míchání vlastního koření trvá jen pár minut, chutná lépe a můžete regulovat hladinu soli a koření. - PEČTE
Pečte ryby v troubě asi 15 minut … super rychle! - PŘIPRAVTE NÁDOBKY
Za těch 15 minut nasekejte a připravte své oblíbené taco polevy. V době, kdy jsou ryby hotové, jsou zálivky hotové.
Co se podává s Fish Tacos
Rybí tacos jsou kompletní jídlo v jednom a na boku nevyžadují mnoho doplňků! Rád přidávám spoustu zálivků pro každého, kdo si obléká své vlastní, a několik čerstvých jednoduchých stran.
Pokud podávám strany s rybími tacos, je to obvykle něco jednoduchého, jako je kukuřičný salát nebo nějaká lahodná španělština Rýže!
Co dát na rybí tacos
- Nakrájená rajčata
- Nakrájená cibule
- Nastrouhaný salát
- Coleslaw (nebo cibule)
- sýr Cotija
- avokádo nebo guacamole
- domácí salsa
- nasekané zelí
- Čerstvá mangová salsa
Jak si připravit rybí taco omáčku
Často podávejte rybí tacos s klasickým zelným salátem nebo cibulkou (recept níže), ale pokud chcete omáčku, následující je jedním z našich oblíbených!
Zkombinujte následující a pokapejte tacos:
- 3 lžíce každé majonézy a zakysané smetany
- šťáva z 1/2 čerstvé limetky
- špetka česnekového prášku a kmínu a asi 1/2 čajové lžičky srirachy
Tyto kroky zabere jen pár minut Připravte se tak, aby byly ideální pro rušný všední den a ochutnejte tak lahodné a lehké.
Oblíbené rybí recepty
- parmazánový grilovaný tilapie
- losos Tacos s ananasovou salsou
- Lososové krokety
- Bylinkový krustovaný pečený losos
- Chřestový lososový balíček
Líbily se vám tyto Fish Tacos? Nezapomeňte níže uvést hodnocení a komentář!
Zkontrolovat recept
Easy Fish Tacos
Čas přípravy 10 minut porce 4 porce Autor Holly Nilsson Hlavní chod kurzu kuchyně mexická Ingredience
- ▢ filety z tilapie nebo tresky / tresky jednosměrné 1 libra
- ▢ 1 lžíce olivového oleje
rub
- ▢ 1 lžíce prášku chilli
- ▢ ½ čajové lžičky kmínu
- ▢ ½ čajové lžičky česneku
- ▢ 1 čajová lžička papriky
- ▢ ½ čajové lžičky soli
- ▢ ½ čajové lžičky pepře
- ▢ 1 čajová lžička oregana
- ▢ ½ čajové lžičky cibulového prášku
Tacos
- ▢ 8 6palcových kukuřičných nebo moučných tortil
- ▢ 1 nakrájené avokádo
- ▢ 1 limeta zaklíněná
- ▢ zálivky podle chuti
rybí omáčka Taco (volitelně)
▢ 2 lžíce majonézy
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 400 ° F.
-
Zkombinujte všechny přísady rybí taco omáčky do malé misky a odložte je.
-
Zkombinujte přísady a vtírejte do rybího filé. Položte ryby na pánev vyloženou pergamenem a pokapejte je olivovým olejem.
-
Pečte 12–15 minut nebo do šupinky a vařte.
-
Ohřívejte tortilly podle pokynů v balíčku.
-
Rozdělte ryby na velké kusy a rozdělte je na tortilly. Začněte podle potřeby a podávejte.
Poznámky k receptu
Nutriční informace zahrnují 2 rybí tacos v kukuřičných tortilách a žádné polevy.
Informace o výživě
(Výživové údaje jsou pouze odhadem a budou se lišit podle vaření. metody a značky použitých ingrediencí.)