Nepopulární názor: I když barevné koupelové bomby vytvářejí skvělý příběh Insta, když se rozplynou a přeměňte svou vanu na zářivý, třpytivý nepořádek, nemají nic na éterických olejích. Stejně jako jsem dříve předpokládal, že éterické oleje jsou jen pro mé granola-jíst, přátelé Birkenstock (láska u kluci), ale od té doby jsem se dozvěděl, že správný vzorec může proměnit jakoukoli starou nudnou koupel na lázeňskou oázu rozpočet.

Jako někdo, kdo jezdí nebo umírá na horkou sprchu na konci dlouhého zadku, byl jsem skeptický, že jsem vyzkoušel koupel s éterickým olejem. Takže jsem narazil na dva dermatology, včetně jednoho, který jako klienty počítá Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Margot Robbie a Hilary Duff (!!), abych zjistil, proč (a jak!) Bych měl provést změnu.

Nejprve : Co jsou éterické oleje?

Esenciální oleje se z rostlin a květů získávají procesem nazývaným destilace, říká celebritový dermatolog Harold Lancer, MD. „Proces přípravy je klíčový, protože éterické oleje se často používají jako lokální produkty určené ke snížení podráždění a zánětu,“ říká.

Pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pleť (hm, ahoj, já ), jste pravděpodobně trochu opatrní, pokud jde o začlenění olejů na obličej a tělo do vaší kosmetické rutiny. Jako někdo, kdo se během hodiny po umytí obličeje leskne, se mi velmi ulevilo, když Dr. Lancer naštěstí vysvětlil, že éterické oleje „Nezpůsobujte akné.“ Esenciální oleje se často používají na pokožku náchylnou k akné ke snížení zánětu, což snižuje pravděpodobnost vzniku ucpaných pórů, “říká. Jediná výhrada? Ti, kteří mají citlivou pokožku, by se měli vyvarovat vysoce kyselých éterických olejů (ve svých koupelích i jinak), aby se vyhnuli jakémukoli podráždění, říká Dr. Lancer.

Který éterické oleje jsou nejvhodnější pro koupele?

Nyní, když víte, že si můžete dát éterické oleje do své koupelové vody, aniž by došlo k zesílení pokožky, pravděpodobně vás zajímá, které éterické oleje jsou, ~ éterické ~ pro dobu koupání . Jen heads-up: Vany z esenciálních olejů jsou většinou o náladě, takže najít ten správný vzorec pro vaši vanu je stejně snadné jako rozhodnout o atmosféře, do které jdete. Pokud se chystáte zónovat efekt, vyberte si uklidňující vzorec (jako je levandule, růže, ylang-ylang nebo bergamot). Potřebujete vyzvednutí? Vyzkoušejte citrusový olej, jako je citronový nebo sladký pomerančový éterický olej, který vám dodá energii. Pokud chcete hydratovat svou suchou zimní pokožku, zkuste si koupel vykoupat slunečnicovým extraktem, říká Dr. Lancer, protože je „s největší pravděpodobností absorbována pokožkou během vlažné lázně“.

Můžete si dát éterické oleje přímo do své koupelové vody?

Na rozdíl od místního použití éterického oleje nepotřebujete pro koupel žádný nosný olej (neboli neesenciální olej jako mandle nebo avokádo, který působí jako ředidlo), říká dermatolog Lamees Hamdan. MD, zakladatel a generální ředitel společnosti Shiffa. To znamená, ano, můžete přidat éterické oleje přímo do vaší koupelové vody. Jediný případ, kdy Dr. Hamdan navrhuje kombinaci esenciálního oleje s nosičem? Pokud je účelem vaší koupele uklidnit suchou pokožku, protože samotné éterické oleje na hydrataci opravdu moc nepomohou.

„Pokud máte suchou pokožku, můžete zkombinovat šest kapek esenciálního oleje s jednou lžící nosného oleje – voda ve vaší lázni pomůže vtlačit hydratační nosný olej do pokožky,“ říká. Váš nosný olej závisí na typu pokožky a obavách, takže, pokud máte mastnou pleť náchylnou k akné, podívejte se na lehčí oleje, jako je sladký mandle nebo hroznové semínko. nosič jako avokádový olej.

Co je Sečteno a podtrženo?

Začlenění organické, sladké vůně éterických olejů do vašeho týdenního koupání je snadný způsob, jak #TreatYoSelf a žít svůj nejlepší život. Pokud nemáte žádné alergie a toužíte po organické verzi, měla by být vaše koupel s éterickým olejem bezpečným a relaxačním zážitkem. Osobně se chystám nabít koupel několika kapkami levandulového oleje, popadnout sklenku vína a poslechnout si seznam bomb. A ano, můžete mě kopírovat.