Ponořujete se do matrace, když si lehnete, nebo se cítíte uvězněni při pokusu o pohyb? Ještě horší je, že se probouzíte se špatným případem bolesti dolní části zad? Na vině může být jen příliš měkká matrace.

K měknutí a prohýbání může docházet, jak matrace stárnou, a jejich materiály ztrácejí oporu. I když je tato ztráta podpory dobrým znamením, že je čas vyměnit matraci, nemusí být možné okamžitě vyměnit postel. Existují způsoby, jak matraci zpevnit, díky čemuž se vaše postel bude cítit pohodlně a podpůrně.

Deset způsobů, jak udělat matraci pevnější

Zkontrolujte spánkovou zkoušku a záruku své matrace

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak vyměnit příliš měkkou matraci, je kontrola přiložených zásad spánku a záruky. Zkušební spánek pro postel v matraci by měl trvat prvních pár měsíců a některé společnosti nabízejí celý rok na vyzkoušení vaší matrace. Pokud spíte na nové matraci a zjistíte, že je příliš měkká, zjistěte, zda ji můžete vyměnit za pevnější model matrace.

Pokud vaše matrace již není nová a změkla a začala klesat, možná budete moci podat reklamaci na opravu nebo výměnu matrace. Změřte, jak hluboká jsou všechna odsazení, a zjistěte, zda jsou dostatečně hluboká, aby pokryla vaši záruku.

Jak hluboká musí být matrace, aby mohla být pokryta, se liší podle společnosti. Některé vymění vaši matraci, pokud je menší než 1 palec, zatímco jiné nabídnou výměnu pouze v případě, že prověšení přesáhne 2 palce.

Koupit pevnou matraci Topper

Matrace není pouze pro změkčení postele. Můžete si také koupit mulčovače s pevným pocitem, které vám zajistí prověšenou matraci. I když dobrý topper může stát až několik set dolarů, je stále mnohem dostupnější než nákup nové matrace.

Toppery se obvykle vyrábějí z paměťové pěny, latexu nebo poly-pěny. Nezapomeňte porovnat vlastnosti a ceny a podívat se na recenze zákazníků, jako byste nakupovali novou matraci.

Přidat nebo vyměnit překližku

Vklouznout pod překližku nebo dřevotřísku matrace může matraci dodat pevnější pocit. Pevný nebo lamelový základ udržuje matraci zvednutou a brání v povislosti.

Nevýhodou překližkové desky je, že pevná konstrukce může omezit proudění vzduchu a podporovat růst plísní ve vaší matraci. Doporučujeme zakoupit překližku odolnou proti vlhkosti a matraci ponechat zapouzdřenou ve voděodolném chrániči.

Přesuňte matraci na podlahu

Tvrdá podlaha může poskytovat stejnou jednotnou podporu jako překližka a je vhodnou metodou pro zpevnění matrace, pokud potřebujete okamžité řešení. Ponechání matrace na podlaze však z dlouhodobého hlediska není nejlepším řešením, protože může matraci vystavit nečistotám, škůdcům a plísním.

Podlaha představuje stejný problém jako kousek překližky, zabraňující cirkulaci vzduchu spodní částí matrace a shromažďování absorbované vlhkosti. Tato vlhkost se může hromadit a nechat růst plíseň na matraci a kolem ní. Nadměrná vlhkost může také změkčit vaši matraci.

Je nevyhnutelné udržet matraci na podlaze na chvíli? Poté jej jednou týdně zvedněte a opřete o zeď, aby umožnil proudění vzduchu matrací.

Vyměňte pružinu boxu

Pružiny boxu často vydrží déle než matrace, ale budou muset být případně vyměněn. Vnitřní cívky nakonec ztratí oporu a poklesnou, což poskytuje nerovnou podporu. Většina pružin by se neměla používat déle než deset let a měli byste zkontrolovat jejich stav, pokud uslyšíte skřípání nebo skřípání nebo pokud vůně dřeva voní.

Použití pružiny s matrací může také způsobit postel předčasně poklesne, pokud pružina v boxu neposkytuje plnou podporu, kterou matrace potřebuje. Matrace z paměťové pěny by neměly být kladeny na krabicovou pružinu, ani žádný jiný typ pěnových matrací, jako je latex a poly-pěna.

Vyjmutí krabicové pružiny a její nahrazení pevným nebo roštovým základem pro díky matraci z paměťové pěny se vaše postel bude cítit pevnější.

Snižte teplotu místnosti

Některé matrace jsou citlivé na teplotu, například postele z paměťové pěny. Matrace z paměťové pěny jsou navrženy tak, aby změkčily, když jsou vystaveny teplu, což umožňuje matraci přizpůsobit se vašemu tělu a uvolnit tlak. Tato citlivost znamená, že se postel může cítit pevnější i při nižších teplotách.

Zkuste snížit termostat, zapnout ventilátor nebo otevřít okno, abyste matraci trochu zpevnili

Time to Breathe

Matraci nezměkčí jen tělesné teplo – zadržená vlhkost může také zjemnit matraci. Pokud žijete ve vlhkém podnebí, může vaše matrace absorbovat vlhkost po celý den i noc.

Zkuste matraci nosit venku, aby byla vystavena slunečnímu záření. Sluneční světlo odpařuje vlhkost a pomáhá eliminovat choroboplodné zárodky, plísně a alergeny, které se matrace může hromadit.

Otáčejte a převracejte matraci

Máte sklon ležet večer na stejném místě noc? Mnoho z nás to dělá a opakované opotřebení může způsobit ochabnutí této části matrace. Otáčení matrace se změní tam, kde ležíte na posteli, a vyrovná tak pocit matrace.

Ne všechny vyrobené matrace jsou výklopné, včetně většiny pěnových a hybridních matrací. Pokud však máte některou ze vzácných překlápěcích pěnových nebo hybridních matrací, můžete převrácením matrace vyrovnat opotřebení postele.

Měli byste matraci otáčet a pokud je to možné, převracejte ji každé tři až šest měsíce.

Srovnejte své ložní prádlo

Pokud chcete pevnější postel, ujistěte se, že vaše přikrývky leží hladce. Pevný střih vyvíjí tlak na matraci, který může zesílit její pocit.

A pokud používáte podložku na matraci, možná ji budete chtít přeskočit, protože vaší posteli dodá hebkost. Pokud chcete mezi prostěradly a matraci ochrannou vrstvu, zvažte místo toho chránič matrace.

Vyměňte staré vrstvy

Toto je možnost, pouze pokud má vaše matrace odnímatelný potah, protože některé latexové a matrace z paměťové pěny ano. Pokud můžete matraci rozbalit a přesunout její vrstvy, měli byste být schopni odstranit všechny opotřebované vrstvy a nahradit je novou. Pokud si můžete objednat novou pěnovou vrstvu, zeptejte se zákaznického servisu vaší matrace.

Nalezení správné pevnosti matrace

Nejlepší pevnost matrace závisí na dvou faktorech, vaší oblíbené poloze ve spánku a vaší tělesná hmotnost. Pokud nakupujete s těmito dvěma úvahami, je mnohem méně pravděpodobné, že si vyberete matraci, která je příliš měkká nebo příliš pevná.

Poloha spánku

Vaše poloha spánku ovlivňuje, kde a kolik tlaku působí na vaše tělo. Určuje také, jakou podporu potřebuje vaše páteř. Tyto odchylky jsou důvodem, proč je pro každou polohu spánku nejvhodnější jiný rozsah pevnosti.

Boční pražce jsou často podporovány rameny a boky, takže v těchto dvou oblastech dochází k nárůstu tlakových bodů. Matrace pro boční spaní by měla mít měkký až střední pocit pro optimální uvolnění tlaku.

Spánek na zádech rozděluje tlak rovnoměrně na celé tělo a přirozeně udržuje páteř v neutrální poloze. Pevnější pocit pomáhá páteři zůstat vyrovnaný, takže dobrá matrace pro spaní na zádech by měla mít středně pevný až pevný pocit. O matraci se středním dojmem lze uvažovat, pokud nabízí cílenou podporu zad.

Pražce žaludku riskují vychýlení páteře, pokud spí na měkké matraci. Když leží na přední straně, gravitace tlačí dolů na jejich břicho. Pokud má jejich žaludek prostor pro ponoření do matrace, prodlužuje to jejich páteř. Doporučujeme postel s pevným pocitem, který udržuje zvednutý žaludek a páteř – i když je ještě lepší místo toho přejít na boční nebo zadní spaní.

Kombinované pražce se pohybují mezi dvěma nebo dokonce všemi třemi polohami. Matrace pro kombinované spaní by měla mít střední pocit, aby poskytovala přiměřenou oporu bez ohledu na polohu spánku. Je také chytrý nápad hledat matraci s izolací pohybu, která by omezila poruchy spánku.

Tělesná hmotnost

Vaše tělesná hmotnost určuje, kolik matrace zatlačíte. Těžší člověk přirozeně vyvíjí na postel větší tlak, zatímco drobný vyvíjí menší tlak než většina pražců.

Pokud vážíte méně než 130 liber, měli byste si koupit měkčí matraci. Jste dostatečně lehký, abyste se cítili zvednuti na měkké posteli, místo abyste se ponořili do matrace.

Pokud vážíte více než 230 liber, vyzkoušejte pevnější matraci pro postel, která dokáže odolat velkému tlaku. Pevnější matrace by měla odpovídat vašemu tělu, aniž byste riskovali potopení.

Pokud se pohybujete mezi 130 až 230 kilogramy, neměla by vás při nakupování dokonalé matrace znepokojovat vaše tělesná hmotnost.

Nákup správné matrace

Zatímco metody, které jsme uvedli, jsou vynikajícím způsobem, jak zajistit, aby se matrace cítila pevněji, nejsou pro vás náhradou za spaní na správné matraci.

I když je důležité nakupovat pro tuhou pevnost, je také chytrý nápad ujistit se, že kupujete matraci se správnou tloušťkou. Jak se materiál opotřebovává, matrace mohou ztratit pevný pocit a tenčí matrace obvykle obsahují méně materiálu, aby odolaly opotřebení. Nejlepší matrace mají obvykle tloušťku nejméně 10 palců.

Pokud kupujete matraci pro těžkou osobu, možná budete muset zvážit postel o tloušťce nejméně 12 palců. Vyšší matrace může snížit riziko zespodu na nosné vrstvě matrace, a to díky silnějším komfortním vrstvám a přidaným přechodovým vrstvám.

A vždy si kupte matraci se spánkovou zkouškou a rozsáhlou zárukou.Zkušební režim spánku vám umožní ujistit se, že postel je pro vás to pravé, a je obzvláště důležitý, pokud kupujete online matraci, kterou jste nikdy předtím neviděli nebo necítili.

Často kladené otázky

Pomohli jsme?

Existuje několik způsobů, jak matraci zpevnit, například pomocí kousku překližky nebo matrace nebo položením matrace na podlahu. Rutina dobré péče vám pomůže udržet vaši matraci podpůrnou. Pravidelně postel otáčejte a nechte ji několik hodin venku na slunci, abyste vyloučili vlhkost a jiné nepříjemné věci.

Nákup matrace se spánkovou zkouškou a zárukou vám pomůže zajistit, že dostanete postel s pevnost, kterou potřebujete. Pokud to není správná pevnost, je obvykle jednoduché ji vyměnit za jinou matraci nebo ji vrátit za plnou náhradu.