Elizabeth, 35letá pracující matka a postgraduální studentka, zažila za posledních šest měsíců tři infekce močových cest (UTI). Když začala mít příznaky – včetně častého nutkání na močení – uspořádala Elizabeth videonahrávku se svým lékařem; Řekla doktorovi, že si je „na 99,9% jistá, že je to další UTI.“

Ale Elizabeth pokračovala, používala preventivní techniky, které našla online – jako pití brusinkového džusu. Chtěla vědět, co jiného by mohla udělat, aby se to už neopakovalo.

Opakující se infekce močových cest jsou případy, kdy žena měla během šesti měsíců dvě nebo více infekcí močových cest nebo tři a více infekcí močových cest do jednoho roku. Opakované infekce jsou běžné : Více než 80% žen, které mají jednu UTI, bude mít během svého života další.

A po UTI mohou ženy zaznamenat relaps, což je obnovení infekce do dvou týdnů od původních příznaků . Častěji mohou ženy také zažít reinfekci, když je druhá UTI způsobena zcela novou infekcí o více než dva týdny později.

Proč někteří lidé dostávají více UTI než ostatní?

Rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost UTI

• Být ženská
• Mít kratší vzdálenost od konečníku k močové trubici (otvor, kde moč jeho tělo)
• v anamnéze UTI (zejména za posledních 12 měsíců)
• v anamnéze UTI
• abnormality močových cest (např. ledvinové kameny)
• U žen po menopauze (kvůli změnám mikroorganismů ve vaginální oblasti)
• s cukrovkou
• s novými sexuálními partnery v minulý rok
• nedávný nebo častý pohlavní styk
• močení před nebo po pohlavním styku
• používání spermicidu nebo kondomů obalených spermicidem
• Používání bránice
• Nosit bavlněné spodní prádlo

Bakterie se běžně vyskytují uvnitř i vně lidského těla. Ale UTI se může vyvinout, když bakterie ze střeva nebo kůže cestují po močové trubici do močového měchýře, kde se množí a způsobují infekci, vysvětlil Randall Stafford, MD, PhD. E. coli, pravidelně se vyskytující ve střevech, je nejčastější bakterií způsobující infekce močových cest.

U některých žen se infekce močových cest vyskytuje častěji bez ohledu na to, co dělají. Některé z nejúčinnějších preventivních technik jsou však ve skutečnosti velmi jednoduché.

Co může Elizabeth udělat, aby zabránila opakování jejích UTI?

Co dělat – aby se zabránilo UTI

• Pijte hodně vody, abyste vyplavili bakterie
• Močte každé dvě až tři hodiny
• Močte před a po pohlavním styku
• Otřete přední část k návratu po močení nebo vyprazdňování
• Správa diabetu

Existují také věci, kterým se Elizabeth může vyhnout, aby snížila své šance na onemocnění.

Co nedělat – k prevenci infekce močových cest kondomy

Nedržte po dlouhou dobu moč

Nenechávejte mokré oblečení nebo plavky

Nenoste bavlněné spodní prádlo

Jak ví Elizabeth a miliony dalších žen, jako je ona, UTI mohou být bolestivé a nepohodlné.

„Nejlepší způsob, jak se s UTI vypořádat, je zabránit tomu, aby na prvním místě, „uvedla Kim Chiang, MD, lékařka primární péče ve Stanfordu.

Kromě začlenění prevence UTI do a do vašeho života nezapomeňte požádat svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče o dalších technikách prevence, zvláště pokud máte opakované infekce močových cest.

Toto je druhý příspěvek v seriálu Porozumění infekcím močových cest. Cílem této sedmidílné série je poskytnout snadno porozumět vědecky podloženým informacím o UTI. Pacienti, na které se odkazuje, jsou souhrnní s, sestaven ze skutečných zkušeností pacientů.

Joanna Langner je postgraduální studentka ve výzkumu zdraví a prevence v komunitě ve Stanfordu, která se zajímá o zdravotní rozdíly a zdraví žen. Tuto sérii napsala za podpory doktora Randalla Stafforda, PhD, profesora medicíny a ředitele Programu prevence výsledků a postupů, a Kim Chiang, MD, klinické asistentky medicíny.

Obrázek vizuály