Někdy v průběhu třetího trimestru těhotenství (a možná i dříve) má mnoho žen nové podivné nutkání. Čistí a organizují, vyhazují a zásobují se v šílenství.

Když byla Sandy McCauleyová poprvé těhotná, vydala se na totální úklid. „Vzala jsem každý kus oděvu, který jsem vlastnil, do čistíren, včetně koberců a pokrývek, a poté jsem si všechny kartáče na vlasy a hřebeny očistila v horké mýdlové vodě,“ říká matka čtyř dětí z Atlanty.

Tato ohromná potřeba čištění a organizace během těhotenství – zvaná hnízdění – má své kořeny v evoluci, podle studie z roku 2013 od výzkumníků z McMaster University v Hamiltonu v Ontariu. Stejně jako jsou ptáci pevně připraveni stavět hnízda na ochranu svých mláďat, jsme i my lidé připraveni vytvářet bezpečné prostředí pro naše nové potomky.

„Někdy je potřeba připravit váš dům praktická,“ říká Siobhan Dolan , MD, MPH. Je profesorkou klinického porodnictví a gynekologie a zdraví žen na Albert Einstein College of Medicine na Yeshiva University. Hnízdění má také emocionální aspekt, říká. Malování stěn mateřských škol a nákup kojeneckých potřeb vám dává šanci spojit se s partnerem a začít vytvářet pocit rodiny.

Ačkoli je dobré zbavit dům přebytečných nečistot před tím, než vaše dítě začne příjezdu, ujistěte se, že tak učiníte bezpečně. Přečtěte si štítky na čisticích výrobcích a zkontrolujte, zda nejsou „toxické“, a při manipulaci s čímkoli, čím si nejste jisti, vždy noste rukavice. „Zajistěte dobré větrání, aby vás nepřemohla silná vůně čisticích prostředků,“ říká Dolan.

Zatímco čištění a organizace jsou důležité, nenechte se tak zmást malými věci, které zanedbáváte skutečná zdravotní rizika pro vaše dítě, jako je barva na olovo, pokud žijete ve starším domě. „To není něco, co utíráš a čistíš. Aby bylo možné olovo z vašeho domu odebrat, je třeba jej snížit, “říká Dolan.