Jsou pro vás třešně Maraschino špatné?
Hodnocení
F
Krátká odpověď
Třešně maraschino jsou škodlivé lahůdky, kterým je třeba se pokud možno vyhnout. Mají téměř nulovou nutriční hodnotu a mají mnoho přidaných konzervačních látek a látek určených k aromatizaci.
Třída
F
Dopisní třída pro třešně Maraschino
F
Kategorie „F“ je pro věci, které nepřinášejí nic prospěšného pro stůl a jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví . Doporučujeme úplně se vyhnout čemukoli v této kategorii. Dlouhodobé vedlejší účinky položek „F“ jsou obvykle velmi závažné.
Zobrazit celý třídicí systém
Kategorie „A“
A +
Velmi zdravé a četné zdravotní výhody. Nežádoucí účinky jsou vzácné. Věci s hodnocením „A +“ jsou obvykle nutné k přežití (například voda).
A
Velmi zdravé a četné zdravotní výhody. Může být spojeno několik škodlivých vlastností, ale pouze za určitých okolností, jako je alergická reakce.
A-
Velmi zdravé a četné zdravotní výhody. Mohou být spojeny škodlivé vlastnosti, ale obvykle to nejsou vážné.
Je důležité si uvědomit, že i ty nejlepší věci v životě se mohou v nepřiměřených množstvích pokazit. Takže i když něco může být hodnoceno „A +“, nadměrná spotřeba / přehánění může přinést nežádoucí účinky.
Kategorie „B“
B +
Velmi prospěšné pro vaše zdraví. Věci s hodnocením „B +“ mohou mít několik škodlivých vlastností, kterým je třeba věnovat pozornost.
B
Celkově prospěšné pro vaše zdraví. Věci s hodnocením „B“ mohou mít určité škodlivé vlastnosti, kterým je třeba věnovat pozornost.
B-
Zdraví prospěšnější než ne. Škodlivé vlastnosti jsou však s největší pravděpodobností spojeny a neměly by být přehlíženy.
Hlavním rozdílem mezi kategorií „A“ a kategorií „B“ jsou škodlivé vlastnosti, které se obvykle vyskytují v položkách „B“. Závažné nežádoucí účinky jsou obvykle neobvyklé, ale stále jsou možné a je třeba je vzít na vědomí.
Kategorie „C“
C +
Související jak prospěšné, tak škodlivé vlastnosti. Věci s hodnocením „C +“ jsou obvykle o něco více na straně prospěšné. Přesto je moderování důležité.
C
Poměrně rovnoměrný poměr prospěšných a škodlivých vlastností. Moderování je důležité. Budou zde umístěna velmi obecná témata, která se mohou přiklánět na obě strany spektra. Například rýže může být podle typu dobrá nebo špatná.
C-
Více škodlivé než prospěšné. Nežádoucí účinky jsou časté, zvláště při nadměrné konzumaci / užívání. Moderování je velmi důležité.
Kategorie „C“ obvykle označuje dobré i špatné vlastnosti. Pokud jde o tuto kategorii, je důležité mít na paměti toto slovo: moderování.
Kategorie „D“
D +
Zdraví škodlivý. Ačkoli výhody mohou být spojeny, špatné s největší pravděpodobností převažují nad dobrými. Moderování je velmi důležité.
D
Zdraví škodlivý. Může být spojeno několik výhod, ale špatné převažují nad dobrými. Moderování je nesmírně důležité.
D-
Zdraví škodlivý. Velmi málo, pokud nějaké, výhody jsou přítomny. Věci v této kategorii by se mělo co nejvíce vyhýbat.
Kategorie „D“ je obvykle pro věci, které jsou více škodlivé než prospěšné. Při konzumaci / dělání něčeho nezdravého jednou za modrý měsíc by to nemělo ublížit, rozhodně doporučujeme vyloučit položky „D“ jako běžnou součást vaší rutiny / stravy.
Kategorie „F“
F
Kategorie „F“ je pro věci, které nepřinášejí nic prospěšného pro stůl a jsou velmi škodlivé pro váš zdraví. Doporučujeme úplně se vyhnout čemukoli v této kategorii. Dlouhodobé vedlejší účinky položek „F“ jsou obvykle velmi závažné.
Kategorie „N“
N
„N“ znamená neutrál. Věci zařazené do této kategorie nejsou obecně (a) pro vás dobré ani špatné, nebo (b ) postrádají důkazy nezbytné k dosažení jakýchkoli závěrů.
Dlouhá odpověď
Maraschino třešně jsou extrémně kontroverzní potraviny. Přestože se jim říká třešně, mnoho lidí má podezření, že neonová třešeň ve tvaru ic Krémové pohárky na zmrzlinu neobsahují vůbec žádné přírodní ovoce.Pravda je, že třešně maraschino jsou vyrobeny ze skutečných třešní. Tyto třešně však před zabalením a prodejem jako třešně maraschino projdou tak rozsáhlým zpracováním, že v době, kdy přistanou v obchodech nebo restauracích, nezůstane z původního ovoce nebo jeho přírodních živin tolik.
Bohužel , nedostatek nutriční hodnoty v třešních maraschino není jejich nejhorší vlastností. Látky, které se do třešní přidávají během jejich zpracování, je rychle přemění z čerstvého ovoce na potenciálně jedovaté cukrovinky.
Na začátku maraschina zpracování třešní, skutečné třešně jsou namočeny v chloridu vápenatém a oxidu siřičitém, aby je bělily a konzervovaly. Zatímco chlorid vápenatý i oxid siřičitý jsou FDA schváleny jako bezpečné, oxid siřičitý je také uveden jako jedna z šesti nejlepších látek znečišťujících ovzduší. Pokud látka aktivně znečišťuje ovzduší kolem nás a zhoršuje dýchání, je pravděpodobné, že má také škodlivé účinky, pokud je konzumována konzumací většinou falešných třešní. Negativní účinky oxidu siřičitého na zdraví dokonce zaznamenali přední odborníci, včetně problémů s dýcháním, onemocnění jater a kožních vyrážek.
Poté, co byl z třešní chemicky nasáknut každý kousek přirozeně červené barvy, poté jsou namočeny do potravinářských barviv, aby se proměnily v jasnější a estetičtější odstín červené. Běžným potravinářským barvivem používaným při procesu umírání třešní maraschino je Red 40, látka varovaná před potenciálními vedlejšími účinky zvyšujícího se rizika rakoviny, kopřivky a hyperaktivity u dětí.
Nakonec třešně maraschino jsou zalité cukrem. Jedna třešeň maraschino obsahuje více než dva gramy cukru, což představuje až téměř deset procent průměrného doporučeného maximálního denního příjmu cukru. Příliš mnoho cukru může vést k obezitě, zubnímu kazu a kardiovaskulárním problémům.
Možné krátkodobé nežádoucí účinky
- kopřivka
- vyrážky
- nevolnost
- krev cukrová špička
- hyperaktivita (děti)
možné dlouhodobé vedlejší účinky
- kardiovaskulární onemocnění
- obezita
- onemocnění jater
- zubní kaz
- rakovina
- poruchy imunity
přísady, které je třeba si uvědomit z
- červeného 40
- oxidu siřičitého
- chloridu vápenatého
- cukru
- kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy
Zdravější alternativy
- skutečné třešně
- ostatní čerstvé ovoce
Navrhněte vylepšení nebo opravu tohoto článku
Autor Shaylie F | 29. 12. 2015
12. 12. 2015
Autor Shaylie F
Navrhněte vylepšení nebo opravu