Stručně řečeno

Ano, tyto měkké sýry jsou bezpečné – pokud jsou pasterizované.

Pohled odborníka

Jednu minutu vám řeknou, abyste se vyhnuli měkkému sýru, a příští vaše důvěryhodná těhotenská bible vám říká, abyste jedli bramborovou bundu s tvarohem. Takže co je správné?

No, svým způsobem. Měkkým sýrům vyzrálým na plíseň, jako jsou Brie, Camembert a Chevre, je třeba se vyhnout kvůli riziku listeriózy.

Ale měkké sýry, jako jsou protože tvaroh, Ricotta, Mascarpone a Philadelphia jsou pro vaši sarnie poledne naprosto v pořádku, pokud zkontrolujete, že jsou pasterizované, doporučuje NHS.

Mezi měkké sýry, které lze během těhotenství bezpečně konzumovat, patří: >

• Tvaroh
• Mozzarella
• Feta
• Smetanový sýr – včetně Philadelphie
• Paneer
• Ricotta
• Mascarpone
• Halloumi
• Tavený sýr jako Dairylea, Laughing Cow, Primula
• Quark
• Boursin

„Tyto sýry mají vysoký obsah vlhkosti, ale jsou obvykle pasterizovány a poté zabaleny,“ zdůrazňuje odbornice na výživu Dr. Rana Conway. koupit tyto sýry balené a ujistit se, že jsou konzumovány před datem spotřeby. Vyvarujte se jejich nákupu v pultech s lahůdkami nebo podobných stáncích, kde může dojít ke křížové kontaminaci z jiných potravin. “

Maminky na našem fóru říkají

„ Prostě nejsem na rychlosti co a co je, co se týče konzumace sýrů. Nejím plísňové sýry ani měkký sýr, takže žádný problém, ale byl jsem včera napůl v koláči a smetanovém tvarohovém koláči a měl jsem paniku, že mi to nemusí být dovoleno… ”- MissDeedee

„ Moje porodní asistentka řekla, že můžete jíst brie a stilton atd., Pokud je pasterizovaná ( není jich mnoho). Zřejmě to Sainsburys dělá. Pokud na to máte chuť, možná by stálo za pokus najít x “- pudding_83