PREVENCE Jak mohu zabránit vzhledu mozolů nebo mozolů?

Existují pokyny a tipy, kterými se můžeme řídit, abychom zabránili budoucím mozolům na nohou a dokonce jim zabránili v tom, aby se vždy znovu generovali ve stejných oblastech. Některé z nich jsou:

– OBUV. Musí být pohodlný a široký, aby vydržel, aby noha nebyla zevnitř tlačena. Je důležité nezneužívat vysoké podpatky (nezapomeňte, že by neměly přesáhnout 3–4 centimetry).

Rovněž se doporučuje pravidelná výměna a vkládání obuvi, protože mnoho lidí nosí po měsíce měsíce každý den stejnou obuv. Tato změna umožní chodidlu „odpočinout“ a zabrání tomu, aby se tření neobjevilo vždy ve stejných oblastech.

– NAVŠTIVTE PATOLOGA. Jak jsme již uvedli v předchozím bodě, chiropodie pravidelně a provádějte kompletní biomechanické studium nohy bude klíčem k prevenci mozolů.

– HYGIENA. Správná hygiena nás ochrání před infekce na pokožce i na nehtech na nohou. Kromě toho je nutné je po sprchování dobře vysušit a pracovat mezi prsty.

– HYDRATACE. Každou noc používáním specifických krémů na nohy, jako je krém U20 Podoactiva, dokážeme zastavit výskyt mnoha lézí na pokožce. Je důležité působit na paty a provádět masáž až do úplného vstřebání.

– PÓMEZOVÝ KAMEN. Tento prvek nám umožňuje odlupovat mrtvou pokožku, aby se zabránilo vzniku tvrdosti. Je nezbytné to udělat povrchně a v případě podráždění nebo poranění se obraťte na odborníka.

Ne, jedná se o léčbu, ale o doplněk.

V článku “ Pemza. 6 tipů, jak ji používat na nohy správným způsobem „vše o tom řekneme.

A … JSOU DOBRÉ NOHY DOBRÉ? Mají VÝHODY?

Podle nedávné studie provedené mezi Harvardskou univerzitou a univerzitou v Liverpoolu se mimo jiné analyzuje, že kuří oka mají příznivý účinek účinek na nohy těch, kteří chodí bosí, protože neohrožují citlivost ani chůzi, zatímco obuv může snížit schopnost vnímat podněty.

Podle studie nabízí tlusté mozoly ochranu podobnou ochraně většiny aktuálně používaných bot.

Víctor Alfaro, generální ředitel Podoactivy a odborník na podiatrii a biomechaniku, podrobně analyzuje tato a další tvrzení studie, aby zjistil, zda jsou mozoly skutečně prospěšné.

Můžete si jej přečíst v části „Jsou mozoly dobré pro nohy?“

Fotomontáž převzata z analyzovaného článku:„ Výhody mít mozoly na nohou “od El País

Stručně řečeno, ačkoli kuří oka jsou mezi lidmi velmi častým problémem, neměli bychom je za to bagatelizovat.

Nejsou vážná, ale když se tato zranění objeví na nohou, naznačují, že něco není v pořádku (buď obuv, způsob chůze atd.)