Mango Smoothie – 2 přísady a 5 minut!
No jo! Nemilujete prostě mango?
Myslím, že je to moje oblíbené ovoce. No, opravdu miluji ovoce, takže mám spoustu oblíbených, ale mango je tam nahoře. Tak šťavnatý a báječný.
No, tento mangový koktejl chutná jako ten nejslavnější dvojitý hustý krémový hladký mangový krém, jaký jste si kdy představovali.
A dělá to jen 2 přísady a trvá jen 5 minut.
Pokud jste tento blog sledovali delší dobu, možná Všimněte si, že moje další koktejly (jako například můj jahodový banánový koktejl nebo můj papájový koktejl) mají obvykle velmi málo ingrediencí.
A to je z mé strany velmi záměrné. Nemám rád smoothie, které obsahuje všechno kromě kuchyňského dřezu. Koktejl pro mě není pokusem vyčistit všechny zbytky ovoce na velkou směs příchutí.
Čím méně ingrediencí použijete, tím více příchutí popírá!
A kouzelnou smoothie ingrediencí je mražený banán. Opravdu to funguje jako zmrzlina, když ji používáte v smoothies. Jakmile se zmrazí, stane se zcela neutrální, což umožní, aby jakékoli jiné ovoce, s nímž jste jej smíchali, skutečně zářilo, ale za předpokladu, že tento úžasně studený druh mléčného koktejlu s dvojitým hustým povrchem je tak úžasný!
Ano, tyto mangové koktejly jsme vyfotografovali se slámami, ale jedli jsme je lžícemi. Byli tak hustí a báječní.
Je to jako pudink! Ale zdravé. To je dobrý obchod právě tam.
Myslím, že si tyto mango smoothies zamilujete! Jsou:
- ledově studené
- dvojitě silné
- hotové za 5 minut
- 2 přísady
- Hladký
- Ultra krémový
- Zdravý!
A chutnají jako mango krém, takže toho prostě neporazíte !
Nebudu vám dávat tipy, jak je vyrobit jako poslední, abyste si je mohli připravit hned a zítra je sníst, protože si myslím, že to tu vůbec nefunguje.
Čerstvé ovoce by se mělo jíst rychle, protože oxiduje, a to je naprosto skvělé, protože je to bonbón přírody. Pokud by to byl umělý bonbón, bylo by to jiné, ale to je dobrá věc z přírody, takže si ji připravte a do hodiny jíte.
Mňam!
rádi víte, co si myslíte o tomto receptu na smoothie z manga – dejte mi vědět v komentářích!
Chcete-li získat další smoothies, podívejte se na tyto skvělé možnosti:
- Watermelon Smoothie
- Jahodový mangový koktejl
- Ananasový a mangový zelený koktejl
- Matcha zelený čajový koktejl
A přihlaste se k odběru našeho e-mailového seznamu pro báječně bezplatnou e-knihu obsahující 10 nádherných receptů! A budete moci mít přehled o všech nejnovějších příspěvcích receptů, což je jen úžasná věc!
Tisk
Popis
Ultra krémový, ledově studený a hladký Mango Smoothie. Jen 2 přísady a 5 minut na nejchutnější zdravou snídani smoothie. Veganské, bezlepkové a čisté ovoce!
Ingredience
- 2 čerstvé mango
- 1 šálek (7 oz / 200 g) Frozen Mango (volitelně, pokud nemáte zmrazené mango, přidejte extra čerstvé mango)
- 3 zmrazené banány (10,5 oz / 300 g) – (dříve oloupané, na čtvrtky a zmrazené po dobu nejméně 12 hodin).
Pokyny
- Oloupejte mango a nakrájejte maso na mixovací džbán a vymačkejte jádra, abyste získali co nejvíce šťávy.
- Směs.
- Přidejte zmrazené mango a zmrazený banán a směs znovu do hladka.
- Nalijte do dvou sklenic a hned podávejte.
Poznámky
* Pokud váš mixér není příliš silný, vynechejte zmrazené mango a použijte místo toho 3 čerstvé manga. Nejprve promíchejte a poté přidejte zmrazený banán.
- Kategorie: smoothie, snídaně
- kuchyně: veganská, raw veganská
Výživa
- Velikost porce: 1 Smoothie (ze 2)
- Kalorie: 335
- Cukr: 64,7 g
- Tuk: 1,3 g
- Sacharidy: 85,7 g
- Vláknina: 9 g
- Bílkoviny: 3,5 g
Klíčová slova: mango smoothie