Pokud trpíte ekzémy, nejste sami. Ekzém, kožní porucha charakterizovaná červenou, svědivou, zanícenou pokožkou, která vás otravuje nejlepší a nejhorší bolestivé, podle Národní asociace pro ekzém postihuje více než 30 milionů Američanů.

Nejběžnějším typem ekzému je atopická dermatitida, která se často objevuje během prvních šesti měsíců života v forma červené, svědivé vyrážky na rukou, nohou a tvářích, uvádí Národní asociace pro ekzémy. Někdy atopická dermatitida vymizí, jak dítě stárne, ale některé děti se s tímto stavem kůže budou vyrovnávat až do dospělosti.

Lidé s ekzémem a atopickou dermatitidou neustále hledají snadné možnosti léčby, které by jim pomohly zvládnout jejich příznaky. Někteří tvrdí, že jablečný ocet (ACV) je účinným domácím prostředkem pro tyto kožní stavy, který je jak snadný, tak levný.

Ocet – který se vyrábí t prostřednictvím kvašení ovocných šťáv (jako je jablečný mošt) a dalších surovin (jako je rýže a brambory) – má dlouhou historii, přičemž nejstarší známý případ použití se datuje více než 10 000 let, podle recenze zveřejněného v časopise Journal potravinářské vědy. Běžně se používalo k čištění ran, prevenci infekce a léčbě různých zdravotních potíží, včetně bolesti břicha, horečky a zánětů. Někteří dnes tvrdí, že ACV může pomoci se vším od hubnutí až po trávení, ale výzkum je omezený a neprůkazný.

Může však pomoci při ekzému a atopické dermatitidě? Tady je to, co potřebujete vědět.

Může ACV zlepšit ekzém a atopickou dermatitidu?

ACV může pomoci při léčbě ekzémů a atopické dermatitidy, ale je těžké říci na jistotu. Výzkum je bohužel velmi slabý.

Vědci se domnívají, že lidé s ekzémem mají tendenci mít vyšší nebo zásaditější hodnoty pH pokožky a existuje určitá víra, že kyselost ACV může pomoci tyto hladiny vyrovnat, podle Národní asociace pro ekzémy. Studie publikovaná v prosinci 2016 v Annals of Dermatology na myších s atopickou dermatitidou ukázala slibné výsledky: Myši, které byly léčeny kyselými topickými octovými krémy, měly méně lézí podobných atopické dermatitidě a po třech týdnech snížily závažnost ekzému ve srovnání s myšmi, které byly léčeny neutrální krém. Vědci dospěli k závěru, že k těmto zlepšením došlo díky schopnosti kyselých krémů udržovat pH pokožky a zdraví kožní bariéry, která je u lidí s atopickou dermatitidou oslabena. Potíž je v tom, že nevíme, zda by se tato zjištění týkala lidí .

Existují určité důkazy o tom, že ACV má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, což je významné, protože snížení rizika zánětu a infekce je u lidí s ekzémem a atopickou dermatitidou běžným problémem. Studie publikovaná v čísle z ledna 2018 vědeckých zpráv zjistilo, že ACV účinně zastavuje růst mnoha mikrobiálních druhů, včetně E. coli. ACV také pomohla potlačit uvolňování prozánětlivých cytokinů, což je typ proteinu, který spouští zánětlivou reakci. Autoři studie se domnívají, že mikroživiny v jablkách, stejně jako kyselina octová nacházející se v octě, mohou být do značné míry zodpovědné za tyto výhody. Než však budeme vědět, co je třeba, je zapotřebí dalšího výzkumu v implikacích mají tato zjištění konkrétně ekzém a atopickou dermatitidu.

Proč byste měli k ACV přistupovat opatrně

Vzhledem k nedostatečnému výzkumu ACV a ekzému a atopická dermatitida, může být nejlepší nejprve vyzkoušet jiné možnosti léčby. „Obvykle doporučuji používat místo jablečného octa zředěné bělicí koupele,“ říká Samer Jaber, MD, autorizovaný dermatolog a zakladatel dermatologické kliniky Washington Square v New Yorku. K bělícím lázním patří namáčení ve vodě, která byla smíchána s vodou. malé množství bělidla po dobu 5 až 10 minut několikrát týdně. Pokyny na webu Americké akademie dermatologie doporučují použít ½ šálku běžného silného (6%) bělidla v plné vaně s vodou nebo 1 čajovou lžičku bělidla na galon vody pro dítě nebo batole.

To znamená, že recenze publikovaná v listopadu 2017 v Annals of Allergy, Asthma & Imunologie našla bělicí koupele a vodu koupele byly stejně účinné při léčbě ekzémů a atopické dermatitidy. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, proč tomu tak je. Poraďte se s dermatologem a zjistěte, zda jsou bělící koupele pro vás dobrou možností léčby.

Kromě toho , mnoho dermatologů se neprodává účinnost ACV. „Ve své praxi jsem rozhodně viděl dráždit pokožku a způsobovat vzplanutí atopické dermatitidy při místním použití,“ říká Dr. Jaber.

Lauren Ploch, MD, dermatologka s certifikací v Augustě v Georgii, souhlasí.„Kůže u atopické dermatitidy má oslabenou bariéru, takže účinky věcí aplikovaných na kůži mohou být zesíleny,“ říká a dodává, že kůže bude pravděpodobněji podrážděná věcmi, jako je jablečný ocet. Z tohoto důvodu Dr. Ploch doporučuje používat nevýrazné výrobky na pokožku, pokud máte ekzém nebo atopickou dermatitidu. Chcete-li najít výrobky na pokožku vhodné pro ekzémy, podívejte se do adresáře na webových stránkách Národní nadace pro ekzém. Máte-li pochybnosti, poraďte se se svým dermatologem o tom, jaké jsou nejlepší možnosti léčby. / p>