Až se příště probudíte v bolesti, vyzkoušejte jednu z těchto uklidňujících možností čaje na bolesti hlavy

Přírodní je lepší, pokud je účinný, že? Když se probudíte s bolestí hlavy, chcete rychlou úlevu, abyste mohli pokračovat ve svém dni. Začněte ráno jedním z těchto čajů proti bolesti hlavy a budete zpátky na správné cestě.

Bez ohledu na to, jaké bolesti hlavy máte, všichni víme, jak mohou být oslabující. Příznaky migrény, jako je citlivost na světlo, zvuk a čich; nevolnost; a zvracení může psychicky fyzicky zneškodnit člověka na hodiny, ne-li dny.

Někdy to zvládnou léky na předpis a léky na předpis, ale příliš často se na ně spoléhat není moudré.

V jednom z našich nejoblíbenějších článků 11 nápojů, které pomohou vaší bolesti hlavy, integrativní lékař identifikoval přirozené způsoby léčby bolestí hlavy a dokonce mírných záchvatů migrény. Zdůraznil, že zůstává dobře hydratovaný a hledá přírodní potraviny a byliny pro léčbu a prevenci bolesti.

5 čajů na úlevu od bolesti hlavy

Zde je 5 uklidňujících čajů na bolesti hlavy, které přesahují vaši hydrataci pomozte zmírnit bolest. Mějte na paměti, že pokud máte sklon k migréně, některé přísady (označené hvězdičkou) mohou být pro některé lidi spouštěčem někdy.

Čaj Feverfew

Strmé listy v horké vodě a vytvořte si vlastní čaj. Přidejte trochu mandlového * mléka a lžíci medu, což může nejen pomoci zmírnit bolest hlavy, ale také jí zabránit. Feverfew může být trochu hořký; můžete také přidat kapky horečky do své oblíbené čajové směsi nebo si podle chuti namíchat čaj z horečky s ovocnou směsí čaje.

Mátový čaj

Bylo zjištěno, že máta uvolňuje nervy a svalové křeče ve střevě, u nichž je prokázáno, že přenášejí signály do mozku, které způsobují bolest hlavy. Střevo má silný vliv na mozek, takže máta peprná je jednou z nejlepších možností čaje na bolesti hlavy.

zázvorový čaj

Zázvor pomáhá uvolnit krevní cévy a zlepšit průtok krve do mozku a má také protizánětlivé vlastnosti. Je známo, že zázvor aktivuje přirozené opiáty v mozku, což pomáhá zmírňovat bolest. Studie říká, že zázvor může odpovídat účinnosti vašeho dalšího triptanu, aby vyřadil váš další migrénový záchvat. Pokud nemáte rádi přímý zázvor, smíchejte trochu strouhaného zázvoru nebo zázvorového prášku s vaší oblíbenou čajovou směsí.

Dva další nejsou technicky čaj, ale protože k aktivaci přírodních ingrediencí používají teplou vodu, říkejte jim „čaje“ za účelem uzdravení vaší hlavy.

Warm Lemon * Water

Nepotřebujete čaj – teplá voda s citronem, medem nebo kajenským pepřem vám pomůže.

Tento účinný detoxikátor lze konzumovat každé ráno po probuzení a také když se u hlavy objeví ošklivá hlava. Citronová voda snižuje intenzitu bolesti hlavy, zvláště pokud je bolest hlavy způsobena gastrointestinálními potížemi.

Kajenský pepř v teplé vodě

Sloučenina v kajenském díky čemuž je pikantní, nazývaný kapsaicin, může otupit neurotransmiter, který je odpovědný za odesílání bolestivých impulsů do mozku, a proto si trochu kajenského pepře posypte teplou vodou a můžete najít nějakou úlevu.

Pokud máte rádi svůj čaj trochu sladký ehm, vypněte umělé sladidlo spouštějící migrénu pro protizánětlivý med.

Take-Away

Ať už hledáte přirozený přístup k úlevě od bolesti, nebo jen chcete uklidnit, tyto bylinné možnosti čaje na bolesti hlavy jsou skvělým místem, kde začít.

Probuzení s bolestí hlavy nemusí vykolejit celý váš den. Zaměřte se na péči o sebe, uvařte si šálek čaje na bolesti hlavy a nezapomeňte zhluboka dýchat.