Během posledního desetiletí se popularita tréninků ve stylu fitness a cross-trainingů rozšířila. Cvičení ve stylu křížového tréninku mohou zahrnovat více cviků v jednom souboji, jako jsou dřepy, čištění energie, mrtvé tahy, skoky v boxu, šplhání po laně a mnoho dalšího. Tyto tréninky jsou velmi univerzální, a proto potřebují obuv, která doplní jejich různá cvičení.

Kromě populárních tréninků ve stylu křížového tréninku se rozrostla i obuv, která těmto tréninkům vyhovuje. Cross-training boty velkých značek každý rok neustále zvyšují svoji technologii, aby odpovídaly vysokým požadavkům těchto tréninků. To je skvělá zpráva pro ty, kteří potřebují nové crossové trenažéry, ale také může být únavné najít perfektní pár.

• Nejlepší cross tréninková obuv pro muže: Reebok CrossFit Nano 9
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro ženy: Inov-8 F-Lite 235 V3
• Nejlepší crossové tréninkové boty za peníze: Nike Metcon 4
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro CrossFit: Reebok CrossFit Nano 9
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro cvičení agility: Under Armour HOVR Rise
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro stabilitu: Nike Metcon 5
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro skoky: Mizuno TC-01
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro dřepy: Nike Metcon 5
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro mrtvé tahy: NOBULL High-Top Trenéři
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro každodenní nošení: Under Armour Project Rock 2
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro lehké běhy: Under Armour HOVR Rise
• Nejlepší crossové tréninkové boty pro široké chodidla: Reebok CrossFit Nano 8

Mohli byste Sider us cross-training sneakerheads. Pokaždé, když vyjde nový model, rádi je vyzkoušíme a vyzkoušíme je plošně. Nejlepší částí kontroly více obuvi pro cross-training je to, že nám poskytuje velký přehled toho, co lze od každé boty očekávat.

Best Cross Training Obuv pro muže

Anatomicky vzato, muži budou potřebovat jiný styl obuvi než ženy. Muži obecně potřebují o něco širší botu se stabilní podešví.

Reebok CrossFit Nano 9

Reebok CrossFit Nano 9 nabízí nově zkonstruovanou mezipodešev pro pohodlí a přepracovanou vnější Flexweave zlepšit výkon a pohodlí při tréninku cross tréninku.

Kdo by si měl koupit Reebok CrossFit Nano 9

• Zvedáky, které požadují bezpečnost. Plastový pata a TPU paty na podporu bezpečnosti a stability nohy.
• Každý, kdo chce prodyšnost. Materiál Flexweave poskytuje obratnou a lehkou konstrukci.
• Sportovci, kteří chtějí stabilitu. Pěnová mezipodešev s vysokou hustotou v přední části chodidla poskytuje podporu a reaktivitu.

Kdo by si neměl koupit Reebok CrossFit Nano 9

• Sportovci s úzkými chodidly. Možná trochu příliš široká pro sportovce s úzkými chodidly.

Nejlepší pro crossovou obuv pro ženy

Ženy obvykle chtějí boty, které mají trochu štíhlejší povahu. Níže uvádíme naše oblíbené crossové tréninkové boty pro ženy, které požadují bezpečnost, stabilitu a všestrannost.

Inov-8 F-Lite 235 V3

Kříž Inov-8 F-Lite 235 V3 tréninková bota poskytuje dynamickou podešev, mezipodešev PowerFlow a lehkou vnější konstrukci. Jedná se o perfektní sportovce, kteří chtějí přiléhavý model zajišťující stabilitu a reaktivitu, což je několik typů cvičení.

Kdo by si měl koupit Inov-8 F-Lite 235 V3

• Zvedáky, které mají rádi „opravdové“ padnoucí boty. Ty mají dynamickou fasciální pásku, což dává tomuto modelu pocit „naboso“.
• Sportovci, kteří milují odolnost. Odolná vnější konstrukce, která odolá stoupání po laně a předčasnému zhroucení.
• Zvedáky, které rádi trénují těžce. Ty mají mezipodešev PowerFlow, která je stabilní při vysoké hmotnosti.

Kdo by si neměl kupovat zvedáky Inov-8 F-Lite 235 V3

• se širšími chodidly.Nejedná se o pohodlný model pro sportovce s širšími nohavicemi.

Nejlepší cross tréninková obuv za peníze

Snažíte se ušetřit peníze a mít hvězdnou botu, která podporuje váš výkon? Níže uvedená bota je naše oblíbená za peníze a hodnotu.

Nike Metcon 4

Nike Metcon 4 je jedna z nejstabilnějších cross-training bot s pevnou podešví s TPU vrstvou paty a vnější konstrukce ze síťoviny. Nyní, když je tento model již několik let venku, je jedním z levnějších trenérů na trhu!

Kdo by si měl koupit Nike Metcon 4s

• Zvedáky, které chtějí maximální stabilitu. Mají velmi tvrdou podešev a pevnou a odolnou vrstvu TPU v patě.
• Sportovci, kteří mají rádi odolnost. Silná vnější konstrukce s tuhým TPU pro zajištění odolné a odolné boty.
• Všestranné zvedáky. Podešev poskytuje dostatečné uchopení na více površích.

Kdo by si neměl koupit Nike Metcon 4s

• Vášnivý běžec. Mají těsnější botu a nejsou skvělé pro běh.

Nejlepší cross tréninková obuv pro CrossFit

Chcete tedy všestranný, podpůrný a dynamický pár boty pro CrossFit? Toto jsou naše oblíbené boty na procházky mezi více tréninkovými dotazy.

Reebok CrossFit Nano 9

Kdo by si měl koupit Reebok CrossFit Nano 9

• zvedáky, které chtějí bezpečnost. Plastový pata a TPU paty na podporu bezpečnosti a stability nohy.
• Každý, kdo chce prodyšnost. Materiál Flexweave poskytuje obratnou a lehkou konstrukci.
• Sportovci, kteří chtějí stabilitu. Pěnová mezipodešev s vysokou hustotou v přední části chodidla poskytuje podporu a reaktivitu.

Kdo by si neměl koupit Reebok CrossFit Nano 9

• Sportovci s úzkými chodidly. Možná trochu příliš široká pro sportovce s úzkými chodidly.

Nejlepší běžecká obuv pro trénink agility

Tréninková obuv zaměřená na agilitu musí být lehká, podpůrná a dynamická. . Obuv níže je skvělou kombinací všech těchto možností pro podporu agility tréninku.

Under Armour HOVR Rise

UA HOVR Rise má odolnou vnější konstrukci, 8 mm odstup od paty k patě. a podpisová technologie HOVR společnosti Under Armour. Tato bota je ideální pro dynamického sportovce, který chce zvládnout pravidelné tréninky agility.

Kdo by si měl koupit Under Armour HOVR Rise

• Každý, kdo miluje citlivou tréninkovou obuv. Mezipodešev HOVR je reaktivní a citlivá.
• Zdviháky, které mají rádi odolnost. Odolná vnější konstrukce, která je také prodyšná a mobilní.
• Sportovci, kteří chcete lehkou a podpůrnou botu. Lehký design a další podpora paty.

Kdo by si neměl koupit Under Armour HOVR Rise

• Lifters tha Vždycky chci maximum. Nejedná se o nejlepší model pro podporu těžké váhy.

Nejlepší crossové tréninkové boty pro stabilitu

Skvělý crossový trenažér pro podporu těžké váhy bude mít mezipodešev a podešev. pro podporu velké váhy v dřepech, mrtvém tahu a dalších cvicích.

Nike Metcon 5

Nike Metcon 5 získává naše nejlepší místo pro stabilitu. Je pravda, že všechny boty na tomto seznamu budou fungovat pro CrossFit, tento model dělá vynikající práci při zajišťování maximální stability. Podešev tohoto modelu je nejpevnější na seznamu, proto se nám líbí, jak odolná je tato obuv, aby odolávala kompresi.

Kdo by si měl koupit Nike Metcon 5s

• Sportovci které chtějí trvanlivost. Pevná gumová podešev s dalším TPU skluzem v patě pro pevný základ.
• Zdviháky, které mají rádi stabilitu. Nike Flywire pro podporu reaktivity a pevné dvouvrstvé síťoviny a nylonu vnějšku.
• Milovníci odolnosti. Haptická vnější a střední / boční gumová podešev poskytuje dlouhodobou odolnost.

Kdo by si neměl koupit Nike Metcon 5s

• Avid běžci. Není to nejlepší volba pro sportovce zaměřené na kardio.

Nejlepší cross tréninkové boty pro skákání

Boty, které jsou skvělé pro skákání, musí být reaktivní a pohotové. Toto jsou naše oblíbené pro tréninky zaměřené na skoky nebo tréninky, které mají integrovanou spoustu plyos.

Mizuno TC-01

Mizuno TC-01 je univerzální tréninková obuv, která využívá patentovanou technologii technologie na podporu rovnováhy ve výkonu. Pokud jste někdo, kdo během jednoho tréninku provádí mnoho skoků, pak je to pro vás skvělý model díky své reaktivní mezipodešvi a podešvi.

Kdo by si měl koupit Mizuno TC-01s

• Zvedáky, které milují responzivní obuv. Proprietární technologie COB podporuje celkovou rovnováhu.
• Sporty zaměřené na skok. reaktivní mezipodešev je citlivá a lehká.
• Celková lehkost navržená a pohodlná.

Kdo by si neměl koupit Mizuno TC-01s

• Zvedáky, které chtějí zhubnout. Není to nejlepší volba pro podporu těžké váhy.

Nejlepší cross tréninková obuv pro dřepy

Dřepy mají všechny formy. Skvělý pár crossových trenažérů pro dřepy musí odolat stlačení a zajistit bezpečnou vnější konstrukci, která zajistí chodidlo.

Nike Metcon 5

Podešev tohoto modelu je nejpevnější na seznamu, takže se nám líbí, jak odolná je tato bota, aby odolávala kompresi. Navíc tento model padne pohodlně, takže zde není žádný block-li pocit při skákání a běhu.

Kdo by si měl koupit Nike Metcon 5s

• Sportovci které chtějí trvanlivost. Pevná gumová podešev s dalším TPU skluzem v patě pro pevný základ.
• Zdviháky, které mají rádi stabilitu. Nike Flywire pro podporu reaktivity a pevné dvouvrstvé síťoviny a nylonu vnějšku.
• Milovníci odolnosti. Haptická vnější a střední / boční gumová podešev poskytuje dlouhodobou odolnost.

Kdo by si neměl koupit Nike Metcon 5s

• Avid běžci. Není to nejlepší volba pro sportovce zaměřené na kardio.

Nejlepší cross tréninková obuv pro mrtvé tahy

Skvělá obuv pro mrtvé tahy musí být podpůrná a přizpůsobivá pro podporu a podporu stability kotníku.

NOBULL High -Top Trainers

NOBULL High Top Trainers jsou úžasná tréninková obuv pro podporu těžkých výtahů, dynamických aktivit a je skvělé je nosit každý den. Pokud máte rádi vyšší kotník pro mrtvý tah, pak jsou to pro vás skvělá volba.

Kdo by si měl koupit NOBULL špičkové trenéry

• Zvedáky, které chtějí, aby boty vydržely. Odolná vnější konstrukce vydrží dlouho.
• Sportovci, kteří chtějí stabilitu. Pevná mezipodešev a podešev podporují celkovou stabilitu.
• Každodenní sportovec. Pohodlné nošení ze dne na den a do posilovny.

Kdo by si neměl kupovat NOBULL špičkové trenéry

• Hodnotní zákazníci. Tyto boty jsou poměrně drahé.

Nejlepší crossové tréninkové boty pro každodenní nošení

Chcete si trénovat boty a nosit je každý den? Toto jsou naše oblíbené crossové trenažéry pro trénink a každodenní nošení.

Under Armour Project Rock 2

Under Armour Project Rock 2 je skvělá obecná tréninková obuv pro muže, kteří provádějí dynamická cvičení. Tento model má mezipodešev HOVR s podpisem Under Armour, takže pojme celou řadu aktivit, ale také poskytuje slušně stabilní základnu s podešví TriBase.

Kdo by si měl koupit Under Armour Project Rock 2s

• Sportovci, kteří chtějí pozemní zpětnou vazbu. Mezipodešev HOVR je reaktivní a pohotová.
• Zvedáky, které mají rádi podporu kotníků. Design boty je pohodlný a poskytuje kotníku stabilitu.
• Každý, kdo chce, aby boty šly na dálku. Odolná vnější konstrukce odolává předčasnému poškození.

Kdo by si neměl koupit Under Armour Project Rock 2s

• Vážní siloví sportovci. Není to nejstabilnější volba pod velkou hmotností.

Nejlepší cross tréninkové boty pro lehké běhy

Rád trénuješ a najíždíš každý týden? Toto jsou naše oblíbené boty na podporu rekreačního zvedání a provádění pravidelných kratších běhů.

Under Armour HOVR Rise

UA HOVR Rise se vyznačuje odolnou vnější konstrukcí, 8mm offsetem od paty po špičku, a podpisová technologie HOVR společnosti Under Armour. Tato bota je ideální pro dynamického sportovce, který chce zvládnout pravidelné tréninky agility.

Kdo by si měl koupit Under Armour HOVR Rise

• Každý, kdo miluje citlivou tréninkovou obuv. Mezipodešev HOVR je reaktivní a citlivá.
• Zdviháky, které mají rádi odolnost. Odolná vnější konstrukce, která je také prodyšná a mobilní.
• Sportovci, kteří chcete lehkou a podpůrnou botu. Lehký design a další podpora paty.

Kdo by si neměl koupit Under Armour HOVR Rise

• Lifters tha Vždycky chci maximum. Nejedná se o nejlepší model pro podporu těžké váhy.

Nejlepší cross tréninková obuv pro široké nohy

Širší bota je neuvěřitelně důležitá pro zvedáky, které mají širší špičku. a potřebujete prostor pro úplné roztažení prstů při uchopení o podlahu.

Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave získává naše třetí místo pro muže. I když to doposud nebyl náš oblíbený model Nano, má tato obuv spoustu věcí. Pro začátek se ukázalo, že Flexweave (která byla u tohoto modelu novinkou) je lehká, odolná a prodyšná. Zadruhé, je tu nízký offset a pevná podešev, takže tato bota je solidní sázkou na odolnost vůči kompresi z tréninku.

Kdo by si měl koupit Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Zvedáky, které požadují bezpečnost. Počítadlo paty z plastu a pata TPU pro zvýšení bezpečnosti a stability chodidla.
• Materiál Flexweave poskytuje obratnou a lehkou konstrukci.
• Sportovci a všestrannost. Pěna s vysokou hustotou mezipodešev v přední části chodidla poskytuje podporu a reaktivitu.

Kdo by si neměl koupit Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Může být trochu úzký atleti.

Jak jsme hodnotili boty

Poslední částí, kterou musíme probrat, než se ponoříme do kategorií, je to, jak jsme hodnotili jednotlivé boty. Systém hodnocení stability: pohodlí nemá moc smysl, pokud vám neposkytneme představu o faktorech, o kterých jsme uvažovali, že přijdou s našimi čísly.

Zvedací testy

Při zvedání jsme provedli spoustu různých pohybů v každé botě, ale udrželi jsme konzistentní tři testy přes palubu. Tyto testy byly provedeny speciálně za účelem posouzení stability a stlačení podešve obuvi. V každém videu vždy uvádíme seznam testů, které jsme provedli, a některé se mohou lišit od ostatních, ale všechny tyto tři testy byly v této recenzi provedeny pro každou botu.

(Pamatujte, že níže uvedené libry se u jednotlivých testerů trochu liší podle úrovně jejich síly, zejména při testování dámských a pánských trenérů.)

• Back Squat: 315 liber
• Deadlift: 405 lbs
• Power Clean: 205 lbs

Pokud zjistíte, že se díváte na níže uvedený model s vysokým hodnocením stability, pak je pravděpodobné, že bota vykazovala při těchto pohybech jen velmi malé známky komprese.

Každodenní testy

Denně projdeme zhruba 6–12 000 kroků dojíždějících do práce a po celou dobu den v betonové džungli. To odpovídá přibližně 3–6 mil denně, takže každý týden každá bota pro cross-training získává na dolním konci opotřebení přibližně 21 mil a na horním konci více než 35 mil.

Vysoká Hodnocení pohodlí naznačuje, že cross-training bota je radost nosit na dlouhé procházky a nezpůsobuje žádné nepohodlí z něčeho, jako je tvrdá podešev. Pokud jde o hodnocení stability: pohodlí, vysoké skóre znamená, že přehlídka byla pro každodenní použití velmi pohodlná.

Proč běžecká obuv?

Jako boty na vzpírání, křížová tréninková obuv je navržena účelně a funkčně. Pokud si myslíte, „crossové tréninkové boty jsou jen běžné tenisky,“ držte se této myšlenky na jednu sekundu, zatímco se věnujeme některým konstrukčním rozdílům. Na konci seznamu by mělo být celkem jasné, proč se liší v přírodě od vaší standardní tenisky.

Podešev a mezipodešev

Podešev a mezipodešev bot pro crossový trénink mají odlišný design, protože jsou pevnější. Mezipodešev je vrstva materiál, který je mezi spodní částí boty a vnější konstrukcí. Většina crossových trenažérů bude kombinovat o něco pevnější gumu s nějakým materiálem ve stylu TPU. Kromě toho některé crossové trenažéry poskytují mediální dělení, které se rozprostírá nahoru a podporuje pohyby jako šplhání po laně.

Kombinace těchto dvou konstrukčních vlastností poskytuje těmto botám tvrdší pocit než běžné tenisové boty / tenisky a podešev, která je velmi odolná vůči stlačení pod váhou, ale také do jisté míry reaktivní při skákání. , tyto boty se snaží ca Zajistěte pevný, přesto trochu shovívavý pocit, který zajistí stabilitu a všestrannost.

Vnější konstrukce

Pokud jde o vnější konstrukci obuvi s křížovým tréninkem, neexistuje univerzální velikost všechny vzorce. Každá bota nabízí vlastní univerzálnost a odolnost. Například některé boty značky Reebok nabízejí svůj charakteristický materiál Flexweave ™, zatímco boty Nike mají směs hadříku, nylonu a TPU.

Takeaway: Vnější konstrukce každé cross-training boty je navržena tak, aby vydržela věci jako šplhání po laně, skoky a těžké výtahy, takže každá společnost si tuto funkci zajistí sama.

Technika obuvi

Další skvělá výhoda pro konstrukci obuvi, která stojí za zmínku, je technologie, která přichází v určitých modelech. V tomto článku budeme považovat jakoukoli jedinečnou konstrukční charakteristiku za technologii samotné boty. Tech lze považovat za charakteristické prvky v botách, jako jsou Flyknit a Flywire nabízené v botách Nike nebo Flexweave v modelech Reebok. Také věci jako vložky TPU a rozšířené misoly lze také považovat za technologické.

Cross-Training Shoe Factors to consider

Work Out or Day-to-Day?

Kromě konstrukce je třeba myslet na to, jak budete primárně boty nosit. Cross-training boty se liší od vzpěračských bot, protože je lze nosit jak pro cvičení, tak pro každodenní použití. Díky tomu je umění výběru správné cross-training boty o něco tvrdší, protože máte tábory sportovců, kteří chtějí boty jen na cvičení nebo na všechno.

Ve společnosti BarBend testujeme všechny naše kříže -tréninkové boty v náročných trénincích a každodenních podmínkách. Jelikož sídlíme v New Yorku, všechny naše boty dostávají každý týden míle a míle chůze, takže máme dobrou představu o jejich pohodlí a podpoře.

Nejčastější dotazy k botě Cross Training Shoe

Balení

Před nákupem dalšího páru cross-training obuvi je pravděpodobně dobrý nápad věnovat nějaký čas výzkumu. Tyto boty se každý rok neustále vylepšují, takže jejich konstrukce je neustále vylepšována pro cvičení a žádá, aby si je obula. Naše rada, vytvořte kontrolní seznam hierarchie pro vaše nejlepší atributy cross-training boty. Co si nejvíce ceníte?

• Všestrannost?
• Trvanlivost?
• Cena?
• Stabilita?

Tento typ seznamu může pomoci podpořit váš další logický nákup obuvi pro trénink.