Co dělá nejlepší matraci pro kombinované pražce

Většina pražců je kombinací pražců, což znamená, že mění polohu spánku během noci – a někdy až tolik 36krát! Najít matraci, která funguje pro všechny polohy spánku, může být výzva, ale je to možné při tolika možnostech matrace. Zařadili jsme nejlepší matrace pro kombinované pražce – podívejte se na seznam níže!

Značka / Model	Cena / Sleva	Hlavní vlastnosti	Zkušební doba / Záruka	Typ matrace
DreamCloud		8vrstvá hybridní matrace, spí v pohodě, luxusní materiály, záruka Everlong	365 nocí / doživotní záruka	hybridní
Medvědí matrace		10 „pěny, určené pro sportovce, potah zvyšující výkon , vyrobeno z ekologických materiálů	100 nocí / 10 let	paměťová pěna
Tomorrow Sleep		10 „hybridní matrace, vícevrstvá podpora, regulace teploty, podpora pevných hran	365 nocí / 10 roky	hybridní
Sapira		Silné odlehčení tlaku, nízký přenos pohybu, tři pěnové vrstvy, dobrá podpora hran, dobrá podpora pro těžší pražce	100 nocí / 10 let bez podílů	hybridní
řada Alexander Signature		Dobrá podpora a odskok, žádné uvolňování plynu, vylepšená podpora hran, nadprůměrná záruka	100 nocí / 20 let	Paměťová pěna
Eve Matrace		Dobrá odezva a odskok, podpora při změně pozice, rychlý zákaznický servis	100 nocí / 10 let	Paměťová pěna
Luxi		Přeskupitelné vrstvy, prodyšný design, rozumná cena	1000 nocí / 10 roky	hybridní
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud		Vynikající izolace pohybu šest různých možností pevnosti, dobrá izolace pohybu a odlehčení tlaku	90 nocí / 10 let	paměťová pěna

Kombinované pražce potřebují matraci, která je jak podpůrná, tak dostatečně měkká pro každou polohu, kterou používají přes noc. Pokud například spáč začíná na boku a poté se otočí na břicho, musí být matrace dostatečně měkká pro boční polohu, ale ne příliš měkká pro polohu žaludku:

Zdroj: Wall Street Journal

1. Dostatečná podpora: pro všechny pozice spánku

Každá poloha spánku vyžaduje dobrou podporu – od žaludku po stranu dozadu – aby tělo a páteř zůstaly ve stejné poloze. Kombinované pražce mohou uvažovat o matraci, která má silnou podpůrnou vrstvu (nebo vrstvy) pro konzistentní stabilitu a podporu, která udrží spícího pohodlně ve všech polohách spánku.

1. Dost měkkosti a pohodlí: pro všechny spaní polohy

Požadovaná shoda komfortní vrstvy se liší v závislosti na poloze spánku, osobních preferencích a hmotnosti. Postranní pražce potřebují nejsilnější vrstvu ke kolébání těla, zatímco zadní pražce potřebují méně silnou vrstvu pohodlí a žaludeční pražce potřebují nejtenčí vrstvu.

Kombinované pražce by měly zvážit výběr matrace s pohodlnou vrstvou, která je trochu tenčí než nejpoužívanější poloha spánku, která vyžaduje nejsilnější vrstvu pohodlí. Kombinované pražce mohou navíc uvažovat také přechodovou vrstvu, která může pomoci pražcům klesnout dostatečně dolů, ale ne příliš daleko.

1. Snadné přemísťování pozic

Je v pořádku přesouvat pozice během spánku a může to být dokonce výhodné pro oběh, pokud se zdravě vyspíte. Když se kombinované pražce pohybují v pozicích, budou se chtít ujistit, že to zvládnou s lehkostí, aby tělo nebylo napjaté nebo aby nezpůsobovalo příliš mnoho poskakování (pokud je to nutné, myslete na spícího partnera).

Pevnost a podpora pro kombinované pražce

Kombinované pražce vyžadují matraci, která splňuje osobní potřeby každého pražce ohledně pevnosti a podpory. Pevnost matrace bude určována pražcem na bázi měkkého, středního nebo pevného.Požadovaná podpora pro kombinované pražce se liší v závislosti na spánkových návycích spánkové polohy, takže zde je několik tipů, jak vybrat podpůrné vrstvy, které budou fungovat pro vaši kombinaci spánkových pozic:

• Pro pražce, kteří preferují tenčí komfortní vrstva (většinou pražce a podvaly) a přesouvání pozic během noci, zvažte matraci s přizpůsobivější podpůrnou vrstvou. To může pomoci přinést více měkkosti v kombinaci s tenčí vrstvou (vrstvami) pohodlí

• pro pražce, kteří dávají přednost silnější vrstvě pohodlí (většinou boční a zadní pražce) a nepohybují se v noci, zvažte matraci s pevnější nosnou vrstvou (nebo jednou silnou vrstvou).

Kombinované pražce mohou kvůli poloze spánku čelit několika výzvám:

Komplikované potřeby

Nalezení matrace pro kombinované pražce je složitější než hledání matrace pro pražce, kteří mají základní potřeby, na jednu spací pozici. Povaha kombinace všech různých poloh spánku může znamenat, že potřeby spánku se neustále mění.

Pohyb postele: spaní s partnerem

Kombinované pražce se mohou během noci hodně pohybovat pozice spánku. Najít postel, která funguje jak pro spícího, tak pro jeho partnera, pokud ho mají, může být výzvou. Oba pražce mají pravděpodobně různé styly, preference a potřeby. S tímto problémem může pomoci výběr matrace, která pomáhá zmírnit dopad pohybu polohy spánku (a není příliš skákací).

Jaký je nejlepší typ matrace pro kombinované pražce?

Existuje mnoho odrůd matrací, ze kterých si mohou kombinační pražce vybírat, a osobní preference budou hrát při rozhodování o kombinačním pražci velké pravidlo. Kombinovaný spáč bude hledat matraci, která je pohodlná v každé spánkové poloze. Zvažte tyto různé matrace pro kombinované pražce:

Nejlepší matrace pro kombinované pražce jsou:

• Matrace Innerspring
• Latex
• Pěnová matrace (poly a paměťová pěna)

Další informace o různých druzích matracových podpěr.

Poznámka: Kombinované pražce by měly zvážit výběr matrace, která je střední až střední středně pevná (úroveň 4-7) na stupnici od 1 do 10, přičemž 10 je nejpevnější, což je průměr pro většinu poloh pro spaní a pražců. Při výběru komfortní vrstvy budou kombinované pražce chtít zvážit nejpoužívanější polohy spánku a určit tloušťku komfortní vrstvy, která kolébá tělo.

Matrace Innerspring

• Systém podpory ocelových cívek (typy cívek zahrnují: bonnell, offset, kontinuální a kapesní cívky) vrstvené pěnou nebo prošíváním; kapesní cívky jsou ideální pro kombinované pražce.
• Cívky mají tloušťku od 12.5 až 16 měřidel a tenčí cívky se mohou snadněji tvarovat do obrysu těla, zatímco silnější vrstvy poskytují podporu pro udržení hmotnosti těla
• Shoda závisí na komfortních vrstvách (materiály jako paměťová pěna, latex , polyurethanová pěna a přírodní vlákna)
• Zvažte správnou tloušťku komfortních vrstev, abyste zabránili přílišnému potopení v některých spánkových polohách nebo nedostatečnému kolísání
• Důsledná podpora a střední až střední pevnost úroveň pro kombinované pražce
• Podpora se může časem rozpadnout
• Odolná a odolná

Latexová matrace

• Latexové pěnové vrstvy (hlavně Dunlop a Talalay)
• Latexové vrstvy jsou pro podporu a pohodlí pro kombinované pražce (v mnoha polohách spánku)
• Skvělé pro základní nosné vrstvy a komfortní vrstvy
• Dobré pro středně až středně pevné matrace pro kombinované pražce
• Dobře se přizpůsobí tělu a uvolňuje tlakové body pro pohodlí
• Pouze do této kategorie by měla patřit pevnost s latexovým jádrem
• Dobrá odolnost a dlouhá životnost
• Pružnost je dobrá a latexová matrace se po komprimaci vrátí zpět do původní polohy; ideální pro kombinované pražce, kteří se hodně pohybují

Pěnová matrace (poly a paměťová pěna)

• Pěnové vrstvy s vysokou hustotou (několik druhů poly pěny) podpora
• Kombinace pěnových vrstev používaných jak pro podporu, tak pro pohodlí; tlusté podpěrné vrstvy mohou být dobré pro kombinované pražce
• Pěnové vrstvy s vysokou hustotou (několik typů paměťové pěny) pro pohodlí
• Chladicí technologie, která zabrání zachycení tepla
• Důsledná podpora a střední až střední pevná úroveň pro kombinované pražce
• Pružnost paměťové pěny umožňuje matraci vrátit se do původní polohy (pomalejší doba odezvy, nicméně ve srovnání s latexem); dobré pro kombinované pražce
• Vynikající shoda a úleva pro tlakové body
• Zvažte tloušťku komfortních vrstev, abyste zabránili příliš velkému nebo nedostatečnému kolísání do matrace

Jiné druhy matrací, které mohou kombinované pražce uvažovat, jsou:

Hybridní matrace (pěna a cívka)

• Kombinace obou cívek a pěny
• Systém podpory cívek poskytuje skvělou podporu jádra (typy cívek zahrnují: bonnell, offset, Continuous a pocket coil) vrstvené pěnou nebo prošíváním; kapesní cívky jsou preferovány kombinovanými pražci
• Pěnové vrstvy jsou dobré pro pohodlí a přidanou podporu (paměťová pěna, latex, pěna, přírodní vlákna)
• Konzistentní podpora a střední až středně pevná úroveň pro kombinované pražce
• Dobrá shoda s paměťovou pěnou a jinými pěnovými vrstvami pro měkkou komfortní vrstvu
• Zvažte tloušťku komfortních vrstev, abyste zabránili ponoření do matrace nebo nedostatečnému kolébání
• Skvělá podpora, ale může se časem pokazit

Nastavitelné nafukovací matrace

• Nastavitelné použité vzduchové komory
• Pěny a vrstvy vláken také
• Poskytuje podporu pražcům, kteří chtějí střední až středně pevnou a nastavitelnou pevnost.
• Pevnost lze upravit podle osobních preferencí.
• Úpravy matrace umožňuje vyšší nebo nižší polohu na určité části těla, která je těžší.
• Nemají problémy s prohýbáním matrace.
• Může být pro některé pražce příliš pevná (základní nebo žádná pohodlí laye r)
• Rozhodně potřebuje účinnou vrstvu pohodlí, která zajistí dostatečnou měkkost pro pohodlné spaní.

Nejlepší matrace pro kombinované pražce

Hledání správné matrace který splňuje neustále se měnící potřeby kombinovaných pražců, je důležitý pro podporu zdravého spánku. Pražce, kteří pravidelně mění polohy, potřebují matraci, která je podpůrná a dostatečně měkká pro každou polohu spánku.

Některé klíčové komponenty, které je třeba hledat v části Nejlepší matrace pro kombinované pražce, jsou:

• Dostatečná podpora pro všechny spánkové pozice
• Dost měkkosti a pohodlí pro všechny spánkové pozice
• Snadný pohyb pro každou pozici

S množstvím informací, které mají zákazníci k dispozici o trhu s matracemi, mají při výběru matrace přednost osobní preference pro každého pražce. Tato příručka navrhuje nejlepší matrace pro kombinované pražce na základě výzkumu z veřejně dostupných zdrojů, jako jsou fóra, chatovací panely, webové stránky společností, recenze a informace poskytované spotřebiteli.

Specifické a komplexní potřeby kombinovaných pražců splňují vlastnosti nalezené jak v podpůrných jádrech, tak ve vrstvách pohodlí v těchto různých variantách matrací:

• matrace Innerspring
• latexové matrace
• pěnové matrace
• Hybridní matrace
• nafukovací matrace

Tato příručka popisuje to nejlepší ze všech odrůd matrace a nejdůležitější vlastnosti následující kategorie pro každou vybranou a hodnocenou značku matrace:

• Cena
• Záruka
• Souhrnné hodnocení zákazníků
• Zvláštní funkce

Výsledky výzkumu je informovaly doporučení matrace, která nejsou nijak vážena, protože informace o každé matraci byly vyhodnoceny a vzaty v úvahu jako celek.

Nakonec jsou tyto nejlepší – matrace pro kombinované pražce jsou vysoce kvalitní matrace s nejlepším designem, technologií, trvanlivostí a speciálními vlastnostmi dostupnými na trhu.

Nejlepší z nejlepších

DreamCloud

DreamCloud je hybridní matrace, která kombinuje pěnové a pružinové vrstvy pro maximální pohodlí a podporu.

5palcová matrace má tři vrstvy. Základem matrace je vrstva poly pěny s vysokou hustotou pro podporu a strukturu. Střední část obsahuje 2 vrstvy pěny o vysoké hustotě, po které následuje vnitřní vrstva pružiny s pásmem a 5zónový kapesní cívkový systém. 5zónový systém kapesní cívky poskytuje správné zarovnání páteře spolu s podporou obvodu, aby se zabránilo zhroucení okrajů, což je pro kombinované pražce zásadní.

Kryt kašmíru je ručně ukotven do 2 horních vrstev paměťová pěna, gelová vrstva pro chlazení a prošívaná vrstva pro konturování těla.

Hlavní rysy:

• Důsledná podpora: Kombinace pěny s vysokou hustotou a 5 -zónové kapsové cívky umožňují pražcům cítit podporu kdekoli na matraci a v různých polohách spánku.
• Kvalita: DreamCloud je luxusní matrace, která se může pochlubit vysoce kvalitními komponenty.
• Zkušební režim spánku a záruka: DreamCloud nabízí 365denní spánek a záruku „Everlong“.

Přečtěte si naši úplnou recenzi matrace DreamCloud a dozvíte se více o matraci DreamCloud.

Sapira

Matrace Sapira, jejíž design trvalo více než rok, byla představena online matrací značky Leesa. Sapira je hybridní matrace navržená s nosným jádrem innerspring vyrobeným z kapsových cívek a systémem vícekomfortních vrstev.

Nosné jádro je vyrobeno z ocelového šrotu, který je recyklován a zahříván na více než 3 000 stupňů k vytvoření roztavené oceli ze kterého se vyrábí drát, který se používá k výrobě cívek podpůrného jádra. Pohodlné vrstvy matrace jsou vybaveny 1,5palcovou pěnou Aveena, 1,5palcovou vrstvou paměťové pěny a 1palcovou pěnovou vrstvou. Tyto vrstvy jsou vyrobeny tak, aby obepínaly tělo – nabízejí velkou úlevu od tlaku a pohodlí, což je ideální pro kombinované pražce, které používají každou polohu spánku.

Hlavní body:

• Podpora: Sapira je neuvěřitelně podpůrná hybridní matrace, která bude podporovat kombinované pražce při změně polohy po celou noc.
• Pevnost: Tato matrace je ideální pro kombinované pražce, které potřebují uvolnění tlaku, ale nechtějí se ponořit do matrace. což ztěžuje změnu polohy.
• Podpora okrajů: Pružiny v Sapiře jdou až k okraji matrace, což umožňuje kombinovaným pražcům cítit podporu kdekoli na posteli.

Další informace o společnosti Sapira naleznete v naší úplné recenzi matrace Sapira.

Další skvělé možnosti pro kombinované pražce

Podívejte se na těchto 6 značek, které jsou ideální pro kombinované pražce.

Medvědí matrace

Medvědí matrace byla založena v roce 2015 s cílem propagovat zdravější spánek pro lidi, aby mohli podávat ty nejlepší výkony – ať už jsou to profesionální sportovci nebo dospívající, a všichni mezi nimi.

Medvědí matrace je odolná pěnová matrace vyrobená ze čtyř vrstev pěny s technologií chlazení. Nosné jádro je vyrobeno z 6,5palcové podpůrné pěny s vysokou hustotou, která zvyšuje pevnost komfortních vrstev matrace a poskytuje dostatečnou podporu potřebnou pro každou polohu spánku.

Komfortní vrstvy obsahují 1palcovou paměť pěnová vrstva, což je grafitová gelová pěna, která pomáhá podporovat chladnější spánek, a 2,5palcová pěna s odezvou, která pomáhá vyrovnat páteř a nabízí úlevu od tlaku. Medvědí matrace zahrnují potah vyrobený tak, aby absorboval teplo těla a pomohl tak pražcům zůstat v chladu. Kryt také odráží infračervené světlo, které pomáhá tělu zotavit se.

Hlavní rysy:

• Spí chladně: Potah je navržen tak, aby absorboval tělesné teplo a odrážel infračervené světlo.
• Tlak: Medvědí gel s vysokou hustotou – komfortní vrstva z paměťové pěny, která poskytuje uvolnění tlaku a vyrovnání těla, a také kolébání těla, aniž by pražce klesaly příliš daleko.

• Pevnost: Medvědí matrace je střední až střední- firma, která je doporučována pro mnoho poloh spánku – takže je ideální pro kombinované pražce.

Chcete-li se dozvědět více o matraci Bear, přečtěte si naši úplnou recenzi Medvědí matrace.

Nest Bedding Alexander Signature Series

Alexander Signature Series od Nest Bedding je matrace z paměťové pěny, která poskytuje pohodlí konturování při zachování vynikající podpory.

Střední úroveň pevnosti je pravděpodobně nejlepší volbou pro kombinování na pražcích, protože umožňuje podporu a pohodlí v různých polohách spánku. 2 „prošívaný potah je umístěn na vrcholu 4“ gelové paměťové pěny, která absorbuje a rozptyluje teplo a poskytuje úlevu od tlaku. 1 ”viskózní pěnová vrstva poskytuje odraz a odezvu. 2 ”přechodová pěna poskytuje dodatečnou podporu prvním 2 vrstvám a poskytuje kompresní podporu těžším pražcům. A konečně, 4 ”základní pěna zlepšuje podporu okrajů a brání dnu.

Hlavní rysy:

• Podpora: Stupeň podpory nabízený řadou Alexander Signature Series ji odděluje od ostatních matrace v kategorii paměťové pěny.
• Komfort: Série Alexander Signature je k dispozici v několika variantách pevnosti, takže kombinované pražce mohou najít tu správnou matraci pro své potřeby.
• Záruka: A 20 -letá záruka poskytuje spotřebitelům dostatečné krytí, které zdvojnásobuje průmyslový standard.

Přečtěte si naši úplnou recenzi matrace Nest Bedding Alexander Signatures Series a dozvíte se více.

Eva

Matrace Eve je vyrobena z nové paměťové pěny, která nabízí odskok a chlazení, na rozdíl od mnoha jiných matrací z paměťové pěny.

Eve se může pochlubit 6,5palcovou základnou základní pěnová vrstva s vysokou hustotou, která tvoří nosné jádro matrace. Základní vrstva dodává těmto matracím dlouhou životnost.

Druhá 1palcová komfortní vrstva z paměťové pěny funguje dobře jako reakce na tvar, váhu a pohyb těla. Třetí vrstva obsahuje 2palcovou paměťovou pěnu nové generace, která je vysoce elastická, citlivá a uvolňuje tlak. Tato komfortní vrstva je zodpovědná za regulaci teploty a přizpůsobení se tělu.

Díky trvanlivé podpoře a shodě komfortních vrstev je tato matrace ideální pro kombinované pražce, které spí v mnoha různých polohách a často se pohybují po celé ploše. noc.

Hlavní rysy:

• Odraz: Matrace Eve nabízí dobrou odezvu a odskok, což je skvělá vlastnost pro kombinované pražce.
• Pevnost: Matrace Eve nabízí rovnováhu mezi pevností a kolébkou, která umožňuje kombinovaným pražcům cítit podporu při změně polohy.
• Zákaznický servis: Zákazníci berou na vědomí, že Eve nabízí rychlé služby a bezproblémový nákup.

Nezapomeňte se podívat na naši úplnou recenzi matrací Eve a dozvíte se vše o matraci Eve.

Luxi

Matrace Luxi nabízí vysokou úroveň přizpůsobitelnosti. Pražec může přizpůsobit vrstvu pevnosti celé postele nebo jen její jednotlivé strany postele rozepnutím krytu a přeskupením pěnových vrstev uvnitř. To umožňuje kombinovaným pražcům rychle měnit vrstvy Luxi.

Matrace Luxi je 10 ”matrace se 4 pěnovými vrstvami, z nichž jedna obsahuje latex. Tyto vrstvy se skládají z 3,5 „vrstvy základní poly pěny, 1,5“ vrstvy latexové pěny, 1 „vrstvy paměťové pěny a jedinečné patentované 3,5“ vrstvy pěny „vyvažující technologii podpory“.

Latexová vrstva přidává chladicí složku, stejně jako otevřená buněčná konstrukce základní vrstvy pěny a směrovaná vrstva pěny vyrobená z pěnových hlav.

Hlavní rysy:

• Přizpůsobitelnost: Hybridní matrace z pěny / latexu nabízí kombinovaným pražcům schopnost rozdělit a překlopit jednotlivé vrstvy.
• Podpora: Luxi se může pochlubit několika vrstvami husté pěny, které mohou kombinované pražce uspořádat tak, aby vyhovovaly jejich osobní pevnosti. úroveň.
• Komfort: Pěnové a latexové komfortní vrstvy a funkce regulace teploty zajišťují pohodlný odpočinek kombinačních pražců.

Přečtěte si naši úplnou recenzi matrace Luxi a dozvíte se více o Luxi.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud

Podobně jako jeho název, Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud připomíná pocit spánku na měkkém mraku s úrovní pevnosti od měkké po středně měkkou. Nosné jádro matrace je vyrobeno z materiálu z paměťové pěny, který pomáhá rovnoměrně rozložit váhu, což je důležité pro kombinované pražce, které často mění polohu.

Několik komfortních vrstev nabízí měkkost a odlehčení tlaku a vláknová vrstva vyrobená pomocí technologie chlazení pomáhá regulovat teplota.

Modely TEMPUR-Cloud jsou kompatibilní s nastavitelnou základnou Tempur-Pedic, která nabízí flexibilitu pro obě strany postele.

Hlavní rysy:

• Izolace pohybu: TEMPUR-Cloud vyniká v izolaci pohybu, takže partner kombinovaného spánku nebude rušen při změně polohy.
• Komfort: Komfortní vrstvy paměťové pěny dobře odpovídají tělu každé kombinované spánku na základě hmotnosti, velikosti, tvaru a polohy ve spánku.
• Možnosti: Řada TEMPUR-Cloud nabízí šest různých modelů matrací s různými možnostmi pevnosti, takže kombinované pražce pro ně mohou najít tu správnou pevnost.

Chcete se dozvědět více o th e Tempur-Pedic TEMPUR-cloudová řada? Přečtěte si naši úplnou recenzi matrace TEMPUR-Cloud.

Tomorrow Sleep

Tomorrow Sleep je výrobcem matrace Tomorrow, hybridní cívky a pěnová matrace. Matrace byla zkonstruována na základě výzkumu Serty Simmons Beddingové a řeší dva problémy, kterým kombinované pražce často čelí s paměťovou pěnou: podpora a spánek horké.

Matrace Tomorrow má tloušťku 10 palců a je dodávána ve dvou úrovních pevnosti ( středně měkký a středně pevný) a může se pochlubit čtyřmi vrstvami a potahem. Horní vrstva je paměťová pěna s vysokou hustotou, která sedí na vrstvě gelu. Gelová vrstva má chladicí vlastnosti, stejně jako kapesní systém ocelových cívek. Vrstva cívky obsahuje postranice, které poskytují podporu okrajů a další chlazení tím, že umožňují únik tepla skrz boky matrace. Všechny tyto vrstvy spočívají na základní vrstvě pěny.

Hlavní rysy:

• Odlehčení tlaku: Systém cívek Tomorrow se kombinuje s vrstvami paměťové pěny, aby poskytoval ideální úroveň odlehčení tlaku a podpora kombinovaných pražců.
• Regulace teploty: Průtok vzduchu kapesními cívkami pomáhá pražcům zůstat v chladu, stejně jako potah.
• Izolace pohybu: Kapesní cívky fungují nezávisle na sobě, takže partner kombinovaného spánku nebude rušen, protože mění polohy po celou noc.

Přečtěte si naši úplnou recenzi matrace Tomorrow Sleep, abyste se podrobně seznámili s matrací Tomorrow.

Co dalšího by měl kombinovaný pražce zvážit?

Výběr správné matrace je prvním krokem! Polštáře jsou stejně důležité pro kombinované pražce, aby nabídly správnou míru podpory ve všech polohách spánku. Při výběru polštáře, který je nejlepší pro kombinované pražce, zvažte tyto tipy.

Nalezení správného polštáře

Kombinované pražce by měly brát v úvahu polštář, který má mnoho funkcí. Obecný nebo univerzální polštář se může mýlit pro několik poloh spánku. Zde je několik funkcí, díky nimž je vhodný polštář pro kombinované pražce:

• Vyšší / silnější oblasti pro boční spaní
• Dolní oblasti pro spaní na zádech nebo na břiše
• Má dostatek měkkosti a pevnosti
• Polštář s různými výplněmi (také výplně pohanky nebo trupu)

Kroucení těla při změnách polohy

Kombinované pražce si také musí být vědomy toho, že přepínání poloh kroucením těla může vyvíjet tlak na klouby a způsobit problémy. Jakýkoli pohyb polohy by měl být proveden pohybem celého těla jako jednotky.

Další zdroje pro kombinované pražce

Zvažte tyto online zdroje, kde se dozvíte více o matracích, spánku a polohách spánku:

• Přečtěte si tento článek Wall Street Journal a najděte ideální polohu pro spánek.
• Další informace o nejlepších matracích pro páry ze zpráv spotřebitele
• Další informace o historii matrace od The Better Sleep Council
• Stáhněte si Průvodce lepším spánkem od The Better Sleep Council
• Zvažte tohoto průvodce nákupem matrace podle Consumer Reports
• Zjistěte, co tvoří prostředí vaší ložnice od Nadace spánku
• Naučte se, jak koupit polštáře pro všechny typy pražců z článku Chicago Tribune
• Zjistěte více o nejlepších polohách spánku pro bolesti zad od Mayo Clinic

Jak koupit matraci online

Nákup matrace online má určité výhody, zvažte tedy tyto tipy, pokud váš plán.

• Spotřebitelské zprávy Průvodce nákupem matrací
• Přečtěte si článek New York Times o tom, jak koupit novou matraci s tolika možnostmi
• Jaké to je Kupte si matraci přes internet Lifehacker
• Zprávy z USA & Světová zpráva o nákupu matrace online
• Jak si vybrat perfektní matraci od WebMD

Nejlepší matrace pro kombinované pražce

Zde je několik dalších zdrojů s informacemi o matracích, zvláště důležité tipy pro kombinované pražce:

• Průvodce nákupem vašeho spánkového stylu od Huffington Post
• Přehled pozic spánku od The Better Sleep Council
• Které pozice spánku jsou nejlepší od National Sleep Foundation

Co kombinovaný pražec potřebuje vědět

• Hledání matrace pro kombinované pražce je složitější než hledání matrace pro jednopolohové pražce
• Kombinované pražce potřebují matrace, která je jak podpůrná, tak s často dost pro všechny pozice
• Kombinované pražce by měly zvážit výběr matrace s pohodlnou vrstvou, která je o něco tenčí než nejpoužívanější poloha spánku, která vyžaduje nejsilnější vrstvu pohodlí
• Je v pořádku přesouvejte polohy během spánku a může to být dokonce výhodné pro oběh
• Pro pražce, které se často pohybují a dávají přednost tenčí vrstvě pohodlí, zvažte matraci s více vyhovující nosnou vrstvou
• Pro pražce kteří se tolik nepohybují a dávají přednost silnější vrstvě pohodlí, zvažte matraci s pevnější nosnou vrstvou (nebo s jednou silnou vrstvou)
• Pokud spíte s partnerem, vyberte si matraci, která pomůže zmírnit dopad pohybu spánkové polohy a není příliš skákací
• Nejlepší matrace pro kombinované pražce mohou být matrace innerspring, latexové nebo pěnové
• Kombinované pražce preferují střední až středně pevné matrace
• Polštář je stejně důležitý jako matrace
• Polštáře by měly mít vyšší / silnější ar lehátka pro boční spaní a spodní oblasti pro spaní zad nebo břicha
• Dobrý polštář pro kombinované pražce by měl mít jak dostatečnou měkkost, tak dostatečnou pevnost
• Doporučuje se polštář s různými výplněmi (pohanka nebo trup také výplně)
• Jakékoli pohyby polohy by měly být prováděny pohybem celého těla jako celku, aby se zabránilo namáhání a napětí kloubů