Ovesný řez s ocelovým řezem s jablky a brusinkami
Smetanový ocelový řezaný oves s pádem. Tuto lahodnou snídani lze připravit noc předtím a být připraveni na vás, když se ráno probudíte!
Tento příspěvek je ve spolupráci s Bobovým červeným mlýnem.
Dnes vypouštíme pomalé vařiče na nejjednodušší snídani na světě! Pečlivě jsem zkontroloval archivy receptů a je tomu zhruba sedm měsíců, co jsem sdílel recept s pomalým vařením.
Pokud jde o snídaně ve všední den, možná nejlínější kuchař na planetě. Káva je první věc práce a jídlo je na druhém místě. Nechápejte mě špatně, miluji snídani. Přesněji řečeno, miluji teplé snídaně, zejména v podzimních a zimních měsících.
Na vysoké škole jsem si pravidelně dělal vejce nebo banánové ovesné vločky, než se vydám do třídy (pamatujte, že , to bylo v New Yorku, takže k udržení tělesné teploty byly v zásadě nutné teplé snídaně). Ale když jsem vyrůstal, mezi spánkem a snídaní byla vždy tenká hranice. Byl jsem ochoten vyhradit si na přípravu snídaně asi 15 minut a to byl můj limit.
Staré zvyky umírají tvrdě.
Ze všech výše uvedených důvodů ocelový řezaný oves (irský oves) zřídka připravil snídaňový řez , navzdory skutečnosti, že jeho žvýkací struktura a ořechová chuť jsou podle mého názoru mnohem lepší než běžné ovesné vločky. Vzhledem k jeho hrubší struktuře, ocelový řezaný oves obvykle trvá asi 30 minut, než se vaří na začátku varné desky. Dobře. asi 10 minut a 20 míchání příliš dlouho na průměrnou snídani ve všední den.
Toto je místo, kde přichází pomalý vařič a funguje svou magií. Ocelový řezaný oves s pomalým sporákem je darem z nebes každému, kdo má ráno málo času (tento koncept funguje i v rýžovaru!), Zejména mému manželovi Connorovi, který se pravidelně budí v 4:30 ráno kvůli práci.
Večer můžete vložit všechny ingredience do vložky pomalého hrnce, pořádně ji rozhýbat a další ráno se probudit k dokonale uvařenému ovesnému řezu. Trvá to asi dvě minuty úsilí, než jdete spát, a to je asi vše.
Tyto ocelové řezané ovesy s pomalým vařičem budou připraveny rychleji, než je zapotřebí k opékání krajíce chleba, a budou mnohem lahodnější, vydatnější a plnější. Ideální pro jednotlivce, páry nebo rodiny v různé pracovní dny, ale také ideální pro svátky, když jste vzhůru pozdě a potřebujete mít snadnou snídani připravenou pro domácí nebo rodinu.
Jak si vyrobit ovesné řezy v pomalém sporáku:
Vždy používám Bob’s Red Mill ocelové řezané ovesy, protože podle mého skromného názoru jsou nejlepší. Ne, opravdu, vyhráli mistrovství světa ve výrobě kaše ve Skotsku. Ve vlastní hře porazili skotské!
Oves z ocelového řezu se vaří v neslazeném mandlovém mléce. I když nerad piju věci samy o sobě, ráda používám mandlová nebo jiná ořechová mléka k vaření snídaňových zrn. Produkuje opravdu krémový a chutný oves, ale pokud chcete, můžete použít i jiné ořechové mléko nebo kombinaci vody / běžného mléka.
Tipy pro úspěch:
Po provedení několika výzkum pomalého sporáku, objevil jsem několik důležitých triků k přípravě ocelového řezaného ovsa v pomalém sporáku. Nejedná se o žádnou raketovou vědu, ale stojí za zmínku:
- vložte do svého pomalého sporáku lehký povlak spreje na vaření, abyste zabránili ulpívání (všechny pomalé sporáky se chovají jinak!)
- pro recepty je nejlepší použít pomalý vařič s menší objemovou kapacitou (2 nebo 4 litry), který používá pouze 1 šálek ocelového řezaného ovsa (4 porce); pokud máte pouze pomalý vařič s větší kapacitou, zdvojnásobte recept. jinak by mohly na okrajích křupat, vyschnout nebo zhnědnout!
- u ovsa se při vaření vytvoří tenká povrchová kůže. integruje se poté, co ovesné vločky několikrát zamícháte, a nikdo nebude moudřejší.
- pomalé hrnce nejsou stejné. běží váš pomalý sporák horký? pokud ano, mírně zkrátit čas a pokud je to možné, při vaření to trochu rozruchnout.
Pokud je někdo z vás zvědavý, jedná se o pomalý sporák, který vlastním použití. Je to jediná značka pomalého sporáku, kterou jsem kdy použil, ale mohu o ní říci jen dobré věci. Má také funkci udržování teploty, kterou mám rád.
Ovesné vločky z ocelového řezu:
Aby tyto ocelové řezané ovesy s pomalým vařičem mohly padnout, přidal jsem do útulných věcí, jako je sekaný jablko (dávám přednost tarter Granny Smiths pro účely vaření, ale jiné sladší odrůdy pro zálivku!), čerstvé brusinky, nádech javorového sirupu a podzimní koření. Miloval jsem příležitostné kousnutí koláče s brusinkami spolu se sladším vařeným jablkem. Nebojte se to promíchat!
No, a do toho jsem vložil kardamom, protože mám nevysvětlitelné nutkání přidat kardamom ke VŠEM VĚCŮM. Omlouváme se (ps. Můžete to úplně vynechat).
Ingredience
Pro pomalé Sporák:
- sprej na vaření
- 1 šálek Bob’s Red Mill Steel Cut Oats (* nenahrazujte ocelový řezaný nebo válcovaný oves)
- 1 velké jablko Granny Smith, plněné a nakrájené na kostičky
- 1/2 šálku čerstvých brusinek
- 3 lžíce čistého javorového sirupu
- 1 lžíce čistého vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1/2 čajové lžičky mletého kardamomu (volitelně)
- 2 špetky kosherové soli
- 4 a 1/2 šálku neslazené mandlové mléko a další k podávání
polevy:
- nasekané nebo julienned jablko
- mandlové plátky / nasekané mandle
- sušené brusinky
- turbinado cukr / javorový sirup
- mletá skořice
Poučit ionty
- Postříkejte 2-litrovou nebo 4-kvartovou pomalou sporákovou vložku lehce postřikem. Pokud používáte pomalý hrnec s větším objemem, ujistěte se, že zdvojnásobíte množství receptu, protože toto množství nebude správně vařit v 6litrovém pomalém sporáku. Pomalé hrnce s horkým ohřevem mohou způsobit rychlejší odpařování varné kapaliny. To může mít za následek o něco silnější kůži nebo kůrku na povrchu ovsa (viz níže) nebo po stranách vložky. V případě pochybností zkraťte dobu vaření a podle potřeby ji upravte.
- Spojte ocelový řezaný oves, nakrájené jablko, brusinky, javorový sirup, vanilkový extrakt, skořici, kardamom, sůl a mandlové mléko. Míchejte a důkladně promíchejte. Zakryjte a vařte na mírném ohni po dobu 6 hodin (pro pevnější oves) až 8 hodin (měkčí oves s nejmenším žvýkáním), pokud je to možné, jednou nebo dvakrát promíchejte (pokud vaříte přes noc, můžete tento krok přeskočit). Když se oves vaří, může se na něm vytvořit tenká, tmavě zbarvená slupka, která bude na první pohled vypadat mírně suchá. Nebojte se Pokračujte a oves dobře promíchejte, dokud nebude krémový a hladký, pokožka se vstřebá a promíchá. Pokud dáváte přednost volnějšímu ovesu, vmíchejte ještě asi půl šálku mandlového mléka. Podávejte horké a podle potřeby ozdobte polevou.
- Zbytky ovsa lze skladovat v nádobě v chladničce. Před opětovným ohřátím vždy přidám velkorysé stříkání nebo mléko nebo vodu – uvolní to ovesné vločky a ohromně zlepší strukturu!
Poznámky
Tipy pro úspěch:
- Pokud jste pomalý vařič běží horký, tato metoda pomalého vařiče bain marie stojí za vyzkoušení a vyzkoušení!
Doporučené produkty
Jako spolupracovník společnosti Amazon a člen dalších přidružených programů vydělávám na kvalifikovaných nákupech.
-
Pozemní kardamom
-
Bob’s Red Mill Steel Cut Oats
-
All-Clad 4 Quart Slow Cooker
Informace o výživě:
Výtěžek: 4 Velikost podávání: 1
Množství na porci: Kalorie: 285 Celkový tuk: 6 g Nasycený tuk: 1 g Nasycený tuk: 2 g Sodík: 217 mg Sacharidy: 50 g Vláknina: 8 g Cukor: 16 g Bílkoviny: 8 g
Tento příspěvek je sponzorován od Bob’s Red Mill. Děkuji vám za podporu značek, které miluji a používám v mé kuchyni!
- Pin
- Sdílet
- Tweet