Je bezpečné užívat melatonin během těhotenství nebo kojení?
Mohu si užívat melatonin, který mi pomůže spát během těhotenství? Nedoporučuje se to. Doplňky melatoninu jsou obecně považovány za bezpečné a nemají žádné závažné vedlejší účinky. Bohužel neexistuje dobrý výzkum týkající se doplňků melatoninu v těhotenství. A protože doplňky stravy nejsou regulované, dávky se pohybují v širokém rozmezí. Z důvodu…