Jak být šťastný: 25 návyků, které vám mohou přidat do rutiny
Úsměv Máte tendenci se usmívat, když jsem šťastný. Ale ve skutečnosti je to obousměrná ulice. Usmíváme se, protože jsme šťastní, a úsměv způsobuje, že mozek uvolňuje dopamin, což nás dělá šťastnějšími. To neznamená musíte neustále chodit s falešným úsměvem na tváři. Ale až se příště cítíte nízko, bez úsměvu se…