Problémy s ADHD a spánkem: To je důvod, proč jste vždy tak unavení
Problémy s ADHD a spánkem Dospělí s ADHD zřídka snadno usnete, tvrdě spíte celou noc a poté se probudíte s pocitem osvěžení. Častěji duševní a fyzický neklid ADHD narušuje spánkové vzorce člověka – a následující vyčerpání poškozuje celkové zdraví a léčbu. To je všeobecně přijímáno jako pravda. Ale stejně jako…